中考体育几月份考试时间 明天体育考1000米，赛前多长时间喝红牛最好，还有吃巧克力？

明天体育考1000米，赛前多长时间喝红牛最好，还有吃巧克力？  

明天体育考1000米，赛前多长时间喝红牛最好，还有吃巧克力？

您好，楼主。 赛前半个小时喝红牛就好，我还是推荐你喝葡萄糖，上次跑1500米，就喝的葡萄糖。效果挺好的。 望楼主采纳，谢谢
求采纳

考800米之前多长时间喝红牛吃巧克力

饿！ 这位女同学 ，不管用！ 真的是不是你们中考啊， 女的800男的1000米， 听我的 不管用。我这两天才中考完的 。 我是男生跑1000米 ，我买了2瓶红牛 、5块势力价（巧克力） 不管用啊！ 而且红牛瓶子上上面还写着几个字： 少年儿童不宜喝红牛！ 因为红牛 喝了之后我们正处在青春发育期 有影响滴毕竟是高能量嘛！ 我就前不久经历过！我喝了两瓶红牛一点用也不管！真的！而且还吃了5块巧克力！再跑时一点用也不管啊！ 事后我才明白 原来喝红牛只是补充能量，如果这位同学认为喝红牛能跑得快那就错了！而且红牛价格也不菲5.5元！喝红牛能跑得快那只是心理作用罢了！如果这位同学只要要喝的话那就提前30-45分钟喝！备三块巧克力！呵呵这位同学不如听我的建议！买一瓶佳得乐3.5元外加3块势力价一块势力价3.5元。就ok了佳得乐再跑时喝3分之2，吃两块巧克力。然后跑完吃完剩余的！我姐就是这么做的，我姐考在二中！饿 终于打完了！好累啊！呵呵我很高兴为你解答！请即时采纳，谢谢！顺便我很高兴和你交个朋友，我的qq号827744561

运动体育考试多长时间前吃巧克力，喝红牛

喝红牛其实是没用的不过巧克力是补充热量体育考试前半小时吃比较好

体育考试跑一千米前多长时间喝红牛吃巧克力发挥地最好?

根据胰岛素效应，可在中长跑前5分钟补糖，切记不要在比赛前半小时以上吃哦，不然反而会造成胰岛素分泌过多低血糖影响发挥。
红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。无影响发挥的服用时间。同考试前喝咖啡那样喝吧。
应付1000M体育考试关键要提高心肺功能，平时多进行（每周4次以上）长时间（30分以上）的有氧锻炼（心率每分钟140次以上），不一定要跑步哦，喜欢运动什么做什么。运动中保持良好的心态，听听音乐什么的，重在坚持。

运动前多长时间喝红牛 吃巧克力

运动前30分钟喝就可以，1罐就够了，巧克力也别吃太多，不然嘴里感觉不舒服，

体育考试前多长时间吃巧克力最好啊?

最好别吃 巧克力是发物，吃了有很长时间不会消化！ 跑步的时候会堵住呼吸道，是非常危险的！ 最好是喝点饮品！
当然 LZ这就看你了

800米跑前多长时间吃巧克力最好

半小时左右。

考试前多长时间吃巧克力最好

考生在考前一小时最好吃块巧克力，因为人在疲劳时食用巧克力，可提神醒脑，补充能量，同时让人心情愉快。除巧克力外，香蕉、布丁等甜食也能达到这一效果。他特别提醒考生，早餐最好不要喝牛奶，因为会产生催眠作用。早餐可以喝豆浆或绿豆粥，以及适量的淀粉类食品(包子、馒头等)。

明天体育中考，准备喝红牛吃巧克力，得提前多久吃才有效？

红牛做准备运动之前喝就可以，我们参加去运动会时老师就让我们做准备活动之前喝的【巧克力无所谓，说实话没啥效果，我们当零食吃的

高考前多长时间吃巧克力

半个钟头左右就差不多了,切记不要进场时吃,因为消化时会占用很多氧气,使大脑产生困倦的感觉,这就是饭后瞌睡的原因。