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为什么有人很吵也能睡着 我和我老婆每次吵完架,她马上就能睡着,而我整晚睡不着,我刚怎么办?

火烧 2021-09-26 11:56:12 1049
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我和我老婆每次吵完架,她马上就能睡着,而我整晚睡不着,我刚怎么办?  

我和我老婆每次吵完架,她马上就能睡着,而我整晚睡不着,我刚怎么办?

她的气消了,让她发泄一下情绪是正确的

为什么有人很吵也能睡着 我和我老婆每次吵完架,她马上就能睡着,而我整晚睡不着,我刚怎么办?

我老婆颈椎管狭窄,整晚睡不着,怎么办

根据你这个情况,一般属于,颈椎狭窄导致供氧不足,这个时候你可以吃一点,氟桂利嗪必要的时候可以考虑,康复治疗

我和我老婆晚上做爱后他都睡不着怎么办

你好!应该是她没有得到满足:我每次与老公做后一觉睡到大天亮。

昨天和我老婆吵架,我老婆很会骂,但我骂不过她,气的要死,晚上越想越睡不着,后来半夜等我老婆睡着了,

你做事太幼稚了,过去的事就让他过去算了,你的度量不能大点么?

我老婆昨晚睡着睡着吐了

是不是吃饭不合适,又躺的太早或姿势不好,窝在胃里反酸了。要是经常就得看医生了。一次不算事啊。不用担心!还是要褒奖你,你很疼老婆,值得表扬!

我老婆每次做爱之后马上就睡着了,这样正常吗

正常啊,全身心的投入,放松下来累了

躺下马上就能睡着

说明身体状态很正常啊,身体不好就失眠了,或许你白天做的很疲劳,晚上容易睡,但是不管怎么样,能睡着就说明身体是正常。没有任何疾病,身体内分泌正常发挥了作用才会这样的,是好事。为你有这么好的健康身体庆祝一下吧,我恭喜你。别在担心什么了。别人羡慕还来不及呢!

整晚睡不着觉怎么办

睡觉,是一个心肾交合的过程,身体不舒服或者心理压力会导致睡不着,失眠。基本上每个人都会遇到过这样的问题。解决失眠问题在于解决
1
首先晚上睡不着觉时不能着急,越是着急越睡不着,遇到睡不着觉时先深呼吸几次,把精力放在调节呼吸上,刚开始呼气时尽量发出“嘘”的声音。
2
心里重复默念“睡觉”,这样既转移心里上的压力,又有催眠的作用
3
如果是因为生活上受大的压力或打击时,需要把压力尽量释放出来,找亲朋友好友聊聊天,可以在睡前看一些平时不爱看的电影,或者重复看某个剧集。这样也有助于催眠自己。如果确定是由精神方面的问题导致反复失眠,可以到适当吃一些安眠药。
4
如果是由于身体的压力导致睡不着,喝茶或咖啡会导致人很兴奋,兴奋的表现是心跳加快,这时候可以用手从胸口往下顺,安抚急速的心跳。先把兴奋程度降低,再上床睡觉。如果是因为疼痛引起的失眠,可在睡前吃点止痛药
5
提早上床睡觉的时间。每天睡觉的最佳时间是十点到十二点这个区间,可能每个人都不同,当遇到昨晚失眠的情况,第二天晚上可以提前入睡,有些上班一族晚上夜生活太晚了,上床睡觉,老是数着时间怕睡过头,反而越睡越精神,直到四五点才昏昏沉沉睡着,都是因为自己给自己的压力太大了,所以尽量避免晚睡觉

睡不着就是想东西太多,能静下心来的就没有睡不着的

我老婆经常睡不着觉怎么办

失眠的自我调理方法
1、保持乐观、知足常乐的良好心态,避免因挫折致心理失衡。
2、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
3、多亲近自然,放松紧张烦躁的心情。通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解,心情好,睡眠也就好。同时,有花草树木、山清水秀的地方,空气中的离子含量比城市中较高,也利于人体神经的养护,提高睡眠质量。
4、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为失眠会让人气血不足发虚。
5、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
6、睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效。
7、睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,搓一搓脚,促进血液循环,可改善睡眠质量。

  
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