自卑脸红的人怎么改变自己 我是一个内向的人，想改变自己从而使自己融入这个社会，请问该如何做呢？怎样做才是正确的呢？

我是一个内向的人，想改变自己从而使自己融入这个社会，请问该如何做呢？怎样做才是正确的呢？  

我是一个内向的人，想改变自己从而使自己融入这个社会，请问该如何做呢？怎样做才是正确的呢？

我觉得，你的根本问题是没有建立自己的思想体系，或者说没有完整的世界观或者价值观。当然咯，也有可能是你性格中有另外的一面，比较容易屈从于别人，所以导致自己模糊了行为标准。
其实你看社会上有很多人，有的人圆滑，有的人木讷，有的人深沉，有的人直爽，反正千姿百态，我觉得是哪种性格都没关系，关键是要建立自己完整的思想体系，有自己的完整的世界观、价值观，并且能坚持己见。这样的话，你和别人交往，会有一套自己的东西，而不是人云亦云，人家说什么你说什么，这样你肯定没有人格魅力，久而久之，自然失去了别人的尊敬。
人都有不自信的时候，时间久了就会发现，很多人都没有自信，总觉得自己说的不会被别人认可和接受，其实干嘛一定要别人接受，自我意识是社会中每个人的独特标志，哪怕是有点另类呢。

我是一个多愁善感，性格内向，自我控制力不强，我想改变自己，现在24岁，我该如何做呢？

你需要的是在社会里慢慢把心弄硬一点
很简单的
到菜场去卖菜，卖一个月就差不多了

如何突破自己的心里障碍我是一个内向的人，应该如何做

只要人能正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天!多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲?当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展巨集图。
建议：尝试去做一些你绝对可以完成的事情，不必太过于困难，从而建立起自己的信心，这样别人也能从你行动中开始赞赏你，慢慢地你就会吸收到他人的友好目光；试着交一些朋友，由浅入深地交流你们之间公同的话题和想法；每天上班前对着镜子说：“你能行！你是最棒的！”

如何使自己变得多话?(我是一个极度内向的人)

不同性格，爱好，生活环境的人说的话都不同，但是他们都有一个共性，就是喜欢和明白自己的人交流．如果人家说东，你说西或不说话，那当然是没的说了．
首先你要倾听，然后把心里想的说出来就行．
例如像春游这种愉快的气氛，当你旁边的同学说了一句每次都来这里，没意思，你要体会他的心理活动，是不满的情绪，这时你可以从多个角度接他的话，可以附和他说：”就是就是，这个地方都快被咱学校踩烂了．你也可以反驳他说：能来这里就不错了啊．”，也可以顺着他的话转移：不管怎么说咱们今天是解放了，大家吃好喝好啊，嘿嘿嘿嘿．”这样气氛就更和谐了，没准大家会和你一起笑滴．说重点，像这样放松的场景，多说娱乐方面的，多开开玩笑，多和人接触，你可以提议玩个什么游戏，在游戏中更容易交流．
如果在紧张的环境，像考试，你可以以鼓励大家，例如大家要加油啊，嘿嘿．这样同学会觉的你比较亲切．如果听到有同学说怎么办啊，又考试，昨天看的全忘了．你可以根据情况说不同的话，也要看他（她）的性格例如：爱开玩笑的人你说：考试就给你吓成这样拉，学学我，呵呵．这样不会让他紧张．而对于有些小气的人就不能这么说了：”没事的，你基础那么好，会考出好成绩的．
交流真的是门技术我说的只是皮毛，最后你要注意；你和同学朋友交谈不要让总是和说教似的，这样会让同学觉得你自以为是．不要等别人找你说话，自己找话说．乐观开朗一些，保持微笑．不要表情僵硬，要会开开小玩笑．
最后一句忠告；书中自有颜如玉，书中自有黄金屋．懂？
累死姐姐我了，嘿嘿，就说到这吧．加油哦！

如何使自己的话变多(我是一个极度内向的人)

不要刻意的强求自己去做些什么 顺其自然就好了 不善言谈也可以给人一种稳重的感觉的 但是你也要多与人沟通 听听别人的想法 开拓自己的眼界 多与人交流 才能彼此了解 其实交际也是一种能力 对我们很有帮助的 你可以多看看演讲与口才这方面的书籍

怎样读书才能将书中的思想融入自己，从而使自己

好问题。
只能融入自己能够融入的部分，不是读了爱因斯坦就都成了爱因斯坦的。自己的水平如何，就能理解到如何，多一分都难！

怎样才能使自己外向起来我是一个十分内向的人，而且很

朋友，我也是个性格内向的人。所以很理解你想改变这种性格的心情。内向的性格让自己失去了很交友机会，社会机遇有时也会擦肩而过。试着让自己改变一下吧。我也在尝试改变，得有一段适应的过程。其实什么都不必强求，“江山易改，本性难移”，性格是与生俱有的。我们不能光看到它的缺点，其实也有它的优点，那就是不会感到孤单，有爱思考的习惯，静思对身心的健康也是非常有益处的。内向的人不喜欢交往，但可以安静的思考问题，阅读书籍，这样可以增长知识，陶冶情操，增强内秀。不张扬、内敛的个性会给人一种稳重，成熟，深刻的印象。哪种性格都有各自的好处，我们要做一个双重性格的人，该内向的时候就让自己内向一点；该外向的时候就改变一下，大胆放开思想，投入与朋友、与社会的交往中。我个人认为这样才是最理想的性格。你觉得呢？

要这样才能彻底的改变自己呢？变得更有自信，更加能融入这个社会

其实我们每个人在融入社会之前就像是一个刚出生的婴儿，不会说话，不会走路！我们需要不断的学习，有时我们会跌倒，不过不要紧，因为每个人都必须经历这个过程！所以要想让自己融入社会，首先我们就敢于面对这个社会，敢于面对我们生活中的点点滴滴！面对生活也就是面对社会，如果我们连最基本的生存能力都没有还有必要来谈论如何面对社会吗？我想应该没有这个必要了吧！融入并不意味着随波逐流，不意味着听任社会的摆布，我们应该是掌握生活，让生活按照我们计划我们意图去运转。所以，我们应该有最基本的思维能力，这样才不会随波逐流，才不回听任生活的摆布，命运应该是掌握在我们每个人自己的手中！既然要融入社会那么我们就必须能够跟得上社会的脚步，这样才不会被它淘汰掉，否则你将永远都无法融入其中。那么我们就应该随时注意社会的脉搏，让它和我们融为一体。社会是不断的进步的，不断的改变的，如果融入其中确不知道更新自我，最终还是跟不上时代跟不上社会的脚步！如何更新，更新什么呢？能力，每个人在社会上都有属于自己的一块天地，我们应该寻找到那片属于自己的天地，并且要稳稳的占住脚跟，因为还有更多的人再不断的融入其中

性格比较文静的人，如果要想改变自己，使自己成为乐观开朗的人，该如何做呢？（具体一点）

性格可以雕塑
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。
近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。
性格定型后也非一成不变
60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。
每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。
具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。