做事小心谨慎的样子的成语 我做事悲观，认知悲观；做事过分小心谨慎；怕做错；容易受到惊吓，比如刚洗的衣服从架子上

我做事悲观，认知悲观；做事过分小心谨慎；怕做错；容易受到惊吓，比如刚洗的衣服从架子上  

我做事悲观，认知悲观；做事过分小心谨慎；怕做错；容易受到惊吓，比如刚洗的衣服从架子上

没有关系的 其实很多人都和你一样 不要太在意 越在意越容易出错 放轻松 试着多看些笑话书 最重要的是多和朋友同事聊聊天 慢慢开朗起来会好的 不要着急 养成的性格不是一天可以改变的

在人格心理学中，要描述一个人，我们是从来都不用诸如内向，自卑，敏感这样的词的，它们看似很容易概括你的性格，但事实上它们没什么用处，它们太笼统太带有情绪色彩，似乎用这样的词汇来形容一个人，就意味着这个人与众不同，需要改变，而提出这样的概括的人就会走上一条非常令人反感的批判思路，我不知道当你表达自己的忧愁却看到对方指责你的时候你是什么样的感受呢，一个人的人格是他全部生活经历所形成的稳定的行为模式，尤其是心智意志这样的固有能力，你经历了什么就有什么样的心智。当你描述自己时，你用了护士这个职位称号，说明你在这方面是认可自己的，它不仅代表了你的人格令自己达到了护士这个程度，也意味着这个职业将会给你带来的东西。所以不要为自己的性格担忧，当我们提到一个人的缺点时，它并不意味着这个人是如何的不能适应这个世界，恰恰相反，一个人的缺点代表他是如何面对生活中那些靠自己的力量无法面对和解决的事情。
掉下来了，我就会受到惊吓。》》》》》》对声音应激的敏感分成心理和生理两个层次，后者决定了你的血压升高瞳孔放大毛囊收缩肾上腺素分泌等等，它是一种本能应激反应，可以通过渐进性放松训练（百度很容易找到，但不如气功或瑜伽有意思，它是催眠的放松步骤相似的技术）。前者心理层次：一方面你要想想从什么时候开始对自己的名字或某个提示音开始敏感，人的这种敏感能力是会泛化的，比如本来你只对铃音敏感，知道一响就要去看病人，或是对心脏瓣膜跳动敏感，但后来你的脑皮层使这种局域性的敏感弥撒到了很大一部分脑区。----------整理它们，用一个可以随身带的便签，用不了几天你就会发现到底哪些东西是最初的应激反射区，然后进行脱敏，对于声音你需要足够的了解它，使一个声音从完全的印象过渡到一个数字，比如医院的铃声频率是多少？心脏各区频率又是多少，我们平时说话响度在多大，人的脑袋一旦数字化以后就可以进行区域化，思考也反映也不再依赖于听觉和视觉记忆。其次，这种泛化的形成常常有注意力的问题，比如喜欢一心多用，注意力难以集中的人容易出现这种问题。相反，优势在于这种泛化也常常塑造敏锐的人。
害怕这害怕那；》》》》》》》》女人都这样吧
做事的次数多，我是不是有点强迫》》》》强迫性的仪式性行为，就是你说的反复做一件事情，它属于焦虑障碍的一种，当然一般人都没这种严重，它的本质是缓解焦虑，所以改善行为是没用的，比如常见的锁好几次门，检查好几回带没带够东西，我本身也是这样，非常讨厌，却没办法，因为过去出现过几回忘带东西回来取的事情，有阴影了。如果不这样，反而容易出事，但我们可以浓缩，比如我走路要检查很多次钥匙和手机还钱包在不在，干脆就把它们连在一起，这样就不用挨个找了。
不爱说笑》》》》》》不爱说笑不是问题，问题是你是否正直善良，人们都喜欢小丑，却更渴望一个良友。沉默严肃的人是成为挚友的好人选。
不爱表达。》》》》请注意标点符号的运用，它代表了你半混乱半清晰的思路，表达自己的行为，状态，感受，预期，这是一个过程，唯有写日记能改善，对我自己来说每天写微博实在是人生助力的一件大事

我做事过分小心，属于强迫症吗？

不是。。事细心。。也可以说事你害怕出错。。。这个可以放心。。我也一样

总是小心谨慎、思虑过度，天生悲观怎么办？

开栏的话：心灵港湾为您又添新栏目——性格放大镜。在这里，专业的心理学家将为您解开性格密码。 总担心还没发生的事，每天都在顾虑。生活中，有的人乐天开朗，有的人却杞人忧天。性格悲观的人，遇事容易往坏处想，自信心差。他们的悲观忧虑来自何处呢？这是遗传因素和后天环境共同作用的结果，主要有以下几点原因： 1.遗传气质。抑郁气质的人总是小心谨慎，思虑过度。表现出行为孤僻、不合群等特点，性格也会表现得较为内向。 2.教养不当。过分溺爱会让孩子难以具备独立处理问题的能力，进入社会时，会感到惶恐不安、悲观无助。 3.心理创伤。特别是儿童时期的心理创伤，会使人自信心降低，遇事时易往悲观不利的方向考虑，甚至引发抑郁情绪。 这样的性格习惯该如何改善呢？首先，要学会认识自己。“寸有所长，尺有所短”，性格没有优劣之分，若能正视自己的弱点，采取积极的行动，就能化解悲观的困局。其次，要让自己专注于具体行动，不去想短期不会发生的事。再者，让自己学会信任。只要相信自己，就会有踏实的感觉，并敢于独自面对困难。最后，要能够接受变化。对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。告诉自己生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了。▲

比喻做事要从开始就小心谨慎的典故

有一位老人特别喜欢收集各种古董，一旦碰到心爱的古董，无论花多少钱都要想方设法把它买下来。有一天，他在古董市场上发现了一件向往已久的古代瓷器，就花了很高的价钱把它买了下来。他把这个宝贝绑在自行车后座上，兴高采烈地骑车回家，谁知由于瓷瓶绑得不牢，在途中从自行车后座上滑落下来，“咣当”一声摔得粉碎。
这位老人听到清脆的响声后居然连头也没回继续骑车。这时，路边热心人对他大声喊道：“老人家，你的瓷瓶摔碎了！”老人仍然是头也没回地说：“碎了就碎了吧，反正无可挽回了！”不一会儿，老人家的背影消失在了茫茫人海中。
就像你已经浪费很多时间、不可以挽回的时候，不应该再为自己曾经虚度的时光而悔恨，因为在你叹息的那一刻，又有光阴从你的指尖溜走了。我们设想自己从零开始，现在只做对自己最有利的事情。

学习跟生活上做事过分小心怎么办？

首先你自己已经知道自己有小强迫症已经不错了。正视问题，每次当自己又出现类似的情况时，告诉自己，其实我已经做好了，慢慢的改变过来，我相信你可以的

明知做人是自信乐的好，却总认为悲观的人做事谨慎周到，不易出错，怎样改变这种思想？

这个别人无法解决的,只有靠自己了,试试看吧,自信乐观,做事谨慎不是对立的,

做事犹豫，感觉自己很懒，很悲观

你自己都给自己贴上了这么多的标签了，那么你的潜意识里肯定也是这么认为了，记得有医生说过这么一些故事不知道你听过没有（具体我也不记得了），大概意思是：有两个人，都被医生确诊为癌症患者，只有三个月的命；其中一个回家后老想着这个病的事，越想越不想吃饭，不到三个月他就死了。而另一个人呢，想着那我就享受一下，快乐地过完这剩下的日子，但三个月过去了，他却还活着。在这些例子当中，你说前者真的仅仅因为癌症而去世吗？？都是潜意识在作怪，可能是你变懒了，也不想去做更多的事情来充实自己，所以变得考虑问题时前怕狼后怕虎，顾虑重重，害怕失败，其实失败了又怎么样？只要人还活着，什么事情不能去面对？