如果他说又怎么了 跪求帮助！我最近不知道怎么了，感觉做什么都没意思，而且还会无缘无故的心情不好。

跪求帮助！我最近不知道怎么了，感觉做什么都没意思，而且还会无缘无故的心情不好。  

跪求帮助！我最近不知道怎么了，感觉做什么都没意思，而且还会无缘无故的心情不好。

是不是生活过于单调，日复一日的都是做那些事情！或许给自己安排些自己喜欢又不经常做得事会好一些吧！当然你是学生要安排一些积极向上的事比如，短途旅行！其实，这是你自己得心态问题，自己调整一下吧！学生时代，是最幸福的了。我自己不止一次后悔为什么没好好享受一下自己上学的时候的时光呢？因为毕业之后你会面对你不得不接受的各种压力！珍惜现在的时光吧，真的没什么可矫情的！

为什么我最近无缘无故的心情不好

都是这样的，人都有几天情绪低落，试试微笑吧！哭一天，不如笑一天。

为什么我最近无缘无故的心情不好呢

人都是有七情六欲的，这都是我们生活中会出现的情绪，如果只是最近一段时间 ，那就是之前一些不开心的小事，堆一起时间久了，就要爆发，这是隐藏在你的心里的一部分，虽然你忽略了它。但毕竟人是感性动物，你会说无缘无故，那就代表他已经开始影响你了，不要逃避了，面对他们吧。

为什么会无缘无故的心情不好

因为你的工作，生活不够充实，没有自己比较想做且能做好的事，身边的人不能给你高度信任感。

人为什么会无缘无故的心情不好？

不好的心情，肯定是有原因的，看看心理医生，帮你分析分析，会有办法的

这个正常 除了因为某些原因生气情绪低落外 一般就是莫名奇妙的心情不好了
比如看到某个场景或听到看到某些话 或一个人孤单时 或许生活日复一日没什么意思时
很多很多都会导致莫名其妙的心情不好 我也经常心情不好 说不上具体为什么 就是不开心
一般这个时候就会找朋友聊天 或看看有趣的电影游戏之类的
相信这个不开心很快就能过去
想想开心的事 其实生活还是挺美的。

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦。

不知道为什么无缘无故的心情不好 老

因为想太多。
我也老是这样。。
现在不会了，
往好的想，就算结果再不好也要笑着和自己说，
自己选择的路，就算哭，也要走到最后·
加油！

为什么老是会无缘无故的心情不好呢？

是环境太压抑了吧,没什么的,找个好天气和朋友一起出去走走,没事不要一个人呆著,可以适量运动下,比如打打球,多参与些集体活动,很快就好啦,祝你开心

女人为什么会无缘无故的心情不好？？

人之所以烦在于有过多的执著，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!