焦虑症会出现自残行为吗 焦虑症会有情绪激越和自残行为么

焦虑症会有情绪激越和自残行为么  

焦虑症会有情绪激越和自残行为么

有的人会有情绪激越，但一般是不会有自残行为，焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症的主要表现是，病人充满了过度的、长久的（持续在六个月以上）、模糊的、不明原因的焦虑和担心。其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。
1、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。
2、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
3、过分机警：焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
4、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、财产、健康。
病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。
比如，他们会成天为家里的经济情况而担忧，即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数;或者他们会成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到极度的焦虑。

没有焦虑的情绪却有焦虑症的身体症状是焦虑症么？

不是焦虑症，焦虑成症是有明显心理原因。
而是明显的阴虚燥症(多为胃阴虚)，如便祕咽干胃热头痛心慌胸闷。建议去看中医，去邪火，平阴阳即可。
饮食忌辛辣，多吃水果，蜂蜜等性平或微凉的食物(我空间有博文)。
由于时间有点长所以恢复需要点时间哦！

什么是焦虑症状(或激越性)?

焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。
分为持续症状（ 广泛性焦虑症 generalized anxiety disorder ）与阵发症状两类。
后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑（ 畏惧焦虑症 phobic anxiety disorders ）与任何情况下都可能发生的焦虑（ 恐慌症 panic disorder ）。
畏惧焦虑症又再分成 单纯畏惧症 (simple phobia) ， 社交畏惧症 (social phobia) ，与 惧旷症 (agoraphobia ) 。
有些病人除了在惧旷症的特殊情境下才会出现焦虑外也会偶发恐慌症特有的症状。这种混合的个案在两种分类系统有不同的病名，在 DSM 称为 「并有惧旷症之恐慌症」 ，在 ICD 则称为 「并有恐慌症之惧旷症」 。
焦虑症的症状学
焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。流行病学研究表明城市人口中大约有4．1％到6．6％在他们的一生中会得焦虑症。
焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如，他们会成天为家里的经济情况而担忧，即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数；或者他们会成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事；更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到极度的焦虑。
焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。
身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
焦虑症的诊断标准和型别
A、在过去六个月中的大多数时间里，对某些事件和活动（比如工作进度、学业成绩）过度担心。
B、个体发现难以控制自己的担心。
C、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个（或更多）相联络（至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现）。
注意：在儿童中，只要一个下述症状就可以了。
坐立不安或者感到心悬在半空中
容易疲劳
难以集中注意力，心思一片空白
易激惹
肌肉紧张
睡眠问题（入睡困难、睡眠不稳或不踏实）
D、焦虑和担心的内容不是其他（一轴）障碍的特征内容。也就是说，焦虑和担心的内容，不是关于被细菌感染（强迫症）、惊恐发作（惊恐症）、当众出丑（社交恐怖症）、长胖（神经性厌食症）、严重疾病（疑病症），等等。
E、焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显著意义的困难。
F、上述症状不是由于药物的生理作用（例如，服药，吸毒，酗酒）或者躯体疾病所引起（例如，甲状腺分泌降低），也不仅仅是发生在情绪障碍、精神病性障碍、或普遍发展障碍之中。
焦虑症的病理学
焦虑症是由什么引起的呢？它的发病原因是什么呢？
到底焦虑症是由什么引起的？这是个很复杂的问题，到现在为止我们还不能完全回答这个问题。但是，现有的研究显示：
第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。而且，许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是，我们并不很清楚这些变化是焦虑症状的原因还是结果。
第二，认知过程，或者是你的思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
第三，我们发现，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。
对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见，虽然这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。下面我们介绍生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究者各自对焦虑症的解释。
焦虑症的治疗方法
生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究者从各自的理论出发，为焦虑症提供了各自不同的治疗方法,其首选心理治疗：
精神分析治疗：因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。具体请见：精神分析治疗。
认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如，社交技术，直言技术），来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性－，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。
药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是会变得焦虑。

成都治疗焦虑症怎么疏导焦虑情绪？

成都治疗焦虑症不太清楚，不过你可以看一下下面的文章，调整一下焦虑症
焦虑症是一种心理疾病，主要是的症状是伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。产生的原因跟成长经历，性格，环境，心理压力等因素有关，近几年社会节奏变快，导致心理压力过大，焦虑症的患者也越来越多，而且患者的年龄开始年轻化，很多学生都出现了焦虑症。
问渠心理网在这里为大家介绍一下，焦虑症的最佳治疗方式。
焦虑症的治疗一般分为三种，心理治疗、药物治疗、物理治疗。焦虑症是一种心理疾病，心病得心医，最佳的治疗方式当然是心理治疗了。药物治疗主要是针对焦虑症的躯体症状，所以在治疗上，一般来说治标不治本，而且容易复发。物理治疗主要是一种辅助治疗。
所以在下面，我们主要是介绍焦虑症的心理治疗方式。
心理治疗也有很多种疗法，比如说精神分析、认知领悟、行为疗法等等。一般来说，在进行心理治疗时，首先要了解详细的资料，分析出焦虑症产生的原因后，再针对性的制定治疗的方案，在焦虑症的治疗中，一般比较常见的治疗方式是认知行为疗法，系统脱敏放松疗法等等。
1.认知行为疗法：认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。 认知治疗(Cognitive Therapy)—帮助当事人去修正不切实际的信念，假设和自动化思维。因为这些都会影响他们的情绪和干扰生活功能。例如 ：一位唯一在地震中生存的当事人，可能会将家人的死因归咎于自己身上而产生强烈的罪恶感。因此，认知治疗的主要目标就是帮助当事人找出不合理的信念，并且去对抗它，进而采取更实际的想法和行动来平衡情绪。教导病患运动，可降低情绪迫力下的畏惧和过度关切身体症状。治疗期限通常每周一次持续一至三小时，做8至12次。学习如何有更佳的自我掌控，于某些情境下不适的平复技巧。某些个案在咨商中须服用药物以降低不适，而药物降低或停用，须与专业人员讨论。当人因某些状况致身体、情绪不适，认知咨商是最佳治疗方式。
2.系统脱敏放松疗法：系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称互动抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。
一般来说，轻微的焦虑症患者都可以自我调整，比如说多增强自己的安全感与自信心，多调整好自己的心理压力，转移注意力，多放松自己的不良情绪等等。

单亲家庭的孩子有情绪焦虑症

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　1、孩子易自卑
自卑是单亲家庭的孩子很容易出现的心理问题，由于一直生活在不完整的家庭，孩子在心理总是会有一些失落感，他们幼小的心理非常脆弱和敏感，尤其是看到其他的小朋友跟爸爸妈妈在一起，他们会想到自己，心中的失落和悲伤，会让他们产生非常自卑的心理。因此，单亲教育，家长需要关注孩子自卑的心理，及时发现，并帮助孩子做调整。
2、孩子易焦虑
单亲家庭的孩子很容易出现非常焦虑的心理，大多会在与人接触的过程中互相敌视、不开心、很难控制情绪，这是因为宝宝缺乏安全感的表现。由于不完整的家庭，给他们带来的心理上的不安全感，因此在性格上会表现得比较焦虑烦躁。
3、孩子易嫉妒
单亲家庭的孩子，他们多半会觉得自己的生活并不是健全完整的，因为不能跟爸爸妈妈同时生活在一起。对于这些脆弱的孩子而言，他们容易嫉妒别的小朋友，如果在单亲教育当中，不能及时发现孩子这样的心理，并加以改正，很可能会演变成更加严重的心理问题，例如暴力对待小朋友等等。
4、孩子易自闭
单亲家庭的孩子，自闭的现象是非常多的，对于年幼的孩子来说，他们非常缺乏心理上的安全感，父母离婚后，他们的心理会变得更加脆弱，容易活在自己的世界里，不想关注其他人和事，也总是不能向其他人敞开心扉。单亲教育当中，家长需要关注孩子这一点，注意别让孩子养成孤僻、自闭、极端的性格。

焦虑症与焦虑情绪的区别有哪些

焦虑症又称焦虑性神经症，是以慢性焦虑症和急性焦虑症为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经官能症。从而焦虑症与正常焦虑情绪反应是不同的，具体有以下三点不同：

焦虑症如何控制情绪

无论我们所担心的是极其微小的事情，比如一件事情的期限，或者是一些有关生活的大问题，比如找工作，忧虑，似乎都已经成了日常生活的一部分。 其实，某些忧虑是健康的，因为它可以激起我们的斗志，并因此更好地完成你在做的事情。 不过，太多的忧虑，就会给我们施加过多的压力，在短期或者长期内对我们的健康状况造成负面影响。 所以，要用积极地方式来处理焦虑，从而降低并且控制它所带来的压力…… 1、评估你控制情况的能力 接下来需要了解的，就是你是否能够积极地解决目前的情况。 事情有哪些是在你的掌控之中？如果你没有掌控任何事情，自己先确认这一点，然后找出方法解决。 然而，如果你能够掌控某些情况，那么就思考一下，你该怎样去解决它，如何能够最好的消除你的恐慌。 3、放手 一旦你采取了行动，对情况还是没有一点帮助，那么，就放手。 恐慌不会带来一点益处。你可以转而关注其他事情，和朋友约会，冥想，听音乐和做运动……总之，方法多种多样，就是不要把自己继续困在焦虑之中。 4、确定原因 找到你所担心的事情的源头。这可以帮助你做出一个有益的回应或者方法来处理当前的情况。 5、 把你的焦虑记录下来 一旦确定了你忧虑的源头，那么就要用几分钟的时间记录下你的焦虑。 向自己提出下面的问题：我为何对这一状况表示担忧呢？过去是否发生了什么事情来让我对此情况表示担忧呢？我最害怕的是什么呢？对于我，和我的家庭来说，可能出现的最坏情况是什么？ 对焦虑的记录能够帮助你进入你的潜意识，即你内心深处所担心的事情。这将帮助你理解害怕的源头来自何处，它们是否基于你目前的情况，还是害怕的根源在过去。 6、评估你的焦虑是否合乎逻辑 一旦记录下了你的感觉和焦虑，那么找出一点时间，评估一下它的逻辑性。 它们具有事实依据吗？它们会直接影响你的生活吗？你是否把各种情况都考虑其中了呢？你所有的害怕都是虚有的，还是真实经历呢？ 提出这些问题将帮助你评估这些害怕是源于现实原因，还是恐慌本身。

《焦虑症和恐惧症》和 《焦虑情绪调节手册》哪本书好

《焦虑情绪调节手册》是一本绝无仅有的真正伟大的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱，平易近人，向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他的情绪问题。《焦虑情绪调节手册》以极富魅力的文字介绍了当前最流行的焦虑循证疗法，读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。《焦虑情绪调节手册》中的治疗思想及技术并非用于取代心理卫生专业工作者所进行的咨询或治疗.
贝克教授和他的两位同事介绍了认知疗法的基本概念，认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功，以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果.1　焦虑症的另一面：回顾2　症状及其意义3　威胁反应的认知模式4　认知结构和焦虑产生的规则5　脆弱性：焦虑障碍的核心6　广泛性焦虑障碍和惊恐障碍7　简单恐惧症8　广场综合恐惧症9　评价性焦虑症第2部分　认知疗法：技术和应用10　认知疗法的原则11 认知重建的策略和技术12　表象调适13　调适情感成分14　调适行为构成15 重构患者的假设和相关主要问题本人推荐《焦虑情绪调节手册》.

焦虑症属于情绪障碍吗

焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑.这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情.这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑.当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症,也称为焦虑障碍.

情绪障碍也称心境障碍,以显著而持久的心境改变为基本特征.临床症状为:抑郁状态,即情绪低落、兴趣和活动性减低、自我评价降低的"三低"状态;或躁狂状态,即情感高涨、思维奔逸和活动性增高的"三高"状态;或者二者以混合形式出现.情绪时而高涨时而低落,称为双相障碍;仅有抑郁发作或躁狂发作则称抑郁症或躁狂症.世界总人口的5%正在受到情绪障碍的折磨.