性格太软弱 怎样改变软弱的性格？

怎样改变软弱的性格？  

怎样改变软弱的性格？

凡是不要回避，敢于说不！

软弱的性格容易遭到别人欺付，这种情况引起的心理问题太多了。我想，我们应该首先学会争吵、学会表达我们的不满，表达我们的正当合理的想法；不要低声下气、唯唯懦懦、畏畏缩缩，寄人离下；我们也应该不怕合理冲撞。 可是我做不到，也没想出好法子来。我做人端正、谦虚、顺从、和善。天生不善于和喜欢和别人争吵。这种缺少攻击性的弱势是一个大的弱点，我希望在必须要抗争的时候能够以一种强势出现。从前大部分人可能知道我的腼腆而体帖或友好待我、或者人缘好受人尊重、或者是没有利益上的冲突，我较少有遇到一些别人有侵犯性的言行，或者偶尔有，也只是笑笑或不理而过去了。那时没有太多的考虑这个问题。但是现在想来我可能采取的是一种回避的态度。并没从根本上解决问题，也没法应付将来日子中的无法予料的状况的出现。比方说面对别人强势的无理的攻击我总不能坐以待毙的保持沉莫和容忍吧，我认为当人越软弱，在出现利益纷争的时候，别人对你的这种情况会越甚，没听过俗语说“软的怕硬的，硬的怕不要命的嘛”！（有点不当，但是这个意思。）而当我以这种新的方式行事时，比方面对不公我要争吵，要反抗，那时候我又觉得在这种状态下心理特不愉快，血涌太阳，在心中放起了一把火，激动、奋怒、种种消极情感让我好长时间未能平息，而且这样让我的脾气变得越来越不好了。变得容易计较一些事情。变得更敏感。在“反抗”的过程中，也得罪了一些人。别人加在我身上的一些不合理的事，我就觉得主要是自已的软弱引起的，这让我自卑和心情不快。当我要改变的时候，我也觉得不愉快。（这和不悦纳有关，这让我只注意这个方面了）我只希望在家庭和单位需要我维护正当利益的时候，本人能够从容不迫、以理抗争、不失尊严、达到目的。我该如何作？各位能给点具体可行的理论和行动建议吗？

多看一些自信、自立、自强方面的书籍，你让别人知道你的脾气好，但并不代表你就好欺负。至于身上的一些不好的习惯，当你认识到了之后就要慢慢的去改正，需要时间的灌溉。

性格可以雕塑
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。
近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。
性格定型后也非一成不变
60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。
每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。
具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。

看得出来你非常想改变,最主要是想改变在别人心目中的形像.其实你本身就是一个很不错的人,你很单纯,是好事.但是很内向.还有一点小气和不自信.如果你真的想改变的话.不需要改变你的性格,因为性格有时候是天生的.你只有从自信做起.你可以试着在跟别人接触的时候,深呼吸,然后想着自己是最棒的,别人有什么了不起的,不就跟我一样.有什么不同.我根本不把你们放在眼里.如果你试着这样去想的话,内心会有强大的动力和自信.希望对你有益.再一个别人如果话语冲着你来的时候,如果你有语言可以反击她的话,那你就说回她,如果你不知道该如何说回别人的时候,你就忍着,以后你有机会去惹惹她,看看她有何反应.你也可以用同样的方式讲她,看她怎么回,一个你可以学习看她是怎么回复的,而且也报复了她.当然说报复有点过,就也和她开玩笑似的,你呢,就是没有去试着讲讲别人,做人太厚道了,所以给了别人可机之乘！你慢慢来，你的性格其实是很受欢迎的．你要相信你自己，我也相信你！加油！

改变软弱的性格

首先要承认，软弱不是缺点。老子曾经比喻过，舌头和牙齿相比较，舌头很软，但存在更长时间的是舌头。
软弱的人通常很善良，只是感觉容易受到伤害，不知道如何回应周围一些带有攻击性的人和事物。其实需要战胜的不是外界的人或事，而是要战胜自己。简单一些，给自己订个目标，定一些你可以达成但需要时间和投入的目标，逐步去实现他，获取成功的感受。在这个过程中，自信心会逐步树立，自控性会加强。你会发现，如果你可以把自己控制得很好，你会有很大的改变。

怎么改变软弱的性格

虽然这只是个心态问题，但不要觉得改变软弱的性格是简单的事。
之所以软弱是因为待人处事没有自信，因为缺少经验方法，导致看到困难感到无力。
所以关键还是首先要经历事情，多碰壁以后才能了解如何避免碰壁。
等到没有困难可以让你感到无力的时候，那才改变了。

找到自己想保护的东西，然后想想，如果自己这样下去，能保护的了自己想要保护的东西吗？一切一切，勇敢和大无畏并不是别人找你事，你就要狠狠的还击回去，而是，为了自己想要保护的东西，可以毫无保留的付出自己的一切。。人活着，就是为了不失去那些珍贵的东西。。我送你一句话，记在心里，面对很多事的时候：要么忍，要么狠，要么滚。。

如何改变软弱的性格

不用别人在意怎么看你，记住大多数人对你来说只是个过客，他们看不看你对你没有任何价值。不要为了别人的价值取向而扭曲了自己的人格。
善待好自己。在对别人好的同时，也别委屈了你自己。不要追求任何人都喜欢你，出了事情当别人说：“请先从你自己身上找原因”，这种话是那些卑鄙小人拿来推卸责任的绝好借口，所以千万不要傻乎乎的真的拿把放大镜把自己审视一遍。很有可能问题根本不是出在你自己身上，不要把自己搞得对不起所有人一样。
要善于拒绝一些人的无理要求。什么样的要求是无礼的？一是纯粹为自己考虑，想着自己方便怎么才能自己利益最大化，而不顾被要求者自己的困难。比如替我值天班，搬我完成毕业论文等等，这种无耻的要求理当拒绝。还有那种“伸手党”，帮了他们忙他们不但没有感恩之心还当成你是应该的，并不切实际的挑三拣四随意“定制”。萍水相缝的人谁也没有照顾谁的必要，就算你是女人你也没有坐享其成的理由。而社会上总有些人排着队等着占老实人的便宜，这是所以善良的人应该警醒的。
记住古人的一句话：“以德报怨，何以报德！以德报德，以直报怨。”任何时候与人为善的同时不要失掉了自己的人格。结交值得重视的人，不知感恩的人就一笑置之，才是正确的为人之道。