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喝茶有什么需要注意的地方？

火烧 2016-02-18 21:42:55 科普 1140

喜欢泡茶，喝茶的人很多，这也是一种陶冶情操的方式，但是，喝茶中有些地方需要注意，那喝茶有什么需要注意的地方呢？下面我们为您介绍。喜欢泡茶，喝茶的人很多，这也是一种陶冶情操的方式，但是，喝茶中有些地方需要注意，那喝茶有什么需要注意的地方呢？下面我们为您介绍。

喜欢泡茶，喝茶的人很多，这也是一种陶冶情操的方式，但是，喝茶中有些地方需要注意，那喝茶有什么需要注意的地方呢？下面我们为您介绍。

一忌时间太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。

二忌饭前大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。

三忌饭后立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。

四忌泡茶过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。

五忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显。

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