曹真和司马懿谁厉害 三国人均寿命只有26岁，司马懿却活到72岁，他的长寿秘诀是什么？

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大家都知道，在古代三国，大多数人只能活到20多岁，有的人一生下来就夭折了，有的人被饿死，有的人因战乱而死，还有的人得了某种疾病，甚至没钱去看病，最后只能不治而终。

可是在这个时期，司马懿活到了70多岁的高龄，这在当时是不可思议的，难道他是有什么长寿的秘诀吗？其实并不是，他只是做了一些常人做不到的事。

他做人讲究一个忍字。曹操让他去做一个下人做的事，让他给马喂草，这种事本来就不是他做的，可是曹操身为他的将领，他不得不服从命令，做了这件让他非常羞耻的事，他忍下了。

不仅是曹操羞辱他，就连曹操的儿子也羞辱他，这一切的一切，他都忍下了，要不然他也不能一直安然无恙的活下去。

再就是还有另外一个原因，他本人并不是一个淫欲过度的人。在那个时期，他这种身份的人，哪个没有个三妻四妾？可是唯独他不是这样，司马懿一生只有一个妻子，从这点上就可以证明司马懿根本不是一个好色之徒。

他没有过度的纵欲，或许也是他能长寿的一个原因。还有就是他个人非常注意保护自己的身体，他自己有一个良好的饮食习惯，从来不喝酒，也不会暴饮暴食，并且自己还保持充足的睡眠。

这样严格的要求自己，不让过多的琐事造成身体的劳累，这也是司马懿能够长寿的重要原因吧！