哑铃可以锻炼哪里 我是大一女生，想买哑铃做那种全身瘦身操，多少kg合适呢，平时力气不算大也不算小，身材匀称

我是大一女生，想买哑铃做那种全身瘦身操，多少kg合适呢，平时力气不算大也不算小，身材匀称  

我是大一女生，想买哑铃做那种全身瘦身操，多少kg合适呢，平时力气不算大也不算小，身材匀称

多买几对 4磅 5磅 7磅就行了 太大了没用 一般都是做20-25个 如果是5公斤的 你觉得你能做几个?
除了哑铃 最好在买一副弹力带 女性减脂塑形都是很好的

男生净身高180cm，身材匀称，这算不算一种身材优势？

算，至少给人第一印象非常好，如果加上性格好的话人缘一定是非常好的

身高158腿长99,这样的身材算不算匀称

额.不算.你算吧应该把身体分为5部分.158/5小于99/2 所以不算

我身高177体重55kg，算匀称吗？不算的话查多少。

身材是否匀称是看体脂率，不是看体重，体重是没有任何意义的。

单眼皮女生，眼睛不算大也不算小的那种，鹅蛋脸。剪直刘海好看不，会显眼睛小么。

不会，建议你剪厚厚的齐刘海，你本事就是单眼皮女生嘛，况且脸型又很好，剪齐刘海会更加突显出你的清纯，很可爱 ..

关于美瞳，我适合momo魅惑棕还是GEO蜜糖？皮肤很白，眼睛也不算大也不算小

LZ如果平时不化浓妆，也不想要太明显，那momo魅惑棕的是绝对OK的。蜜糖棕色我同学带过，显得不是特别好看

这样身材的胸算不算小？

胸围测量第一步：
首先知道自己的下胸围
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩，77.5呢？开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。
第二步：确定胸罩的罩杯
罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
第三步：下胸围加上罩杯代码
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得12cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B,也就是36B
最后要说明一下的是：
虽然各内衣厂商都是按这个标准来制作胸罩，但由于用料及款式及一些其它的原因，还有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能会有应该戴75B的您却发现某些牌子的80B也挺合适，在此，我建议您在购买胸罩时还是像以前一样的试穿一下，尤其是在选购那些数百元的名牌内衣（不过绝对物有所值）。
其次，确定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码。
胸围标准
1.瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)<0.49 胸围标准
2.普通族：0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53
3.丰满族：0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55
4.波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)>0.55
隶属小酥乳，外面看起来还是不会说小的。

我这身材算匀称么

好高吖～瘦高型，应该挺好看的～至于匀称，我记得我们体测的时候，按照标准正常的偏瘦10斤左右，所以那个东西不符合人们审美，不知道你问这个是要做什么用，但是还是觉得看着顺眼才是最重要的～希望能帮到你。

身高162的女生，大概多少重算匀称？

100吧，我163，105斤，，自觉有点小胖。。。

男.16岁.173.55KG 力量不算小，30KG臂力棒憋一口气可以弯曲20多次。用哑铃健身该用多少公斤的？求助。

上面的朋友说的其实有道理 你方法本身就是错误的 你对力量大小的分析方式本身就不对 一口气弯曲20多次 没有任何意义 你只是再靠一半爆发力和一半惯性在那比划 根本和力量不沾边 不信你试试 你不用一口气 就慢慢的掰以四秒钟掰一次的速度看看能掰几个 我在健身馆就看见过一些新人 拿着哑铃快举快掰 还一组做很多次 以为自己很有力量 这时候你让他放慢速度再试试 结果同样的重量掰几下就掰不动了 这不叫力量大 纯属自我欺骗 而且根本不长肌肉 你首先要纠正的是你的错误观念 现在告诉你用哑铃健身的应用重量 这个重量应该是你能够完成8到10次 坚持4组的重量 你自己权衡 自己试验 举3 4下就就不动了 呐这个重量还不适合你 举10多下像蜻蜓点水一样的 呐这个重量对你没有意义 说实话 你的体重太轻了 都不够我练卧推 所以劝你积极锻炼 让自己强壮起来