一个38岁的男人如何能够提高性欲与性功能？

一个38岁的男人如何能够提高性欲与性功能？  

一个38岁的男人如何能够提高性欲与性功能？

不乱吃任何药物，生活规律，每天有养运动一小时以上，早睡早起改善睡眠质量，增加蛋白质，常吃羊肉，改掉生活不良习惯 ，只要做到了，半月以后见效！

男人如何提高性功能

加强锻炼身体加强营养。

应当积极从事体育锻炼，增强体质，比如慢跑，散散步，做俯卧撑、仰卧起坐，或者下蹲也可以的，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
要注重腿部和腰部的锻炼，因为做事时这两个部位是比较重要的。

五十岁的男人怎么提高性功能？

最有效的方法就是
中医里讲身体的每个部位都是相连的，一个地方不适必定会引起每个部位不适，所以，要治疗必须注重各方面的调理。
首先，心里和行为上都要减少性行为，因为不当的性行为会引起身体各个方面的健康亮红灯。
人身体的精髓是连在一起的，由大脑通过脊髓和肾脏连线。精髓不是骨髓，它是人体看不见的精华，是生来从母体中带来的，不是说有就有的。不正常的生活和行为会让精髓流逝，人会变得憔悴，面黄枯槁，各种不适，严重者会死亡。
所以要最重要的要从心理和行为上来做起。勤锻炼，配合清淡健康正常的饮食级良好的人生态度。
其次，再加上中医的调理，时间长了之后，相信病症会好转。但是尤其注重第一点

50多岁的男性如何提高性功能？

随着年龄的增长，男性的雄性激素逐渐衰退，睾丸分泌睾丸酮也会逐渐的下降，效能力也会随之衰退，那么中年男性应该如何提高效能力呢?一起看一下吧!冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素(微量元素食品)，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类(谷类食品)、豆类、马铃薯、蔬菜(蔬菜食品)、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙(钙食品)丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素(维生素食品)C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果(水果食品)中。男人50岁以后身体就会加速衰老，新陈代谢也会减慢，性功能也会下降，所以50岁后就更应该注意身体的保养和规律的生活习惯。

男人如何提高性功能永续性

多锻炼增强体质。喷擎趣

1 、 建 议 多 运动 这 样 体力会 比 较 好 ， 最好 是 在 生 活中要 戒 酒， 2 、 配 合 擎 趣 的 教程和方 法

60岁以的男人怎样提高性功能

如果没有高血压心脏病可以吃速效的壮阳药
或者吃温补壮阳的保健品

五十岁的男人如何提高效能力?

多锻炼，多吃牛肉，羊肉

50是男人如何提高性功能满足自己50岁的老婆

像这类人。一般都是生活没什么压力的人。而且体质也很好。正所谓饱思淫欲。说的就是他们。