有心理病该如何治才能好 怎么才能发现自己有没有心理病

怎么才能发现自己有没有心理病  

怎么才能发现自己有没有心理病

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有心理疾病，是哪方面的问题，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。

由于抑郁症的成因比较复杂，此处介绍的自助方法不一定适合于所有的抑郁症病人，但对于因愤怒和早年精神创伤所导致的抑郁有比较好的康复效果。
抑郁症的一个典型特征是冷漠，从心理发生机制上看，冷漠就是一种压抑的愤怒。自我治疗抑郁的关键不是将愤怒压抑下去，而是去深刻感受伤害你的人所带来的恐惧，再把由此引起的愤怒宣泄和转移出去。
方法是：通过拍床和大喊大叫进行宣泄。如果大喊大叫太吵人，可以在内心低声地将愤怒转移，实现自我解脱，比如想像伤害你的人对你说“你应为自己感到羞耻”，而自己则说“从我的头脑中走开吧”。
具体步骤如下：一、通过回忆，唤起愤怒。在唤起愤怒情绪时，仔细体味恐惧及其他情绪转变为愤怒的过程。二、转移愤怒，方法有拍床、哭泣等。如果愤怒十分强烈，那么需要直接宣泄，但是只能用代用品。三、宣泄后会出现短暂平静或者再次陷入抑郁，再反复从头开始演练即可缓解。这一方法虽然不可能取得突然治愈的效果，但可使抑郁得到明显的释放，要取得长久疗效，有时需要坚持长达一年的时间。

怎样辨别自己有没有心理病

生活中有没有什么不能过去的坎儿，无法控制而又严重影响生活的情绪、行为。如果生活中有时感觉难过抑郁不知怎么办，这个是完全正常的，我们每个人都会遇到，也是我们藉以成长的恩赐。即使有时心理失衡严重点，不过心理有点毛病问题，只有严重影响生活了，才是心理疾病，相信以这个规则很好判断的吧

一般做爱后多久才能发现自己有没有染病

感觉那地方有没有连续几天的瘙痒或皮肤变化，有还是要及时去医院

怎样才能发现自己有没有双重人格!

双重人格 一点都不可怕
每个人都有一点 我也有
只是每个人对待事物的价值观有所不同而已 观点和立场也不同
双重人格 大部分的人都有 两种性格 一种安静 一种躁动
并不是什么坏事 这只是人所表现出来的一种情绪

双重人格的标准是，你会有明确的两种处事态度
这种明确区别于心情好于心情不好时候所表现出来的
对于自己而言你是属于完全无意识的2中状态
也就是你采取的这2种方式思考或者处理某一件事时
你没有刻意的因素在里面，都是你自愿而且自然的流露
我们通常说心情好和心情不好属于你明确的知道
而且你也明白你应该怎么做，只是当时你不想而已
这个就不属于双重人格

发现自己心理病态，该怎么自治

你这是分手导致了，你内心压抑的问题浮出水面了。
建议去父母皆祸害小组取取经，找几本心理书籍读读，比如 少有人走的路。

我怀疑自己有心理病

看了你叙述的这些，我的第一反映就是想笑，为什么呢？说明你至少还没有放弃自己，只是自己怀疑自己、对自己不够自信罢了，更重要的一点就是你还有救。还有就是你的这种情况可以说是已经患有严重的心理病了，要说具体是什么我也只能受抱歉了，因为我并不是真正的心理医生，只能说是自己的一个爱好。
下面让我来帮你分析一下吧：
你的这种情况其实是由多种因素导致的。
1.由于你长期一个人生活，缺乏亲人的关爱，所以觉得很孤独
2.初三时的优异成绩理因来说是可以考上普高甚至是更好的重点高中，可是中考的失利，导致自己倍受打击，又因在此种情况下没有得到亲人、朋友的适当帮助，便觉得大家都对自己失去了信心，所以自己也开始变得对自己失去了信心
3.以前在班上的语文课代表，变成现在的和别人说普通话别人都听不懂。其实不是你正在退化，而是你潜意识里想让自己退化而已，说的直接点就是你开是放弃自己了，虽说你还有点想要挽救自己，但放弃的想法远远大于了挽救自己的想法。
4.“我以前很有理想，总是相信我将来是个很出色的人，可是我这两三年觉得自己完全没理想，觉得自己只是一块垃圾。我常有这样的想法：我本来是块好钢材，莫明奇妙变成一块废铁”不要在有这种想法了，这种想法会让你更快、更迅速的走向心理病患者的行列的。
所以，不要太过于否定自己。人生中不如意的事时有发生，如果人的一生中总是一帆风顺的，那么人活着也太没有价值和意义了，适当的挫折和不如意可以锻炼我们的身心，使我们变得更加坚强和成熟，所以不要再在自卑和否定自己中徘徊不定了，赶快从中解脱出来吧。

怎样可发现自己有心理问题

你问这句话的时候就表示你又心理问题了···

我怀疑自己有心理病了

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要对自己充满信心，只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以开创你想要的美好的人生。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！