小孩晚上吃糖的危害视频 孩子经常吃糖有什么坏处

孩子经常吃糖有什么坏处  

孩子经常吃糖有什么坏处

一般少吃没事，多吃无益
吃糖过多影响小孩长高
吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。据日本一项调查表明，小儿骨折率有所增加，他们认为糖过多是造成骨折的重要原因。
吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病，世界卫生组织呼吁：家长不要让孩子吃太多的甜食。
糖是人类赖以生存的重要物质之一
糖是人体三大主要营养素之一，是人体热能的主要来源。糖供给人体的热能约占人体所需总热能的60～70％，除纤维素以外，一切糖类物质都是热能的来源。
糖是自然界中最丰富的有机化合物。糖类主要以各种不同的淀粉、糖、纤维素的形式存在于粮、谷、薯类、豆类以及米面制品和蔬菜水果中。在植物中约占其干物质的80％，在动物性食品中糖很少，约占其干物质的2％。
下午2点吃糖减少车祸
许多研究人员研究证实，只要适量摄入，掌握好吃糖最佳时机，对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖；当头晕恶心时，吃些糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常；饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。据报道，美国科学家对千余名中小学生实验表明，饭后吃一些巧克力，下午1-2节课打瞌睡者才2％，而对照者(不吃巧克力)却高达11％。此外，对数百名驾驶员试验发现，当他们按要求每天下午2点吃点巧克力、甜点心或甜饮料时，车祸要少得多。
甜食吃得太多易患各种疾病
有些专家认为，糖比烟和含酒精的饮料对人体的危害还要大。世界卫生组织曾对23个国家人口死亡原因作了调查后得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。因此，世界卫生组织于1995年提出“全球戒糖”的新口号。世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。
长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质，减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力，使人易患各种疾病。
长期嗜好甜食的人，容易引发多种眼病。有关专家还提出老年性白内障与甜食过多也有关。他们调查了50例白内障患者，发现其中有34％的患者有酷爱甜食的习惯，他们认为，这与葡萄糖代谢障碍有关。
吃糖引发肥胖病没有依据
我国许多食品营养及医学界专家认为，单纯性肥胖是由于总热量的摄入与消耗之间失去平衡所致，不能把肥胖归结于糖。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结果，认为食糖引发肥胖是没有根据的。理由是：每汤匙食糖含热量16卡，而每汤匙黄油或其他脂类食物含热量是100卡，所以食糖不是使人发胖的原因。
瑞典几位医学家的研究更进一步证实，食用糖不会导致人体内形成脂肪层，这一研究成果被称为“小型革命”。根据医学家的观察，胖人的食物中脂肪总是比糖多,所以减肥的人首先应减少食用脂肪性食物。欧洲的主要饮食营养学家、瑞典的阿斯特鲁认为，如果不滥食过多脂肪食物，那就可以安心地提高糖的用量，而不必担心肥胖。
食用适量，不会影响健康
近年来，由于报道糖对人体健康危害的文章越来越多，一些片面宣传的舆论使人们对进食糖顾虑重重，感到“吃糖可怕”。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结论是：食糖除导致龋齿外，对引起其他疾病是没有根据的。作为合理搭配饮食的一部分，吃糖如同吃其他东西一样，只要食用适量，是不会有碍健康的。
我国还是糖的低消费国家，总体上不存在食糖过多而形成对健康的威胁。
“碳水化合物”就是糖
讲到营养的时候，常常看到一个词：“碳水化合物”。“碳水化合物”是什么啊？就是糖。
最初发现，糖类分子中的氢原子和氧原子数之比恰好是2比1，和水相同，好像是碳和水化合而成，所以叫"碳水化合物”。虽然后来发现错了，但还是一直叫到现在。

小孩子经常吃膨化食品有什么坏处？

吃膨化食品对孩子有什么坏处？
膨化食品虽然口味鲜美，食用方便，但据北京市消费者协会有关专家介绍，从成分结构看，它的营养是不全面的，且高糖、高油脂、高热量和高味精含量，大量食用容易造成饱胀感，影响正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡。
在此，专家提醒消费者注意以下五点：
一是膨化食品不宜过多食用。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。
二是膨化食品不宜空腹食用。尽量不要在空肚子的时候，把膨化食品当作填肚子的东西来吃，因为在空肚子的情况下，其所含有的铅、砷等毒素特别容易被身体吸收。
三是儿童应少吃膨化食品。孩子大量食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，使孩子成年后易导致高血压和心血管病。
四是消费者应尽量选择购买密封包装的膨化食品，因为包装的膨化食品质量普遍较好，而散装销售的膨化食品由于裸露在空气中，容易造成酸败和卫生指标超标。
五是消费者购买膨化食品的时候要注意生产日期和保质期，尤其不要购买没有生产日期的产品。

孩子经常吃糖好吗？孩子两周！

小儿在断奶的情况下，应在每天下午3-4点最好吃一个甜筒或两块奶糖，有助于智力提高。但不能吃多，吃糖或甜食过多，会影响儿童正常食欲，特别是饭前吃甜食或糖，会降低儿童胃口，正餐不好好吃。长此以往，造成糖分过多、而其他营养不足，尤其多种含维生素的食物摄取不足，必然影响身体的健康发育。
(3)糖摄取过多，易导致儿童肥胖、龋齿等症。肥胖小孩成人后，易患高血压、高血脂症，患心血管病的危险性增高。
(4)吃糖过多会诱发近视
大多数小儿嗜好糖类糖品，而近视的形成与人体内所含微量元素有关，如果过多地吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织的弹性降低，体内微量元素铬的含量减少，眼轴容易变长，若血糖的含量增加，会影响眼房水及晶体内的渗透压改变，眼房水就会通过晶体囊渗入晶体内，导致晶状体变形，眼屈光度增加，形成近视眼。
所以儿童饮食应合理搭配，多吃些粗面、糙米、水果和含铬维生素丰富的食物，少吃糖分过高的食品。

经常吃糖会有坏处吗？

甜的吃的太多，容易经常产生不饿的感觉。会影响你对其他食物营养的摄入量。经常大量吃糖会导致肥胖，缺钙、钾，营养不良。
但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充。低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。 此外，运动医学研究证实，运动员在剧烈运动前如果补充少量含糖饮料，可以帮助他们提高运动成绩；运动之后及时补糖，可以消除疲劳。普通人如果在洗澡前、饥饿时、需要提高注意力时少量吃糖，也有好处。 吃红糖更健康 吃什么糖是可以选择的，如果希望在甜食和健康之间找到平衡，最好吃以下几种糖： 红糖。它也叫“黑糖”、“褐糖”，含有铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。中医认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃

经常吃糖葫芦有什么好处与坏处？

糖葫芦含有大量色素，虽然为法定允许使用的但吃多了坏处也很大的，再说糖吃多了也不好，糖是纯能量食物，没有营养，吃了只会导致发胖，糖葫芦是山楂做的少吃点，可以开胃帮助消化。

女孩子经常吃杨梅有什么好处或坏处？

杨梅是好水果，一般没有什么坏处的，你就算吃的再多也不会拉肚子的，只是会牙酸。

孩子经常吃口香糖，对身体有坏处吗、、

当然有啊，口香糖吃的时候是会有渣子掉下的，就进肠胃里了，时间长了对身体不好，而且口香糖里含有色素等添加剂
记得采纳啊

吃口香糖对身体有坏处。只是容易被孩子吃进肚子里就不好了！

经常吃泡泡糖有什么坏处？

口香糖的主要成分是天然橡胶和人造橡胶加蔗糖或果糖、橡胶增塑剂、合成香精、食用色素等。其所用的胶姆，最初是使用南美洲盛产的糖胶树脂，现在大多数改用合成橡胶，如聚乙烯类的衍生物再加低毒性的增塑剂。
嚼泡泡糖的好处
增强牙齿保健因为在咀嚼过程中，咬合力得到锻炼，并刺激了牙周组织，使牙齿与齿槽间的牙龈和牙周膜增加韧性和力度，从而起到了固齿作用，同时在咀嚼中也进行了叩齿运动。祖国医学养生之道的“十常”，第一条就是常叩齿。其保健机理在于咀嚼后叩齿既促进了牙龈的血液循环，又运动了上下颌关节，增强了咀嚼功能。这对现在食品的精加工，使人类几乎不用费力咀嚼，就可吞食食物而导致咀嚼肌相对萎缩的状况得到了改善。所以口腔医生建议人们，特别是儿童和老人，每天嚼2～3块口香糖，既有利于儿童咬关节的发育，减少错，又有利于老人固齿。
改进口腔卫生在反复咀嚼过程中，不仅全面运动着咀嚼肌，也运动着舌肌和促进着唾液分泌，起到了一种自然的机械冲洗作用。由于唾液的酸碱度接近中性，较多的唾液能保持口腔内环境的相对稳定，减少龋齿的发生率。特别是饭后咀嚼一块泡泡糖，其胶姆正好可粘下附着在牙齿上的食物残渣，起着清洁牙齿和牙龈的保洁作用。
一定的美容效果据整容医生分析，每天嚼两块口香糖，可以促进发育期的儿童和青少年的面部肌群协调，使面容饱满、皮肤有弹性；也有利中老年人延缓面部皮肤萎缩，减少皱纹。
嚼泡泡糖的弊端
毒性反应泡泡糖的主要成分合成橡胶虽然毒性较低，但增塑剂也有少量毒性，二者相加就提高了毒力。再者，泡泡糖里的增塑剂含量不得少于7％，否则就吹不出泡泡来，所以如果每天咀嚼口香糖的数量超过4～8块，则增塑剂的毒性就达到了中毒水平。
影响口型少年儿童往往喜欢比赛吹泡，过多地在口腔里反复咀嚼，每分钟可达40次以上，这样用舌尖把胶姆推向口齿再用力吹泡，日久天长，对正常生长发育中的口齿，有可能人为地造成外龇。所以做父母者应关注孩子在乳牙更换期不要过多咀嚼泡泡糖。
不卫生喜欢吹玩泡泡糖的人，往往一边吹一边玩，把泡吹出口外后，会沾上空气中