脱脂牛奶的危害 胃不好的人喝脱脂牛奶还是全脂牛奶

胃不好的人喝脱脂牛奶还是全脂牛奶  

胃不好的人喝脱脂牛奶还是全脂牛奶

胃不好喝牛奶全脂的还是脱脂的没关系，关键是是否还有其他方面的，例如高血压、糖尿病等不能喝牛奶。
喝杯蒙牛纯牛奶，营养价值还是很高的。
而且睡前喝牛奶有助于睡眠，对于神经衰弱跟失眠的人有着一定的作用，对于学生，加班人群等高压力的人有作用。
脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群，高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的人士。

青少年喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好好

当然喝全脂的，青少年正处于成长期，天性好动。
会消耗掉这些脂肪的。

健身喝什么牛奶？健身喝全脂牛奶还是脱脂牛奶

首先作为健身者，你要明白两者之间的区别，在了解两者之间的区别之后，根据自身的需求选择：
全职牛奶和脱脂牛奶：脱脂牛奶中的蛋白质、碳水化合物比一般奶粉高1/3左右，钙、维生素、磷的含量也比一般奶粉高。而脱脂牛奶中脂肪含量很低，热量也比一般奶粉低得多。全脂奶粉 它基本保持了牛奶的营养成分，适于各种年龄消费者，尤其适于中青年。脱脂牛奶 ，牛乳脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消者。全脂牛奶营养很高，营养价值更全面，因为它包含了好多脂溶性维生素，并且味道也更好，所以不能说全脂牛奶没有脱脂好，从营养价值、从能量的大小都要比脱脂牛奶好。
但是做为健身喝的，在锻炼完后肌肉需要跟多的蛋白质来增长，来增加肌肉的维度，所以在此我建议你多喝一点脱脂的牛奶， 当然全职的牛奶也要喝一点，毕竟健身需要多种营养。

晚上睡觉喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好

脱脂牛奶好。
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。

咖啡加奶用全脂牛奶还是脱脂牛奶

主要看需求：
丰富产品：豆奶也可以。
特殊制作：比如有的人觉得牛奶脂肪含量高，加脱脂牛奶也可以的。
专业需求：咖啡拉花，这个也不是说一定要用全职牛奶，普通纯牛奶也可以制作咖啡拉花。

骨质增生的人喝脱脂牛奶还是全脂牛奶

全脂奶和脱脂奶都是可以的，关键是看体重情况。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保骨质代谢的正常需要，钙的摄取量应较一般人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。 所以对于喝牛奶的骨质增生患者来说，主要是要摄入其中所含的钙质，脱脂牛奶和全脂牛奶钙质含量并没有差异，所以都是可以的。

减肥喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶

当然是脱脂牛奶了啊，一方面控制脂肪，另一方面减脂过程中需要消耗大量脂肪和蛋白质。

宝宝喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好

小孩适合喝全脂牛奶。
一般而言，一般人群均可饮用全脂牛奶，由于其含有牛奶的所有成分，其口感最佳，尤其适合少年儿童、青少年、孕妇等饮用。此外，对于体内营养极度缺乏的人群而言，饮用全脂牛奶是最佳选择。小孩对营养的需求很大，所以，全脂牛奶是最适合小孩的。
适合喝脱脂牛奶的人群：
老年人经常患有高血压、高血脂等病症，建议老年人可选用脱脂牛奶，糖尿病患者、肥胖者也应饮用脱脂牛奶。

孕妇喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好

建议喝全脂的，因为全脂牛奶的营养物质更丰富一些，牛奶中不仅富含有钙、蛋白质等矿物质，还含有omega3和cla等高阶营养物质。
全脂牛奶还含有丰富的微量元素，多喝能强身健体，孕妇也是可以放心喝全脂牛奶的，而且爱喝牛奶的孕妈妈通常都更健康有活力哦。