熬夜4,5点还需要睡吗 你真的会睡觉吗？睡姿不对的后果可能很严重...

你真的会睡觉吗？睡姿不对的后果可能很严重...  

Some of themost serious chronic problems like heartburn and back pain can be caused by the wrong sleeping posture. Even though we all know how important it is to enjoy a good night’s sleep
It’s not just about what feels fy. It should be more about what’s best for our body. Sleeping is taking over or at least it should be a huge part of our lives and here’s why we should reconsider our sleeping habits.
一些非常严重的慢性问题，如胃灼热和背痛，可能是由错误的睡眠姿势造成的。尽管我们都知道晚上睡个好觉有多重要，但重要的不仅仅是舒服的感觉。更重要的应该是什么对我们的身体最好。睡眠占据了我们的生活，至少它应该成为我们生活中重要的一部分，这就是为什么我们应该重新考虑我们的睡眠习惯。
Bright Side found how some of the problems we face in our waking lives mightbe related to the most mon incorrect sleeping positions
like sleeping on your belly or on your right side
and why.
Bright Side发现，我们在现实生活中遇到的一些问题可能与最常见的错误睡姿有关，比如趴着睡或向右侧睡，以及其原因。