太极拳入门注意事项 SAP初学者要注意一些什么问题?

SAP初学者要注意一些什么问题?  

SAP初学者要注意一些什么问题?

自学SAP三道坎
打算进入SAP咨询领域的朋友很多，只是SAP的产品过于复杂，而实施了SAP的企业也不愿意重新培养自己SAP人员――培养了不长时间就因为薪资待遇问题而离职，得不偿失。所以对于有ERP工作经验的人来说，SAP的门槛太高。入行的机会甚至远小于那些刚毕业的学生。
通过自学SAP进入SAP咨询领域，相信是很多ERPer共同的梦想，那么如何跨过这道门槛呢？在这里我总结了些经验供大家参考。
第一道坎：入门
自学SAP的人在入门的时候常常遇到的有四个误区，或许很多人都没有仔细考虑过，这样的错误我也曾犯过，也耽误了不少时间。
误区一：不学前台学后台
有ERP经验的人自学SAP反倒不如没有ERP经验的人学习SAP快，或许这个问题很多人都没有想过。在论坛里跟很多自学SAP的朋友沟通过，似乎大伙所看重的不过是如何配置SAP系统。装上个IDES就要研究SPRO――前台嘛，那算什么？可问题就在于：根基不稳，如何能走的快，走的远？很多人倚仗自己对别的ERP产品的理解来研究SAP，可往往在学习了很久以后仍看不到自己的长进，原因也就在于此：不够踏实。
误区二：不看功能，看维护
在这里所指的维护是一些“设置用户权限”“CLIENT拷贝”“系统调优”“内存优化” “数据库优化”等BASIS所做的工作。然而在真正的SAP团队中，这些工作是由专人负责的。花过多的精力在这个上面，也就耽误了真正该学习的内容。
不知道哪位仁兄在论坛里宣传什么装好IDES后拷贝一个“干净的”CLIENT来学习――或许这话是对的，但对于初学者来说：等到你能把所有参数都设置完成了，呵呵呵，恐怕已经是三五年后的事情了。
还有部分人一开始就琢磨SAP的权限分配、数据库备份。而这部分也是由BASIS专职负责――而做好BASIS的难度绝不亚于一个模块顾问的难度。
误区三：开发跟实施不分
也听很多朋友说过：研究一个系统最简单的方式是看数据库中数据的流向。弄懂了数据的流向你才能真正明白这个系统是如何设计的，才能从底层掌握这个系统。嗯，这话没错。但别忘记：你是个初学者，你的目标是SAP的咨询顾问，而不是开发人员。对，ABAPer跟咨询顾问也是两个职位，除非你自己定位的是开发顾问，否则，在初学的阶段还是远离ABAP的好。要知道SAP有数万个表，一个不小心你就会掉进迷潭。
但话也要分开讲――一个不懂ABAP的咨询顾问，也绝对成不了高级顾问，只是你不能太急罢了。
误区四：满大街找资料
我自己手头的SAP资料大约是几十个G吧，可回过头来看看，真正对自己入门帮助最大的还是ONLINEHELP。对，SAP的在线帮助。怎么？不知道哪有？上HELP.SAP.COM看看去。
大把的英文资料看得头痛？也是。但只要你找对方法，学习起来真就很容易了。而正确的方法就是：看跟IDES相关的东西。你装的学习环境不就是IDES嘛，里面什么数据都有，参考着SAP帮助文件里的步骤一步一步走下去，很快就能熟练的操作这个系统。入门实在是太容易了。
总结起来，入门的方法就是：不要急，从前台操作入手，研究透了基本操作再研究后台的设置。这个方法简单吧？对，抛开你以前所有的经验和资历，象一个完全不懂的菜鸟那样从SAP的基本操作开始学习。看看PPT，看看入门教材一步一步的走下去。
第二道坎：英语
说到学SAP的第二道坎，恐怕N多人都会有相同的感慨：英语。
很多人都上网去找中文的资料，说是看起来更容易些，可别忘记了，那并非SAP官方资料。在翻译和理解上中英文的资料差异还是非常大的。尤其是提高方面的资料――官方认证培训资历，可是只有英文版的。
作为一个自学者，在熟练的掌握了SAP的基本操作以后，必然要去看SAP的官方培训资料――提高嘛。更不用说我们在前面提到的ONLINE HELP。在这方面，如果没有良好的英语基础或者说没有看英文资料的习惯，在很长的时间内都难以提高。
说到英文的资料，如果是自学的话，最终于的一点还是强迫自己习惯这些东西。这也是没有办法的事情。
研究SAP的后台配置是学习最重要的工作之一，就我目前所能掌握到的资料来看，有心将所有的配置关联讲清楚的，也只有SAP的官方资料。所以……，不要叫苦啦。
第三道坎：机会
能不能耐的住寂寞？
对于自学者来说，不被正规渠道所承认是非常难受的事情。如何被正规渠道所承认呢？
在我看来，自学SAP难就难在耐不住寂寞。
仔细想想，对于SAP的用户来说，两年经验也都只能算菜鸟，那么对于自学SAP的人来说，你能否坚持两年，勤勤恳恳的学下去？相信没有具体的工作，很多人学习了三五个月便放弃了。而三五个月学习的真实效果如何？不用我说，对比了时间我想你也知道。当然，也有人会说：我投入的时间绝对不比人家专职学习花费的时间少――可这话，你仔细想想，能成立吗？有心做SAP顾问的人会不用心去学习系统吗？
所以我认为：坚持下去才是最最难得的事情。在你看不到路的情况下，如何抹黑的走下去。
对于自学SAP朋友的建议
1、 从基础开始，目标要清晰，绝对清晰。但不要把初始的目标定的过于远大。参考一个SAP顾问正常的途径走下去，从基本的操作开始。要对所有的前台工作都了如指掌。这也是一个SAP顾问所需要具备的基本要求。
2、 坚持看英语的文档，尤其是仔细按照ONLINE HELP所提供的那些练习一步一步的来做。有了基础之后在仔细研究SAP的标准教材。直到你有能力看完PA的课程。
3、 交流，尽量的与人交流，包括在BBS上，QQ群上，尽量的与人交流。而交流过程中最重要的并非看别人的帖子，按别人说的方法去操作――尽管这也是每个人学习SAP过程中要做的事情。最重要的是：解答别人的问题。细想一下：作为顾问难道不就是每天要回答用户提出的各种问题吗？对，你只是提前测试这项工作罢了。仅仅按照别人提供的思路解决问题并不能代表什么，关键是自己的吸收。
4、 规划自己学习的过程。按自己计划的方式学习，不要偏离方向。
对于第四点，我个人的感触特别深。对于自学者而言，你很难知道哪一天才能加入SAP相关工作的行列――一年？两年？甚至是更长的时间，没有一个良好的学习规划，并且坚持下去，恐怕没有人能等到最后。所以一定要给自己一个比较长期的规划。而对于一个SAP的项目来说，我们同样要强调的是计划。
5、 尽量结合你现有的工作整理数据。
对于所有的ERP项目来说对数据的收集整理导入都是必须经历的。而SAP的项目对于流程的调研、数据的收集更为重视。只有结合你现有的工作并在SAP系统中模拟这些工作，你才能更贴切的了解上一个系统到底要做些什么。
SAP的项目资料对于初学者和自学者来说参考价值有限。除了SAP公司似乎还没有哪家公司的哪套资料能将一个项目所涉及到的所有内容完整的展现――即使是有这样的资料，对于初学者来说你也不清楚什么阶段该做什么，什么阶段该如何循环。网络上的那些所谓项目资历对于大多数顾问来说仅仅是“参考”而以，甚至连参考的价值都没有。
想到的也就这么多了。坚持！就这样坚持下去！给自己两年的时间。
转自ITpub，来自W39！

跑步初学者应该注意一些什么问题

跑步要循序渐进，包括热身，一开始先步行15分钟。跑步的时间则从5分钟开始，逐渐提高到10分钟、15分钟。训练初期以”练3天歇1天“为原则。跑步的时间达到15分钟以后之后，原则改为”练1天歇2天“。但是绝对不要连续休息3天以上！因为如果连续休息3天以上，心肺功能则会停滞进步甚至退步下滑。跑步时要注意呼吸的频率和脚步的节奏之间的配合，一旦找到，就会感觉一直跑下去都不会累。选择一双合适的鞋子很有必要，鞋子鞋底一定要有充分缓冲，若是鞋子的缓冲不够，来自地面的持续的冲击会令你痛苦不堪。跑步时间不推荐晨跑，空气其实没有想象中那么好，而且人刚刚从睡眠状态中苏醒，立即进入运动状态，心肺负荷会比较重。最好的时间应该是傍晚吧。跑步时落脚要自然，用脚跟着地对我们脚踝的冲击会减小。但也有许多人用脚掌着地，主要看个人习惯和舒服度。

瑜伽初学者要注意些什么?

最初的张蕙兰不就是通过电视教学推广的瑜伽吗？所以在没有其他条件的情况下，跟这电视或光盘练习是可以的。只是需要注意
1.初练时动作要缓慢，体式的转换不要过快，这样你的身体会自我保护，避免扭伤
2.刚开始接触在体式的固定时，可能做不到太久的时间，做到自己的极限就好，不要太多强求
3.不要为了达到体式的完美标准去硬性规定身体做到，这样容易造成拉伤，而一旦拉伤恢复会比较久更影响以后的联系，所谓欲速则不达
4.随着接触的深入你会感觉许多的体式你不太明白受力点在哪里，是不是正确，如果这样，在没有好的导师指导的情况下，多上网去看一些名师的视频或相关的资料来求证
最后，修习瑜伽是为了静心调身，来达到身心的平衡，所以最好能坚持下去成为习惯才能看到你要的效果。

篮球初学者要注意些什么?

首先要搞清楚自己的体型和身高以及各方面的身体素质。没有良好的身体素质，那么很多动作是做不出来的。
1.打篮球体力很重要。训练方法：早上饭前长跑，并且逐渐递增跑步的量。
2.腿部爆发力，突破、弹跳、急停急起等动作需要用到。训练方法：短跑全力冲刺很有效。
3.弹跳力训练方法：AA4训练，不懂的百度。这个训练还能练体力和大腿力量。
4.腰腹力量，弹跳滞空、维持平衡、急停急起等动作需要。训练方法：仰卧起坐。逐渐递增量，每天都做。
5.手臂力量，快速运球、训练方法：俯卧撑，引体向上等，逐渐递增量。买个哑铃来练，更加有效。
6.柔韧性，弹跳、做一些高难度动作等有用，柔韧性好的人不容易受伤。训练方法：跑完步后压腿，超有效的
7.手腕力量，投篮等动作需要。训练方法：和练手臂力量差不多。
8.身高。每晚睡前一高钙奶，然后多吃补充营养的食物，如菠菜、胡萝卜等。多运动，摸高等。
9.体重。多锻炼是必须的，否则只是虚胖，没有对抗能力。其次就是吃了，可以吃牛肉、鸡肉等。
训练：
1、运球
一开始是从运球开始的。如果运球运不好，老是失误丢球，上场后可能会被无视掉。花部分时间练运球，一开始是原地不看球运400下（左右手同时训练）。并且逐渐增加难度，如：走着运，慢速跑运，最后加速跑运。觉得熟练了，长跑的时候可以运球跑。
2、投篮
正确的投篮姿势：以右手投篮为例，右手持于肩上，五指自然分开，托球的后下方，手心略空出，手腕后翻，球的重心投影在食指和中指之间的指根部位。前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿委屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚的脚掌上。眼睛注视篮圈或碰板点。投篮时，右臂随腿蹬伸，右肘上提并充分向前方伸展，同时，手腕迅速前压（扣腕）使球从食指，中指指端向后旋转着飞出。球出手后，身体自然伸展。

足球初学者要注意些什么

首先，新手的我们一定要先去了解一下足球的相关规则，比如不能用手去抓球等，可别小看这些条条框框，对于踢球的时候可发挥着巨大作用，不仅能教会你合理的踢球，重要的是还能保证你规避风险。
踢球时要保持大脑的清晰，不要一球来就十分兴奋，就会乱踢。要看看周围的人，至少你该看看你的队友，先合理的把球缓冲一下，瞅准时机，朝你的球门进攻，这样不仅可以防止乱踢造成的伤害，还能有效的踢球。
抢球的时候千万不要在对手传球的时候用力的上前踢球，也许你会幸运的说，正是在他要传球的时候，我狠狠的一脚踹飞球，成功阻挠，但我想告诉你，下次，哥们，为了下一秒你还能稳稳的 站在地上而不去医院的话，千万不要在别人传球的时候抢球，因为传球的时候是正常踢球力量的几十倍，在你抢球的时候人家传球，搞不好这一脚就传到你的脚上来了，接下来后果可就不堪回想了。。一定不要在别人传球的时候去抢球。
新手千万不要去用头接球，尤其是没有经验的胡接，不要高估了你的大脑承受能力，你的颅骨保护能力是十分有限的，如果你硬是逞能的用头顶显示你的男人之风的话，那恭喜你，你要去看脑震荡科了。
还有严重的是绊倒受伤，尤其快速飞奔的时候，绊倒了会很要命，在这我只能去提醒要看球也要看脚，一定要眼睛放大点，小心受伤。
如果真的受伤的话，请你千万先在原地不要大幅度用力和移动，请根据你的伤情来迅速的做出判断，如果真的严重的话需紧急请当地的医生给于援助。
还有踢球本来就是一件有危险因素的事情，如果被严重的踢伤，请千万不要怪罪踢伤你的人，大家都在奋力踢球为进球，意外当然是存在的，一定要调整心态，宽容他人，由此增进大家之间的深深友谊。

网球初学者要注意什么问题？？

很多初学者都会有这些疑惑。规范正确的动作的确很重要。想要自学的话可以在视频网站上搜一些网球学习的视频看看，先了解下网球学习的注意点。做的过程中，可能不会很到位，你可以试下用5BANG固腕支架帮助确定正确的击球动作。学会如何适当的发力，如何控制球拍。
如果不请教练也不运用辅助器械的话，动作很难标准，这是很正常的。因为网球要求您有全身性的良好的控制能力，有一定的技术含量的。
希望对你有点帮助。
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对于初学者学习VB应该注意一些什么

面向对象的编程中VB是最简单最基础的编程，但他又强大的可扩展性：ActiveX控件和Api C语言函数库（dll文件）的引用使他可以与所有语言媲美，学习VB绝对不会一无是处。 vb可以做其他语言的基础，要说如何学起，就要看你是自己想学还是被迫的学了。 要是被迫的学我无话可说，去看教程和经常向强迫你学的人问问题就可以了。 自己想学的话还是有兴趣的，先自己摸索着熟悉一下最简单的HelloWorld之类的程序。再明白vb里面关键字、函数、过程、变量、对象（包括控件）和运算符等的区别和用法 1我先给你简单说说关键字（keyWord): 关键字是标明当前操作和结构的词：比如说dim是声名变量，for...next表示循环，if....then...(...end if)表示当前语句是判断语句。这些字默认的都是深蓝色显示。 2再给你说说过程（sub）： 过程在Basic以前的版本中也可以叫子程序，是程序暂时中断而去调用另一个过程的运行方式，用Sub关键字标明，一个完整的过程应该是 [private/Public]Sub 过程名(形参1，形参2，形参3……) 过程体 end sub 这是整个一个过程。中括号里的不是必要写的。小括号里的是参数，是过程调用时主程序所传递给子程序的数据。这也正是VB优于Basic中的“子程序”的地方，子程序没有自己的参数。这一个过程运行完毕以后再继续运行主程序。 3函数 函数是一个特殊的“过程”，（在c语言里面过程和函数统称为函数）他可以把运行结果告诉主程序。比如说 [private/Public]function 函数名(形参1，形参2，形参3……） 函数运算过程体 函数名=（结果）'等号在这里是赋值的运算 end function 此函数运行后返回一个值（结果）。 4变量及类型 变量是可变的一个量，用名称表示，比如dim a，a就是一个变量，此后可以给a赋值：a=3，从此以后a就等于三了。 变量的类型有数值{整数Long/integer/short，浮点数single/double}，字符串string等，只需在声名时用AS关键字标注EX:dim a as long 5控件 控件是一个对象，他有自己的属性和过程，属性可以在属性窗口里面设置，也可以在程序中改变，在程序中设置方式和变量赋值相同。大部分控件的文字属性都是Caption，文本框的是Text。 好累啊，我打字又不快，但我说的这些是你学习VB的最基础的东西，这些都掌握了以后基本上可以读懂别人的源代码了，想要什么代码可以随时在上爱问来问。你自己要摸索，这是关键。如果不知道什么地方可以用什么语句，可以在编辑时按alt键加方向箭头“右”，就会出现列表，供你选择。其中绿色的小方块是函数或过程。 回头再给你找一些网站和论坛。 给你一个VB的QQ群号吧：7119589，欢迎随时加入。

斯诺克的初学者应注意些什么问题

斯诺克台球简介+规则+注意事项
斯诺克是英式台球，英语为snooker，就是障碍的意思，这种球和9号台球不同的地方，虽然仍然是以进球为主要目的，但是还有一个技术就是利用自己的技术给对手制造障碍球，让对手无法击球或者因为障碍击错球而让自己得分或给自己制造进球机会，这点才是斯诺克的精髓 .
一、基本规则
1、斯诺克台球球台内沿长350厘米，内沿宽175厘米，高85厘米。22个彩球共分8种颜色，红色球1 5个（1分），黄色球1个（2分），绿色球1个（3分），棕色球1个（4分），蓝色球1个（5分），粉色球1个（6分），黑色球一个（7分），白色球1个（主球）。
2、开球前主球可在开球区（D型区）内任选一点位置。开球必须首先直接或间接击中红球。按照击落一个红球再击落一个彩球的顺序直至红球全部落袋。其中彩球落袋后放回原置球点。然后按照彩色球的分值从低到高依次为黄、绿、棕、蓝、粉、黑色球击落袋中。
3、当台面上只剩下黑球时，击球入袋或犯规都会使比赛结束，这时如果双方比分相等则重新放置黑球，进行决胜期比赛，此时无论谁击球入袋或犯规都使比赛结束。
4、遇有下列犯规行为，应判罚分（分值小于4分按4分罚分，大于4分按自身的分值罚分）：球未停稳就击球；击球时杆头触击主球一次以上；击成空杆；主球击目标球后自落；击球时双脚离地，开球时主球未放入开球区（D型区）；击成跳球；击球出界；主球首先撞击非活球；击球时，球员的衣服、身体、球杆及佩戴物等触动台面上的球。
5、下列犯规判罚7分：击红球入袋后，尚未指定球就开始击球；击进红球后，未报彩球又击打红球；不使用白球而使用其他任何一个球作主球。
二、斯诺克基本玩法和胜负决定
斯诺克共用球22个，其中15个红球,6个彩球（黑、粉、蓝、棕、绿、黄各1个）和1个白球。红球和彩球用来得分，白球用来击打红球和彩球。每次开始之前，将球摆如图1的形式。开球前，双方可以通过抛硬币来决定谁先开球。在开球时，开球一方，可将白球摆在开球区的任何位置，去打击红球。其后，白球停在什么位置，就必须接着由什么位置打起。每一方必须先打入一个红球，然后任选一个有利的彩球打。打入彩球后，需将彩球取出重新摆回其自己的原位点上（即开球前，其所在的位置上）。接着，再打红球，打彩球，如此反复，直到所有红球入袋。之后，就必须按照一定顺序打彩球。就是说，先打黄球，再打绿球、棕球、蓝球、粉球和黑球。此时，进一个彩球，台面上就少一个彩球（不再需要将入袋彩球取出摆回自己的原位点上），直以所有彩球入袋，台面上中剩下白球，就宣告结束。
从开始到所有彩球和红球被击打入袋这么一个过程称为一局。在整个进球过程中，一方如果没有能够成功进球，或者打了一个坏球，此时他就得让位于另一方打。连续成功进球的过程叫“一杆”。
每局的胜负是由双方积分多寡决定，得分多者为胜方。得分有两种途径：一是靠进球得分，二是通过对方失误罚分而得分。打入一个红球得1分（又可称“1度”），打入一次黄球得2分，绿球得3分，棕球得4分，蓝球得5分，粉球得 6分，黑球得7分。因此，双方都会尽最大努力，多将黑球打入袋内。在打红球时，如果白球未能碰到任何红球，则要罚4分；如果误碰了彩球，则按照该彩球的分数罚分，但是最少都要罚4分。就是说，如果碰到了黑球罚7分，碰到了黄球罚4分。同样，在打彩球时，如果未能打到要打的彩球，则按照此彩球的分数罚分；如果误撞了更高分的彩球，按照高分罚分，最少都要罚4分。因此在进了红球后，打彩球前，理论上，打球方都要先声明他将要打哪个彩球。而实践上，如果要打的彩球很明显看得出，则无须声明，但是如果不明显，则一定要声明，否则自动罚7分。如图2，打方一定要先声明，他要打哪个彩球（棕球、蓝球或粉球）。如果误将白球击入袋，最少罚4分，或者按照白球进袋前最先碰到的更高分数球罚分。如果白球入袋，接着打的一方可将白球摆在开球区的任何位置击球。罚分不从受罚方的分中扣减，而是加入对方的得分中。正因为还可以通过双方的失误而得分，所以场上一方如果觉得自己没有进球机会，则会试图制做“斯诺克”。所谓“斯诺克”，就是造成这样的一个局面，使接着打的一方无法直接打到要打的球，而不得不采取反弹或弧线等高难度球，因而很容易失误而导致罚分，如图3 。
一场比赛可约定打一局或三局、五局、七局来决定最后胜负。而世界职业锦标赛的决赛则是打三十五局。如果在结束时，双方平分，传统的决定胜负方法是：将黑球留在黑球位上，白球摆在开球区，双方通过抛币，决定谁先打，先将黑球打入者为胜方。
2)斯诺克一些常见规则及其应用
斯诺克的规则非常繁琐复杂，甚至连世界冠军级的大师们也经常不能悉数掌握。不过，这些规则通常可以在实践中不断获得。下面是一些经常令新手混淆不清的常见规则。
失误球：
失误球最少罚分4分，如果失误的球是4分以上的彩球，则按此彩球的实际分数罚分。
（1）将球打离台桌面。
（2）双脚同时离地击球。
（3）白球跳过中间球击打目标球。
（4）台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。
（5）在出杆时，球杆连续击白球两次以上。
（6）球杆、白球和目标球同时接触。当白球和目标球靠得太近时，这种情况就时常发生。例如，当两球的距离少于2.5厘米时，想不犯规出杆就非常困难，除非轻碰目标球，如图4。所以当白球紧贴目标球时，击球方就只准将白球击开，而不得带动目标球。这种特殊情况下，只要将白球打开目标球，就当作击中目标球。一个好的球手，经常会利用这种机会制做安全球，或者做斯诺克。因为，这时可以只打白球而无须白球撞到任何其他球，做安全球和斯诺克就变得很容易，如图5 。
自由球：
在一方打了失误球后，台面出现了斯诺克，令接着打的一方无法直接打到红球时，接着打的一方可以任选一彩球当红球打，此彩球便称作自由球。如果这个彩球入袋，就当做红球入袋得1分，接着照常规打彩球。如果台面红球已被打完，出现的情况是令接着打的一方无法直接打到要打的彩球，接着打的一方可以任选一彩球打，此球即为自由球，自由球入袋得分则按台面上所剩的最低分球计算，然后按常规则顺序打彩球。
重打球：
如果一方打了一个失误球，而使对方处于不利的处境，对方有权要求失误方接着打。这条规则同自由球规则一样，是防止任何一方有意打失误球从中获利。不过，在决定让失误方打之前，一定要确信台面上每个球都不存在机会，而且要把失误方打球的水平因素考虑在内。
无意识救球：
在一方打了失误球以后，如果裁判认为这个球应该可以打到，则可以判罚无意识救球。在这种情况下，得益方可以有以下几个选择权：（1）将球恢复失误球前的原状，要求失误方重新打；（2）要求失误方在现在的位置上接着打；（3 ）在现在的位置上自己打；（4）如果台面上出现斯诺克，自己打自由球。
彩球摆位：
当彩球落袋重新摆回台面时，如果这个彩球的原位点被其它球占了，则将这个彩球摆到当时最高分的彩球空位点上。如图6，当绿球进袋后，它自己的原位点被其它球所占，台面上空出的彩球点有棕球点、黄球点和粉球点，这时绿球就应该摆在粉球点上。假如所有彩球点都被点，这时就应该将此彩球摆在自己原位点垂直于底边的直线上，最靠近自己原位点，并且不能够碰到其它球。
僵局：
当裁判认为台面已形成僵局，裁判便会向双方声明，如果几个回合之内，局面再无明显变化，此局便成为无效，得重新开始。
此外，斯诺克还形成了一些特有的规矩：
（1）双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。
（2）当双方在打球时，尽量保持肃静，注意不要站在对方瞄准的袋口后面。或者其它容易影响到打球方的位置。
（3）在友谊赛和平时对阵时，场上无裁判。这时，在对方进了彩球后，应该帮忙将彩球摆回台面，并且主动报分数。
（4）当自己打了失误球时，即使裁判没有看出，都应主动声明。
（5）要有端正的态度和良好的举止。期诺克同高尔夫一样，要求参加者具有高水准的体育精神和绅士风范。

化妆初学者要注意些什么啊？

注意练习啊 呵呵 化妆化得好都是练出来的 不断的尝试 一定要有耐心
大家都不想出去被人批说妆化得很烂 所以要尽快掌握一些化妆的技巧才行
多去看看各位化妆大师的视频 关键是在自己脸上操练
还有一些基础的皮肤保养都是格外注意的 隔离这个必不可少 要不化太多会伤害皮肤的
美妆的工具，材料都要很齐全呀 慢慢的尝试就能找到最适合自己的产品
当然最开始还是保守一点为好 不要太浓妆艳抹哦
希望你学得顺利呀 女生都是化妆的天才呢

网球初学者需要注意些什么？

一、发球
发球最重要的是要抛好球．有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的． 当然，高个子发球天生就有优势，因为他点高．一般来说，有一个标准的抛球高度，你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举着的球拍的接近田心的部位，就可以击球了．抛球一般要往球场里抛一点．抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球．曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去．击球时手臂伸直击出球．击球时还要压手腕．下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作．这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己．如果实在还不会的话，就去练习练习足球里面的抛球吧，网球的发球动作和足球里的抛球动作是一样的．
　二，高压球
高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术．打高压球时，不拿拍的那只手要指着球，让球下落时可以竖直的抓着那只球，就是让球竖直的落在你手上．拿拍的那只手像发球一样，90度向后张开，等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去．记着，击球时手要伸直．还要向外压手腕，这样可以使击球时力量大些．如果是近网高压球，角度要打开．如果是接近底线的高压球，则要打深，就是也打到对方底线的位置去．这样对自己最有利．还有一点非常重要的就是，面对高空中飞来的高球时，千万别正对着球仰着往后退，一定要用交叉步指着球往后退．高压球其实最重要不是力量，是角度．
三，网前截击
上网无疑是网球中一项非常重要的技术．对于初学者来说，也不是很好掌握，因为它容易让人进入误区．首先，当对方球回得浅时，你就可以用切削球把球削回对方底线去，尽量深点，角度开点．对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了，误区来了，很多人截击时都是弯着腰去够球，去截击，这是错误的，截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，步伐是用脚尖摩擦地面，就像跳绳一样．横向移动时可以跨步，交叉布去够
四，击球，步伐
步伐其实大家都会，但还是很多人去用小碎步，这会让大家很耗体力的，跟球也慢．用开放式步伐，可以让自己少跑几步，说白了就是要交叉地去移动，启动步伐可以迈大点．刚练交叉步时很不习惯，马上又回变回小碎步去，但只要你多去提醒自己，多跑会就熟悉了．击球大家其实也都会，要说的也就是开放式击球了．正拍吧，主要是要把手往后伸展开．一般伸直就展开了．右腿先踏出一步．展开后击球时身体脸部要纹丝不动，利用转体这一下用腰部发动力量，用大臂带动小臂，形成球拍像鞭子抽击球一样．击完球时球可以在击球的位置停留一下，这样可以保持对球的判断，做到心中有数．
五，其它
其它其实也没什么，就是打球时，不管球在哪里，都要眼睛盯着球来打．这样才可以保持注意力，并提前预判球并做出反应．还有初学者如果实在没什么办法赢对方的话，就放那种到对方肩高的上旋球，在对方肩位置的高球对方会很难受，而且不好进攻．再有就是球拍了，初学者千万别买那种很小的攻击型拍子，那是专业选手用的，专业选手有时候都找不准田心．初学者就买那种拍面大点的攻防拍，女的还可以大一号，那就全是防守了。