戒除自卫 我的戒手淫方法

我的戒手淫方法  

我的戒手淫方法>我是一名在校大学生，以前也有过手淫的习惯后来临高考时戒了一段，但到了大学之后因为舍友们的看片的环境下又手淫了几次。后来下决心戒手淫，发觉晚上睡姿很重要。以前睡觉很随便，男的都喜欢抱着被子睡，压迫性器官思想就很容易跑歪掉，思想老经常想外的就很容易手淫。现在我都是狮子卧或者天人卧。睡姿改变之后就没有手淫了，而且感觉思想端正了，胸中也有种正气，所以我的经验是正确的睡姿有利于戒手淫。