走路太多算剧烈运动吗 为什么做剧烈运动时呼吸很难受,坚持长时间还有晕的感觉。是不是呼吸道有问题?

为什么做剧烈运动时呼吸很难受,坚持长时间还有晕的感觉。是不是呼吸道有问题?  

为什么做剧烈运动时呼吸很难受,坚持长时间还有晕的感觉。是不是呼吸道有问题?

呼吸系统包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺 动物体在新陈代谢过程中要不断消耗氧气，产生二氧化碳。在劳动或剧烈活动时，机体代谢活动增强，呼吸加深、加快，肺通气量增加，摄取更多的氧气，排出更多的二氧化碳.呼吸难受是正常的表现，不用紧张。头晕只是因为供氧不足，供氧不足又会大口喘气获取更多的氧气，加快呼吸，这是一个循环。个人身体强度不同，经过适当锻炼后都能有明显的改善。
呼吸的动力在于呼吸肌的舒缩，经常参加体育锻炼能使呼吸肌得到锻炼，呼吸肌变得强壮有力，且胸廓骨骼的生长发育要比一般人好；体育锻炼还能增大肺活量和肺通气量，一般人的肺活量只有3500毫升左右，而经常锻炼的人由于呼吸肌的增强可比正常人大1000毫升左右；同时，经常锻炼肺血流量增加，血氧饱和度升高，提高了机体对氧的利用率；另外，体育锻炼还能增加呼吸深度，减少呼吸次数。一般人的呼吸浅而快，安静时每分钟大约12至18次，而经常参加锻炼的人呼吸深而慢，可减到每分钟8至10次。这样就可使呼吸肌得到充分的休息，不易疲劳，提高呼吸机能的持久性。
推荐几种锻炼方法：
1、 适量的、中等强度的有氧运动，如慢跑，持续时间为20至30分钟。
2、经常进行爬楼梯、跳绳、健身操等运动。
3、身体放松站立，做呼吸加快加深运动，每次持续5至10分钟。
4、辅助性练习：①俯卧撑②仰卧起坐③双杠双臂屈伸④单杠引体向上⑤徒手式持哑铃扩胸运动。
5、真气运行法：取坐位或站位，两目微闭，全身放松，用鼻呼吸，呼气时意守中丹田。练习一段时间后，呼气时意守下丹田。

猫咪打呼是不是呼吸道有问题

分情况吧，猫咪发出的呼噜声经常是表示自己的情感的，要是异常的话，最好到正规宠物医院看看，或是下载宠物医生app

哭到有窒息的感觉，是呼吸道有问题吗？

不会~~ 伤心过度引起情绪激动~~ 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

长时间剧烈运动主要是有氧呼吸还是无氧?

开始是有氧，后来是有氧和无氧共同进行~

无论长时间剧烈运动还是段时间剧烈运动，细胞都是以有氧呼吸为主的。这句话对么？为什么？

不正确，
在短时间剧烈运动时，有氧呼吸提供的能量不足以供应机体所需，因此以无氧呼吸为主。
在长时间剧烈运动时，无氧呼吸由于会在肌肉中积累大量乳酸导致不能持续供能，因此会以有氧呼吸为主。

为什么有些剧烈运动做完呼吸困难？

缺乏运动,气虚.建议运动时间循序渐进,给身体一个适应的时间,适应了OK之后再增加强度或锻炼时间.

有时候会突然呼吸不起来。 而且持续很久。又很难受。是呼吸管有问题还是 肺?

应该是气管问题，查下，是不是哮喘。

剧烈运动时的呼吸特点?

一、运动时通气机能的变化运动时随着强度的增大，机体为适应代谢的需求，需要消耗更多的O2和排出更多的CO2。为此，通气机能将发生相应的变化。具体表现为呼吸加深加快，肺通气量增加。潮气量可从安静时的500ml上升到2000ml以上，呼吸频率随运动强度而增加，可由每分钟12~18次增加到每分钟40~60次。结合潮气量与呼吸频率的变化，运动时的每分通气量可从安静时的每分钟6~8L增加到80~150L，较安静时可增大10~12倍。运动过程中肺通气量的时相性变化：运动开始后，通气量立即快速上升，随后在前一时相升高的基础上，出现持续的缓慢的上升；运动结束时，肺通气量同样是先出现快速下降，随后缓慢地恢复到安静时的水平。通气量迅速升、降的时相，称为快时相；缓慢升、降的时相称为慢时相。在中等强度运动中，肺通气量的增加主要是靠呼吸深度的增加。而在进行剧烈运动时，肺通气量的增加则主要是靠呼吸频率的增多来实现的。呼吸深度和呼吸频率的增加，意味着呼吸运动的加剧，因此用于通气的氧耗也将增加。据研究人体安静时，用于通气的耗氧量只占总耗氧量的1~2％，剧烈运动时则可增加到8~10％。 二、运动时换气机能的变化 　 运动时换气机能的变化，主要是通过O2的扩散和交换来体现。肺换气的具体变化为：①人体各器官组织代谢的加强，使流向肺部的静脉血中PO2比安静时低，从而使呼吸膜两侧的PO2差增大，O2在肺部的扩散速率增大；②血液中儿茶酚胺含量增多，导致呼吸细支气管扩张，使通气肺泡的数量增多；③肺泡毛细血管前括约肌扩张，开放的肺毛细血管增多，从而使呼吸膜的表面积增大；④右心室泵血量的增加也使肺血量增多，使得通气血流比值仍维持在0.84左右。但剧烈运动也会造成过度的通气，使通气血流比值大于0.84。这些因素的变化，使得耗O2量为每分4L的运动时，肺的氧扩散容量达到60ml/min?mmHg，当运动使耗O2氧量为每分6L时，氧扩散容量可增加到80ml/min?mmHg。不参加体育锻炼的人，20岁以后，肺换气功能将日趋降低，而经常参加体育锻炼的人，肺换气功能降低的自然趋势将推迟。组织换气的具体变化为：①由于活动的肌肉组织需利用较多的O2来氧化能量物质以重新合成ATP，所以活动的肌肉组织耗O2量增加，组织的PO2下降迅速，使组织和血液间的PO2差增大，O2在肌肉组织部位的扩散速率增大；②活动组织毛细血管开放数量增多，增大了组织血流量，增大了气体交换的面积；③组织中由于CO2积累PCO2的升高和局部温度的升高使氧离曲线发生右移，促使HbO2解离进一步加强。运动时组织的这些变化，促使肌肉的O2利用率的提高，肌肉的代谢率可较安静时增高达100倍。

为什么剧烈运动呼吸深度深

运动需要能量，能量的来源是糖的分解，糖的分解需要氧。
剧烈运动时要消耗更多的能量，相应地氧的消耗量也就增加了。呼吸加深可以吸入更多的氧，以补充体内消耗掉的氧。这是吸。
由于消耗掉氧之后会产生CO2，剧烈运动产生了更多的CO2，要及时排出就必然加深呼气强度。
所以，剧烈运动时，呼吸强度都会加深。

为什么长时间不呼吸也不难受

长时间？多久？几个小时？还是几天？开玩笑吧你。