每天锻炼30分钟 平时少运动锻炼，突然连续跑了1000米。感觉胸口疼，怎么回事？

平时少运动锻炼，突然连续跑了1000米。感觉胸口疼，怎么回事？  

平时少运动锻炼，突然连续跑了1000米。感觉胸口疼，怎么回事？

缺氧了吧
我跑快的话
眼前都是星星
适当锻炼有益身体健康
剧烈运动可就适得其反了哟~
o(∩_∩)o...呵呵

锻炼完身体胸口疼怎么回事

如果您身体平时没什么大问题的话，应该是正常现象。
多数人长期不运动后的初次锻炼会有这些现象，中医上讲的应该是气血运行造成对身体的冲击。
其实也是一种调节。如果锻炼时没有磕碰，应该没有大问题。
如果实在担心，可以到正规医院检查一下。
满意的话，请您采纳。
有关锻炼的问题可以问我。谢谢！

感觉胸口疼，怎么回事？

忍一会就没事了。我经常这样。

运动活动时胸口疼怎么回事

你好，你这种情况考虑是心肌缺氧引起的。
指导意见：你好，建议你不用担心，是正常现象，平时加强锻炼。

一运动就胸口痛，连续好几天了,怎么回事

普遍排名：第一
■胸壁疼痛（chesallpain）又称肌肉骨骼疼痛（musculoskeletalpain）
特色
●疼痛的地方只集中一点，病人能明确地指出来。
●疼痛时间不长，每次通常只维持一、两秒，有机会复发。
●病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸口即刺痛，甚至剧痛。
●痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈，但大多数于数天至两、三星期内好转。
●任何年龄皆会患上。
病因
●病人扭伤肋骨间的软骨并发炎，即肋骨软骨炎（costochondritis），是较常见的胸壁疼痛疾病之一。
●由流行性感冒等病毒引起发炎，此为Tietze'ssyndrome。（流感本身亦会令人全身骨痛。）
●较罕见的为肋骨断裂，但也最痛楚。
治疗
●发炎的地方不服药也会自行痊愈，医生或处方止痛消炎药（例如异丁苯丙酸，ibuprofen）。
●肋骨断裂的话只能待伤口自行愈合。
●不必服抗生素，因为它不能对病毒产生任何作用。
焦虑致胸口痛
普遍排名：第二
■焦虑引起胸口疼痛（anxiety-relatedchestpain）
特色
●病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上。
●整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉「翳」、「闷」。
●静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适
●工作时或运动时却不会。
●病人看医生甫坐下，便急?数出多种「病征」：头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹，很想医生快点「治」好他的病。
病因
太紧张所致。
治疗
重点处理精神状态，详细解释病人的胸口疼痛与心脏无关。高德谦称，通常说到这里，病人已安心许多。「还要耐心地跟他们谈，引导他们怎样容易地应付压力。严重时需要找精神科医生或临?心理学家协助。」
普遍排名：第三
■冠心病所引发的心绞痛
■病情最严重
特色
●与由焦虑引起胸口痛的病征相反，即走路、运动、追巴士、上楼梯等运动量大时才痛；停下来时痛楚亦停止。
●痛楚维持五至十分钟。
●胸口，特别是上胸位置有压迫感或感到被对象「顶住」。
●如果疼痛持续十五至三十分钟，并且冒汗，可能是心肌梗塞，必须立即到急症室。
病因
供应心脏养分的冠状动脉栓塞。
治疗
冠心病人心绞痛时服「底丸」能令血管扩张，纾缓病情。或接受「通波仔」、心脏搭桥手术，回复正常血流量。
普遍排名：第四
■胃食道反流症（GERD）
特色
●吃太饱、躺下或睡觉时有东西涌上来。
●胸口有「胀住」及火灼感，口里甚至有酸酸的味道。
●坐起来情?改善。
病因
食道与胃之间的「闸口」（一组括约肌）松弛，胃酸乘机上涌。
治疗
●改变生活习惯，如不要吃得太饱。
●服药控制胃酸分泌。
■胆囊发炎
特色
●吃得很饱时痛。
●范围集中在下半胸至胃之间
●有「顶住」或「胀住」的感觉。
●持续痛数小时。
病因
胆内生石以致发炎。
治疗
需动手术切除胆囊。
胃酸反流与胸口痛
胃酸反流的病人感到胸口灼痛，而冠心病的病人同样胸口感到不适，胃与心虽属不同器官，但关治邦解释，原来两者都由同一条神经线发出疼痛信息。
另外，他亦指出，治疗胃食道反流症引起食道炎的药物，并非直接治愈食道炎，而是药物能压抑胃酸分泌。胃酸上涌少了，刺激食道的时间及次数也减少，受损的食道才有机会慢慢愈合。

锻炼了半小时感觉腿疼怎么回事？

那是不常运动之后，突然进行体育运动所导致的，知道平常多练习，让身体适应了跑步，慢慢就会好的，运动后可以抖抖腿，用手掌轻轻拍打退，可以减轻腿的疼痛，以前我在学校是田径队的，教练大概就是这样教我们的，效果不错的哦！
那是因为体内乳酸堆积。可以冲热水澡，吃碱性食物，抖动腿让其充分放松（每次运动完都要做好放松整理）实在特别酸痛就喷云南白药气雾剂，只喷白瓶就可以，我是练短跑的，每次训练后的放松很重要。不要停止运动，因为出汗也可以帮助排除乳酸
不会是拉伤,您是太缺乏锻炼,动感单车的站姿坐资爬坡太容易使腿部,腰部肌肉疲劳疼痛,如果姿势不对,甚至肩部,二头肌都会有轻微的疼痛感!
剧烈运动,使肌肉产生大量的乳酸,乳酸积聚在肌肉里面,破坏了肌肉细胞,这样就会使人有疼痛的感觉!一般持续4-6天!
办法主要是多吃含蛋白质多的食物,蛋白质能有效的修复受损的肌肉细胞!对疼痛部位进行按摩,拉伸(动感单车结束后都有一个拉伸练习,你在家自己就做吧)!切记运动可以有效的减轻你的疼痛!每天慢跑30分钟疼痛就会减轻!!还是动起来吧!

很长时间没有锻炼，早上突然起来锻炼，会不会有胸口疼和闷的感觉

会有，建议你要先做好准备运动，这样会好点。我从前也有同样了感觉，后来打球多了，也就好了。

锻炼时胸口感觉有股气缓不过来是怎么回事?

锻炼时人的体能消耗较大，呼吸急促，你说的情况一般是正常的。比如长跑过后等，但若是减缓运动量依然有问题，建议就医检查。

连续几天吃东西胸口疼怎么回事

再观察3天
如果症状没有减轻,到医院 钡餐,彩超看一看
这几天,先吃一点抗生素
祝您 安康

最近锻炼减肥 运动后胸口疼痛

你好引起这种情况的原因很多可能是呼吸系统、心血管系统或者消化系统的异常引起的剧烈运动的时候氧的摄入量增加呼吸活动自然会增加如果气管、支气管存在慢性炎症的话可能会引起胸痛的症状，一般来说都是这种情况，建议要经常性的锻炼剧烈运动前要充分的做好预备运动，还要注意观察心脏和肠胃的反应，必要的时候到医院进行检查,祝好...希望可以帮助到您~
望采纳!