男性肾虚的调理方法 男人肾虚吃什么好 八种食物让男性越吃越强壮

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你可以买个疗程的五子衍宗丸如果不是太严重应该可以解决，也可以泡点药酒（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升）泡一个月就可以用了，每天喝一至二两做为巩固疗效或健身都不错，平时多吃点羊肉黑豆枸杞它们对修复肾气都非常好的。

男性肾虚吃什么食物

海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，，虾，鲍鱼，海藻类，淡菜等等
肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等
坚果类：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等
除此之外小米，玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃，麦芽油可以补充身体所需的维生素E，鸡蛋，蚕蛹，蜂蜜这些也都是很好的壮阳产品。
驴肉——驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮?

是中药还是酉药好了
坚

男人吃什么补肾 八种食物最养肾

多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。

麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好。

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首选六味地黄丸！食物首选枸杞子！还有就是坚果，韭菜，羊肉等

首先需要弄明白是那种肾虚，是肾阳虚还是肾阴虚，才能对症来补。

芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食。

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吃这些补品是治标不治本，只有脾胃好，才是根本，不然吃什么都不能吸收，只要肠胃好，哪怕五谷粥也能补肾。

男人，肾虚，贫血，吃什么食物

贫血可以吃动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、荔枝 葡萄 花生 乌贼 首乌红枣粥