禾伯氏怎么样 阚伯周是在哪一年建立“阚氏高昌”？共存在多少年？

阚伯周是在哪一年建立“阚氏高昌”？共存在多少年？  

宋大明四年（460）十一月，柔然灭沮渠氏，以阚伯周为高昌王。阚氏是高昌（今新疆吐鲁番东南）汉族大姓，十六国末期其首领阚爽在柔然帮助下占据高昌，自任太守，宣布脱离北凉统治。442年沮渠无讳率北凉残部重占高昌，阚爽率族人逃往柔然避难。次年，沮渠无讳自立为凉王，此为高昌地区建国之始。460年，柔然国势比较强盛，处罗可汗决定帮助阚氏复国。十一月，柔然派遣大军南下攻克高昌，杀死沮渠无讳的继承人沮渠安周，帮助高昌阚氏重返家园。

此时阚爽已死，柔然立阚氏族人阚伯周为高昌王，此后以高昌为国号，亦称"阚氏高昌"。阚伯周建立阚氏高昌后，对外彻底继绝与中原王朝的官方关系，而以柔然为其保护国，并长期使用受罗部真可汗的永康年号；对内发展地方经济，崇尚汉族文化传统，信奉佛教。阚氏高昌自阚伯周开始，中经阚义成，最后传至阚首归，共传3世，计31年，于491年被高车所灭。

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