遇到喜欢的人会自卑 我是一个很自卑的女孩,遇到事就爱发愁想入非非,吃不下饭睡不着觉怎么办?

我是一个很自卑的女孩,遇到事就爱发愁想入非非,吃不下饭睡不着觉怎么办?  

我是一个很自卑的女孩,遇到事就爱发愁想入非非,吃不下饭睡不着觉怎么办?

你好，你要相信明天会更好，你是有空太有闲了。平时多做事，多和别人聊天，多看搞笑视频，多充实自己的生活就不会胡思乱想了。

睡不着觉 吃不下饭 想吐是什么原因 我是男的

这个就应该先去医院咨询一下了。
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我考完试后就一直吃不下饭睡不着觉，怕考差了，这可怎么办呢

放松，考都考了，怎么着都没办法啦。被想那么多，其实很多事情没那么重要。想想以前小学考试后是不是也特别紧张，在乎。可是现在的你还是觉得那时的成绩很重要很在乎吗？以后的你也会那么看待你现在的考试和成绩的。当然，考试还是很重要的，只是没必要在乎到影响正常的生活的地步。调整好自己的心态！

吃不下饭睡不着觉迅速消瘦是什么原因?

有很多可能：有心事；甲亢等。
建议可以去看一下医生，普通的和心理咨询的。

为什么我心里有一点事情就睡不着觉吃不下饭.怎么办.悲哀

你好，这种 情况有可能与焦虑症等因素有关的，可以短时间使用一些抗焦虑药治疗的。心理治疗为主导，结合药物和物理治疗，综合治疗。
还可以徒步去 外面走走 找个安静的地方玩两天 距离不永远 城郊 就成 这期间见最重要的是什么事都要放开一点 打开心里的枷锁
还可以去玩过山车 海盗船 之类比较刺激的 好好彻底的放松一下 玩的时候要大声地叫出来 这样效果会好一点
回家后 你的一切症状 全部消除

由于欠债被他人追债挺上火的。吃不下饭。睡不着觉。怎么办

最好是马上想办法把债还清，心里就踏实了。如果因为一时凑不齐数目，不如和债权人见面，按自己的实际情况，和债权人签好还清欠债的计划，自己也好有时间和心情按计划积累还债资金。反正你现在手里没钱，不认可你的还债计划，债权人也无它计可施。

经常上夜班，吃不下饭、睡不着觉，还能发胖，是怎么回事？

睡眠不足导致的身体内分泌失调,对脂肪的消化能力降低,所以造成了脂肪堆积.也就是说食物里的脂肪你可以吸收但是不能有效的利用,主要是脂肪不能有效地利用,建议多吃脂肪含量小的食物,加强身体锻炼.如果感觉身体状态下降的厉害,可以去医院检查一下肝肾功能.

睡不好觉，吃不下饭，怎么办？

睡: 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
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最近不知道怎么的，头晕，没力气，睡不着觉，吃不下饭

多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
只要坚持这几条，必有好转。轻者用不了多久，就会睡好的；重者也必有改善。
祝你开心、喜乐！很

我被老板气的吃不下饭，睡不着觉，想想就气！请大家在线支招！

操起刀子上啊