如何成长？如何发展向内向外发展自己？

向内走找到意义，向外走获得体验，生命成长的过程，是一个我们不断向外走的过程，也是我们不断向内走的过程。这两个过程。并不是必然同步的，有时，我们向外走得快些，有时，我们向内在走的深入些。但总体而言，向外走和向内走必须在某个阶段获得平衡，生命才会幸福快乐。外面的世界走的太远，而内部的世界没有跟上，我们厌倦而精疲力竭。内在的世界走的太深，外部的世界没有跟上，我们会走得太虚而不够踏实。

如何成长？如何发展向内向外发展自己？

向外走，我们获得更宽广的体验范围。我们对外部的世界涉入越深，我们的体验就越是丰富。向内走，我们获得关于体验的意义和价值，我们对内部世界越是理解，我们的体验就越是清晰而有意义。

向外走，不管走多远，世界的地平线总在我们的前面。在我们的前面，总有一个未知的世界在等着我们，而这个世界，也总是与我们是分离的。世界是我们观察和研究的对象，我是正在观察和体验的主体，世界是被观察和体验的客体。

向内走，不管走多深，内在的空间总是变幻莫测。我们越是深入我们的内部，我们总是发现自己的无知。这个探索的过程，我们逐渐变得完整而饱满。内在不是我们研究的对象，我们不是单向的观察我们的内在。相反，我们展开与自我的对话，在交流中，我们扩展了我的意识，增加了对自己的明白。

向外走，不管我们走多远，世界对于我们而言都是扁平的、肤浅的、冷冰冰的、非个人化的。感官的体验是有限度的，这就注定了建立在感官基础上的体验也是有限度的。为了获得深度，突破感官的限制，我们需要引进内部世界的帮助。

对于外部的世界，我们会很容易的适应，我们很容易失去敏感，所以，我们会很容易厌倦。我们需要不断在相同的平面上找刺激，我们需要不断的换体验的对象，但我们总是会失望，因为决定体验深度的是我们自己，我们自己内部的世界，我们对我们内部世界的理解及接纳。

在我们的生活周围，我们总可以观察到许多内部世界和外部世界失去平衡的人，很多在外部世界获得成就和权力的人，如果他们获得外部世界成就的过程，没有同时发展对内部世界的理解，外部的成就会让他们抑郁和绝望。

外部的世界走的太远，而内部的意识只是一个婴儿。他们很容易迷路而忘记了来时的路。娱乐圈这个问题最严重，成功和财富来的太容易，太快，而内在的世界没有拓展，没有准备好，内在的自我没有更新。

一个小孩挥舞着几百斤的大刀，他们伤害自己的可能性会很大。当他们发现外部的世界的体验无法深入时，绝望感会更大，人生找不到意义，生命就缺少动力继续前进。吸毒、滥交和自杀都是这种绝望的表达。

而要找到意义，我们需要深入我们的内部世界。意义无法在外部的世界找到，要深入到我们的内部世界，我们需要平等尊重我们内部的每一个部分。我们需要真实的交流、耐心的倾听、温柔的陪伴。

我们需要孤独和安静，我们需要全神贯注，我们需要变得敏锐。当我们可以这样对自己，内部世界向我们袒露它的美，而向我们揭示需要被疗愈的伤口。

然后，我们可以整合所有的碎片，理解原本看起来没有意义的毫无关联的象征。当我们走的足够深，被层层叠叠的意识物所遮蔽的光就会照射出来。

在深入在内部时，我们也容易理解了外部的世界，外部世界重新充满了光亮和活力，内在的深度让体验开始有了深度。看山不是山，看水不是水。我们虽然还在原来的小山村，但现在这个小山村变成了极乐国。