如何经营婚姻?婚姻里谁痛苦谁先成长

如何经营婚姻呢，当真正懂得在痛苦婚姻中，去真实面对自己，对自己的生命有更大担当，你就有机会享受亲密关系，活出自己，创造美好的婚姻关系。因为爱自己满足了自己，无需向他人求。

如何经营婚姻?婚姻里谁痛苦谁先成长

婚姻并不是一个人的事。而是两个人相遇，彼此开始用新的角度看待生活和家庭。而每个人都有自己的想法和过往生活习性，进入婚姻意味着要能够允许这些差异性的存在。“我觉得我老公太过分了，简直不可理喻。完全不顾及我的感受，我都如此痛苦了，他居然像没事一样。这段婚姻过不下去了，可是我不想离婚。”

对面的来访者，一边哭一边愤愤说着。从她眼神可以感受到极大委屈和痛苦。“我认识他的时候，几乎每天都可以变着法子让我开心，就是因为这个我才决定嫁给他。可～结婚后完全不是一回事，我都快崩溃了。”

我问：你所说的不一样是指什么?“很多习惯太差了，我和他说我的感受，他说我想的太多。倘若我伤心哭了，他觉得我太情绪化。我很痛苦和难过，他说没有什么…..”听上去大多是无关痛痒的一些小事情，可她的痛苦和难受却是真的。

我问：你是想改变他的习惯，还是改变当你在提醒他习惯需要改的时候，他对待你的态度?“都想，可是我改变不了他。”

那么，你想要什么?我不知道该做什么选择，呆在这段婚姻里，我很痛苦离开也很痛苦。其实你是有选择的：要么和他一样活的洒脱点，要么继续在改变不了他的痛苦里，当然还可以自己去改变和成长。因为感受到痛苦的是你不是他，所以谁痛苦谁先成长。

婚姻里不把幸福感托付给对方

在婚姻里，越是把幸福的感觉，美好和甜蜜，交托给对方，自然很容易期待对方按照自己想要的来共同生活。

所需要的是可以从对方那里得到安全感，被爱，价值感。当伴侣稍微有不符合我们期待，这种不安的感觉就会出来，因此会带来所谓的痛苦。

我问：让对方感觉因为他让你痛苦，对你最大的好处是什么?

大概从未有人如此直接用这样方式问她问题，停顿很久平复了自己情绪，对我说：似乎觉得这样可以把对方放在被谴责的十字架上，把自己看成一个弱者，可以获取更多人同情和爱。

“你愿意为了自己在这段关系中的感受去负责，去重新看待自己，重新成长出自己内心本有的爱吗?”

“可是，为什么要我去成长，明明是他让我如此难堪和痛苦。”

“对啊，因为痛苦的是你而不是他，因此要改变的是你不是他，改变我们因对方反应时的感受。”

在婚姻中完全真实活自己

因此，痛苦并不是坏事，倘若我们愿意，其实是个很好的成长机会，亲密关系是最好检验我们内在的爱和智慧，最好检验我们是否真的完全真实活自己。

有的时候，无论对方怎么做，做什么，倘若我们心里有标准和评判在，就不享受对方为我们所做的事情。当我们注意力放在爱的时候，会发现处处都是被爱的痕迹，当我们感觉不被爱，会找各种各样的证据来证明，对方不爱我，从而自我创造痛苦的感受和经验。

当真正懂得在痛苦婚姻中，去真实面对自己，对自己的生命有更大担当，你就有机会享受亲密关系，活出自己，创造美好的婚姻关系。

因为爱自己满足了自己，无需向他人求。

你会发现愿意给对方更多的自由，即使对方并没有满足你的需要，你不会因此有委屈和痛苦，你会清楚知道，这是他的自由。

越是感受痛苦的，越是你需要成长的。越是你可以活出来的内在天性。当这份爱活出来，会更容易关注对方的优点，会发现原来幸福其实很简单，会给对方更多信任和空间。

总而言之，面对婚姻，需要的是一份对自己更多的接纳和爱。我们轻松快乐，不苛责不计较，不随身带着“放大镜”去吹毛求疵，追求完美。让我们在平和，宁静中创造淡淡的幸福。婚姻自会简单却有滋有味，充满乐趣。