如何实现生命价值 一个人要想生命有价值，就要 [ ] ①使自己生活得无忧无虑，丰衣足食②对自己作出巨大的贡

一个人要想生命有价值，就要 [ ] ①使自己生活得无忧无虑，丰衣足食②对自己作出巨大的贡  

一个人要想生命有价值，就要 [ ] ①使自己生活得无忧无虑，丰衣足食②对自己作出巨大的贡

自己动手，丰衣足食

这个分类好象不对吧,呵呵!

无忧无虎,丰衣足食的反义词

楼主，您好！
无忧无虑是一个成语，其汉语释义为：没有一点忧愁，顾虑和担心，形容烦恼尽除、得到解脱，心情安然自得，快乐舒心。根据以上，其反义词主要有：忧心忡忡、心事重重、牵肠挂肚、枕戈待旦、愁眉苦脸、愁肠百结、忧心如焚、愁眉锁眼、愁眉不展。
丰衣足食是一个成语，其汉语释义为：穿的吃的都很丰富充足，形容生活富裕。根据以上，其反义词主要有：饥寒交迫、家贫如洗、衣单食薄。
以上，望予以采纳，谢谢！

无忧无虎（虑）的反义词——忧心忡忡、提心吊胆、愁眉苦脸、忧心如焚
丰衣足食的反义词——缺衣少食、饥寒交迫、食不果腹、啼饥号寒

怎样使自己无忧无虑

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

自己动手丰衣足食打一生肖

既然是自己动手才能丰衣足食，首先就是要劳动，所以首选牛马，其次是鼠。

自己动手丰衣足食成语

自力更生：自力更生，更生：改变生活。使劲改变生活。形容依靠自己的力量把事情办起来。
自食其力：凭力气吃饭。（吃饭指义为生存，吃饭只为常用语），依靠自己的能力而生活。

人生在世，怎样才能让自己活得无忧无虑

无欲无求，便能无忧无虑。有欲望有需求，做不到、满足不了或者没信心达到，就会忧虑。

自己动手,丰衣足食的例子

Google 是一个非常“偏袒”工程师文化的公司。当然工程师文化的定义十分广泛，这里只想描述其中的一个方面。 大家都听说过 Gmail, Orkut 等产品都来自员工 20% 的个人时间。最初是某个工程师想写一个自己喜欢、好用的产品，结果成了可以推广给大众使用的服务。诸如此类 “自己动手，丰衣足食”的例子也常常在 Google 员工的实际生活中出现，也许不会变成产品，但是却可以解决大家的日常生活难题。 T 恤风潮 上班第一天，同事把我从新员工培训班领回来，经过二楼的两个大铁柜时说，这个地方你今后会常来的。因为每周有三次会有人来把这两个柜子填满带有 Google 徽标的 T 恤，你可以拿回去送人，免费。为了不让大家养成习惯守株待兔，他们总在变更装 T 恤的时间。 免费 T 恤！ 开始几天我没事儿就往二楼跑一圈，居然被我撞到了一次，很幸福的抓了两件 T 恤回来。 后来注意到有人在柜子对面的屋顶装了摄像头，于是我就在公司的内网里满世界搜索这个摄像头的服务器地址。后来发现和我想法不谋而合的人太多了，这个服务器总是超载。再后来听说我们部门的一个同事写了个 “T 恤警报器” 的邮件地址组。凡是订阅这个邮件的人，一来"T 恤"就会在第一时间收到邮件。 传说中写这个程序的是 Eric, 我跑去问他是如何写的？他说就是一个脚本，分析那个视频的图像。一般时候那个衣柜的门是关着的，所以画面就是那个衣柜和地毯的颜色。但是人家往里装 T 恤时， 衣柜门会开很久，衣柜门的颜色是米色，地毯颜色是深紫。所以只要分析画面中这几个 pixel 的数据，再加上时间变量，当这个画面的值保持米色值的时间超过一定时间，就发邮件说明新 T 恤到了。 于是同事们就和 Eric 开玩笑，每次走过这个柜子时都把门打开，想让 Eric 的警报器报 “狼来了” 的信息。但是Eric 说，一般情况下，下一个走过的人往往会把门关上，所以衣柜门保持在“误开”状况的时间很短，虚报情报的概率很小。 据说在这个“T 恤警报器”刚刚“投入使用”的时候，基本上只有订阅了这个邮件的人才拿得到 T 恤。其他人听到风声赶到的时候已经“恤去柜空”。再后来，就是订阅邮件的人也拿不到 T 恤了。因为员工越来越多，供远远小于求。公司内部讨论版上三天两头就有人出新点子来解决这个问题。因为很多新员工从来没有在这个衣柜里看到过 T 恤，估计很多数学家工程师们又在为此创新了，拭目以待…… 班车的难题 Google 总部在加州硅谷山景城 (Mountain View)，地处旧金山市南面四十英里 （大约是六十四公里）。尽管距离不近，许多员工还是愿意住在旧金山市区，有点象在海淀工作的 IT 精英们可能更喜欢住在朝阳区一样。于是为了方便这些员工上下班并同时为环保出力（少一些汽车尾气污染）, 公司给住在市区的员工提供免费的早晚班车。去年年初，公司在旧金山有三个班车站点，每个站点早晚各有两、三班车次。但是去年年中公司开始人员增长迅猛，这些班车开始次次满员，常常有员工在排了长队之后，却没有座位，不得不另寻它法去上班. 于是公司内部的班车讨论BBS一时抱怨不少。公司对此很重视，派了专人来处理这个问题。不久车次增加了，班车站点也加了倍。可是新来的班车管理人员为了及时应对员工的反馈，每个礼拜都要调整一次时间表，结果增加了车次和站点后抱怨的人反而更多了： --"为什么时间表老在变? 我都不知道什么时候去等车了!" --"为什么搭载人员最多的站点的车次反而减少了? " --"同一个站点, 车次间的时间怎么比以前还长? 原来两部车间只差四十分钟, 现在居然要等一个半小时?!" ...... 这个时候, 常坐班车的几个工程师自发组成了一个"解决班车问题"小组，这种跨部门小组是公司内部解决老大难问题的习惯，往往用在某个产品上。 而这个小组觉得班车问题其实是个非常经典的数学统计问题，只要给他们所有数据：遍布于市区各处员工的住址、每个站点、每个时段每个站点的满员情况，他们就可以用这些数据来做一个最优化的路线车次时间表，满足大多数乘车员工的需求。 在这个小组发表了新的班车时间表之后，公司内部的班车讨论版一下子变得门可罗雀，抱怨声大减...... 大家可能知道，这个问题后来也延展到我们新的产品探索上，在美国波特兰市"公交搜索"就是我们的第一步。:)

人要怎样才能活得无忧无虑

忘记不开心的事，不要想太多，学会笑，保持善良的童心！善于发现他人的长处，学会发现生活的美！祝你找到快乐！