nba历史投篮最好的中锋 历史上最伟大的中锋

历史上最伟大的中锋  

1.NBA历史上最伟大的十大中锋是哪些

NBA历史上的十大中锋第一、比尔-拉塞尔拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。

拉塞尔身高2.06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。

他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”或者“拉塞尔时代”。

他的勾手投篮可以左右开弓，令对手防不胜防。他防守时总是等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，像扣排球一样将球扇飞，或者拍向自己的前场，让队友发动快攻。

不幸的是，在他的时代，NBA官方并未对球员的盖帽数字作出统计。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在平生的第一次交锋中抢得35年篮板，还曾在一场比赛中夺得51个篮板。

第二、贾巴尔勾手投篮绝技最值得姚明学习贾巴尔那优雅犀利的侧身勾手投篮更成为NBA史上前无古人、后无来者的绝唱。“天钩”的雅号在全世界篮球爱好者中人人知晓。

1989年，贾巴尔退休时，他有9项主要的统计数字名列NBA第一，例如总得分38387分。2.18米的贾巴尔除了继承传统中锋的强健之外，又显示了以前中锋少有的灵敏、优雅和多才多艺。

1980年，贾巴尔在湖人队打到第五个赛季的时候，湖人队在选秀中以“头号选秀权”得到了后来名扬天下的“魔术师”约翰逊。从此天才中锋贾巴尔和天才后卫约翰逊两人为湖人队建立了近十年的霸主地位。

1980、1982、1985、1987和1988这五年，贾巴尔在“魔术师”约翰逊的帮助下，为湖人队共夺得5次总冠军，看创一代“湖人王朝”。第三、鲨奎-奥尼尔奥尼尔是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。

他不但有2.16米的身高，而且有将近140千克的体重，他能像短跑运动员一样冲刺，能像跳高运动员一样腾起，当然还可以像举重运动员一样，在两三个人的重压下跳起扣篮。在他的第一个NBA赛季，“柴油机”三次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。

球场之外的奥尼尔是一位摇滚歌手和影视演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。奥尼尔认为，职业篮球就要取悦于观众，他认为篮球比赛已经成为娱乐事业，而不仅仅是体育比赛。

拉塞尔以防守著称，贾巴尔得分效率惊人，而奥尼尔多年以来始终保持统治力自有他的独到之处。第四、威尔特-张伯伦这位身高2.16米的黑色巨人是上帝为了向人们展示篮球魅力而降生在篮球场上的一位天神——集速度、高度、力量和技术为一体。

为了限制他在篮下的威力，NBA再次将3秒区加宽16英尺，这就是我们现在看到的3秒区外侧的两块长条。虽然张伯伦对冠军的渴望并不强烈，只有1967年和1972年两次夺得总冠军，但是他全面的才能却是很少有人能够匹敌，比如他7次成为得分王，11次成为篮板王，1968年甚至还当了一回助攻王。

在1962年3月2日，张伯伦在和纽约尼克斯队比赛中一人得了100分，堪称历史绝唱。他目前还以23924个篮板球高踞NBA排名榜之首，他也是第一个突破总得分3万分大关的NBA球员。

第五、乔治-米肯如果说乔丹是篮球运动的“百年巨星”，那么出生于1924年的乔治-米肯则是篮球运动前半个世纪的主宰。身高2.08米的米肯被公认为篮球运动历史上第一位真正的“超级巨星”。

他并不是仅靠自己的身高征服对手，他靠的是全面的篮球技术和对比赛兢兢业业的敬业精神。从1948年到1954年，除了1950年外，其余6年的总冠军都是被米肯所在的湖人队夺得，开创了第一代所谓的“王朝”。

对手们唯一能够阻止米肯的办法就是让他受伤。1954年，伤痕累累的米肯在事业的巅峰突然宣布退休。

1959年米肯入选美国篮球名人堂。2005年6月12日，米肯与世长辞。

第六、奥拉朱旺当贾巴尔在1989年退出篮坛之后，NBA成为后卫统治天下的时代。直到1994年，NBA的总冠军才被一支以中锋为主力的球队夺得，这支球队就是奥拉朱旺领衔的火箭队。

他在1984年夏天的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。在他之后排名第三和第五位加盟NBA球队地还有日后称雄一方的乔丹和巴克利。

1994-95赛季，奥拉朱旺同时获得“NBA最有价值球员奖”，“NBA最佳防守队员”和“NBA总决赛最有价值球员”三项大奖——NBA历史上第一次。奥拉朱旺起初凭借快速的移动创造得分机会，然而当他找到梦幻脚步后，转身跳投便成了得分利器。

他的上篮、转身、勾手和盖帽在当年几乎被演绎成神话。第七、奈特-瑟蒙德 身高2.11米的奈特-瑟蒙德是NBA历史上球风最为凶悍的中锋之一，甚至连张伯伦和贾巴尔对他也要避站三分。

在14年的征战中，他平均每场得15分和抢15个篮板球，而且是NBA历史上第一个达到“四双”纪录的球星。这就是说，他在一场比赛中要得分、抢篮板球、助攻和盖帽等四项技术指标都超过了至少10次（两位数）。

他是NBA历史上将篮球的进攻和防守技术结合得最完美的中锋。他的防守比“进攻之王”张伯伦强，他的进攻比“防守之王”拉塞尔好，简直是中锋这一位置上十全十美的典范。

唯一的遗憾是，他职业生涯没有得到一枚总冠军戒指。第八、比尔-沃顿健康的沃顿和历史上最伟。

2.NBA历史上最伟大的中锋是不是乔治

不同的篮球评论家有不同的视角，不同的球迷也观点不尽相同，只能说麦肯算得上是最伟大的中锋之一，但不是唯一，现列举NBA历史上的伟大的中锋，具体如下： 1、麦肯： 拿总冠军戒指去拍卖，然后换来微薄的金钱以维持生计，麦肯的晚年如此之凄凉。

但凄凉的晚景难以掩盖麦肯在赛场上的巨大成就——即便时光穿梭机眨眼已经走了50多年。乔治-迈肯身高2.08米，这一高度在如今NBA赛场俯拾皆是，但在50年前却是鹤立鸡群。

也许你无法相信，在麦肯进入联盟之前，人们普遍认为“篮球是小个子的运动”。麦肯进一步颠覆和改变着NBA：为限制麦肯强大的封盖能力，最初的干扰球规则诞生；为进一步限制麦肯，NBA将禁区从最初的6英尺扩大到12英尺；1950年湖人与活塞的一场比赛，震慑于麦肯的巨大威力，在活塞的拖延中丑陋的NBA单场最低得分19:18诞生，这直接导致24秒进攻时限出台。

在麦肯加入湖人的第二年，他就带领湖人夺得了NBA历史上第一座总冠军奖杯（之前一年湖人在NBL），然后又带领湖人豪取NBA历史上第一个三连冠（1952-1954）。麦肯在9年的职业生涯中，场均得到23.1分、9.5个篮板和2.8次助攻，是历史上白人中锋里面最优秀的。

麦肯是湖人第一个王朝的奠定者，也是NBA60多年历史长河中的第一个明星球员。他不仅颠覆了整个职业篮球的理念，同时也为NBA在美国职业体育联盟中赢得一席之地。

2005年6月1日麦肯溘然长逝，他的墓碑上的铭文是——乔治-麦肯，永远的篮球先生。诚如奥尼尔所言：“没有当年的乔治-麦肯，就没有今天的我”。

2、比尔-拉塞尔 张伯伦的“天敌”是拉塞尔，拉塞尔的“天敌”是张伯伦，伟大需要伟大来映衬。当年老鹰队在1956年选秀大会摘得拉塞尔，但当即把这个日后统治一个时代的人送到波士顿，不知道现在他们是否把肠子悔青了。

如果说张伯伦是用数据统治一个时代，那么拉塞尔就是用一次又一次的冠军统治一个时代。1956年拉塞尔跨入联盟，随即在新秀赛季拉塞尔就为波士顿带去总冠军奖杯。

1959-66年，拉塞尔带领凯尔特人夺得了空前绝后的八连冠。在凯尔特人的13个赛季，拉塞尔得到11枚总冠军戒指。

拉塞尔是NBA历史上第一个用防守统治比赛的人，如果当年有盖帽这项技术统计，拉塞尔绝对会坐上头把交椅。回放一个镜头：一次进攻中，埃尔文-海耶斯在零度角起跳投篮，他本以为拉塞尔对这个球无能为力——两人相隔数米远。

但拉塞尔一个箭步冲上来一巴掌将球扇到看台第二排……拉塞尔说：“这是属于我的夜晚，现在你看到我是怎么打球了，防守也是王道。”拉塞尔四次荣膺篮板王，他曾在一场比赛中抓下51个篮板，你知道拉塞尔只有2.06米吗？职业生涯，拉塞尔共拿到21260个篮板（场均22.5个），仅次于张伯伦的23924个，高居NBA历史第二。

在单赛季场均篮板方面，前十八名只有两个名字：拉塞尔、张伯伦。 如果没有乔丹，拉塞尔是否是NBA历史上最优秀的球员？ 3、威尔特-张伯伦 我们曾经看到太多的传奇：迈克尔-乔丹的一枝独秀、魔术师-约翰逊的妙手空空、拉里-伯德的坚忍不拔……但回溯这些故事，原来都只是一个叫威尔特-张伯伦的分集。

1961-62赛季，张伯伦创下常规赛82场比赛场均50.4分+27.2个篮板的惊世骇俗的记录。别惊奇，在处子赛季张伯伦就已经能拿到场均38分了。

张伯伦连续7届得分王的殊荣高高挂在记录薄第一位，直到30多年后才被一个叫迈克尔-乔丹的人追平。1962年3月2日，张伯伦狂砍NBA个人单场最高分100分。

不妨去瞻仰一下NBA历史个人最高得分榜前十位，张伯伦一人独占六席。1960年11月24日，张伯伦抓到NBA个人单场最高的55个篮板。

14年职业生涯，张伯伦有11年是篮板王。 得分与篮板如同囊中取物，如果我要告诉你张伯伦还曾是助攻王呢？1967-68赛季，张伯伦场均贡献24.3分、23.8个篮板和8.6次助攻。

请注意，他是这个赛季的篮板王和助攻王。中锋当助攻王，前无古人也必将后无来者。

天勾贾巴尔评价：“张伯伦留给人们的印象更多的是进攻，但他绝对是NBA最全面的球员，不要忘了，他还拿过助攻王，只要他想拿什么荣誉，他都能获得。”张伯伦究竟让NBA为他个人改变了多少规则，已经不再重要，因为你知道他是个天生要改写历史的人。

张伯伦职业生涯场均统计：30.1分、22.9个篮板、4.4次助攻、54%的投篮命中率。 1973年，36岁的张伯伦退役，一个巨人的时代结束了。

关于张伯伦，赤裸裸的数字是最好的描述。 4、埃尔文-海耶斯 1968年选秀大会，火箭用状元签选择了海耶斯——火箭垂涎欲滴，身高2.06米海耶斯在大学时代场均得到31分以及17.2个篮板。

海耶斯没有辜负火箭的期望，新秀赛季他就以场均28.4分拿到联盟得分王，场均17.1个篮板也高居联盟第四。海耶斯一举将上赛季只有15胜的火箭提升到37胜并挤进季后赛。

之后的几个赛季，海耶斯和两个新任主教练都互相看不上眼，于是海耶斯1973年转会到子弹队（奇才的前身）。在1978年，海耶斯带领子弹队夺冠，这一年海耶斯的场均数据为21.4分、18.1个篮板和3.96次盖帽。

十年梦终圆，从此再没有人说“大E”不是冠军球员了。 海耶斯退役时，留下。

3.谁是史上最伟大的中锋

说到最强中锋，这是一个多少年来争论不休的问题。NBA历史上有过很多杰出的中锋，每个人都有其独特的成就。然而由于时代不同，他们之间的实力差距也不易衡量。

NBA最初的阶段，毫无疑问，乔治麦肯是禁区内独霸一方的人物，也是他让人们明白了球星与普通球员的区别。但是他之所以能够统治禁区，更多的则是因为那时的NBA中高大球员并不多见，他6尺10寸的身高无人可挡。倘若奥尼尔存在于那个时代，麦肯会被他打得眼睛跌破也说不定。不管怎样，麦肯在当时的时代确实是天下无敌。

麦肯之后，最为人所熟知的两个传奇中锋出现了，张伯伦与拉塞尔。

张伯伦拥有极其优越的身体条件，7尺以上的身高，同时还拥有不可思议的灵活性和强壮的体魄--双手举起几乎就可摸到篮圈，百米的成绩在为10秒90，原地起跳高度将近100公分。如此优秀的身体素质，加之同样优越的篮球技巧，造就了一位神一样的人物。单场100分，已不必再说。无数的夸张数据就这样被他一次次创造出来。

与张伯伦相似的是，拉塞尔同样拥有优秀的身体条件，虽然身高略逊一些。而与张伯伦不同的地方，拉塞尔的能力更多地体现在防守端。拉塞尔的防守意识出众，拥有近乎“封锁篮筐”的能力。只可惜当时未有盖帽数这一技术统计，否则拉塞尔一定也会留下一串惊人数据供后人仰望。拉塞尔更了不起的地方，就是他率领凯尔特人队完成了不可思议的八连冠。冠军就是唯一的真理。拉塞尔的伟大不必再多说。

虽然张伯伦与拉塞尔都有很多天文数字般的纪录和卓越的战绩，但考虑到当时的NBA只有8支球队，竞争相对来说不是很激烈，与当代的球员比较时，他们的成绩难免需要打一点折扣。

张伯伦、拉塞尔之后，则是“天钩”贾巴尔。贾巴尔身高臂长，他打球的风格是人们在以往中锋的身上所看不到的。他拥有极其娴熟的篮球技巧，动作优雅飘逸，尤以一手勾手投篮著称于世。贾巴尔的职业生涯异常漫长，从60年代末到80年代末。他的总得分至今都是史上第一，退役时总盖帽纪录也是史上第一，而后被奥拉朱旺打破。贾巴尔在巅峰时期的数据继承了张伯伦与拉塞尔的夸张风格，在38岁高龄时更是与魔术师合力在总决赛挫败强大的凯尔特人，令人敬佩。

八十年代末至九十年代，出现了一大批优秀中锋，可谓是NBA史上中锋的全盛时期。其中最为优秀的则是奥拉朱旺，奥尼尔，尤因和大卫罗宾逊。

奥拉朱旺是土生土长的非洲人，因为出色的运动才华被球探相中来到美国。由于在打篮球之前练习过足球、手球等多种运动，因此有着非常好的身体协调性和移动能力。奥拉朱旺的篮球技术可以说是史上中锋中最为优秀的，进攻方式千变万化，脚步移动神鬼莫测，尤其擅长用各式各样华丽的假动作迷惑对手，同时代的中锋大都无法破解他梦幻般的进攻，奥拉朱旺也因此得名“大梦”。大梦的进攻能力卓越，防守威力更胜一筹。由于有极其迅捷的脚步，可以跟住绝大部分球员的脚步，又有出色的身高臂长弹跳与防守意识，大梦的盖帽能力无人可比。用了比贾巴尔更少的时间就打破了他的史上盖帽纪录。大梦在乔丹第一次退役的两年内获得两次冠军，然而这两次冠军也极其不易，即使没有乔丹，巴克利，尤因，奥尼尔等巨星，都是强大的对手。

奥尼尔应该是目前大家了解最多的中锋之一。奥尼尔身高体壮，力大无比，同时也有丰富的内线进攻手段，以及雷霆万钧的爆扣。防守也很优秀，不过没有他的进攻能力那样耀眼。技术上唯一的缺点就是罚球不准。在他的巅峰时期，没有任何人能在禁区内与他抗衡。对手为了限制他，还出现了为奥尼尔量身定制的“砍鲨战术”，更说明他的威慑力与破坏力，也说明了他的罚球真的很不准。他在湖人创下的三连冠使他无可争议地成为历史上伟大中锋。

至于尤因与大卫罗宾逊，各有特点。尤因在拥有强壮体格的同时还有一手不错的中距离投篮技巧；大卫罗宾逊有出色的防守与策应能力。不过尤因始终未能获得一次冠军，而大卫罗宾逊是在邓肯的协助下才获得过一次冠军。

至于现在的姚明，小斯以至霍华德，还有很多发展的空间，暂不作评价。

平心而论，进攻最好的中锋应该是张伯伦和奥尼尔，防守最好的应该是拉塞尔，攻守兼备的是贾巴尔与奥拉朱旺。但由于时代不同，如今NBA的对抗强度显然要高于六七十年代，因此张伯伦与拉塞尔的能力需要在数据上打上一点折扣。单说内线单打的能力，奥尼尔应该是最优秀的。但是要说在整个球队与整个比赛中起到的作用，无论是快攻战还是阵地战，无论进攻还是防守，奥拉朱旺都会更出色一些。

4.NBA历史上最伟大的中锋是

这个没有明确的定义，每个人心中都有自己的看法，但是有几位是世界公认的。

乔治。迈肯 他对NBA的作用可以说是盘古开天，是他开辟了最早的明星定义，同时他也是NBA初期统治力的代名词。

维尔特。张伯伦 大北斗 恐怖的个人数据完美的展示了个人能力，单场100分无人能破，可能以后会有人单场得分超过100，但是绝对没有人赛季平均篮板达到50+。货真价实的篮球怪兽。

比尔。拉塞尔 虽然个人能力远不如张伯伦，但是他打的是团队篮球，是第一个能用防守控制比赛的人，张伯伦是1对5，而拉塞尔将团队的力量发挥到了极致，这就是为什么他的戒指比张伯伦多的原因。

贾巴尔 天钩 将勾手的威力发挥到了极致，也和魔术师一同创立了湖人王朝。就勾手的功力来说是历史第一人

奥拉朱旺 开辟了中锋位置上最孤僻也是最恐怖的流派，大梦流，他的打法完全颠覆了人们对中锋打法的认识，至今无人能将了然无痕的梦幻步伐学到手。

尤因 中锋教科书，每个动作都能被分解

奥尼尔 庞大的身躯加上灵活的移动，完全就是内线的怪兽

5.NBA历史上最伟大的中锋是谁

1、贾巴尔

效力球队：湖人 雄鹿

总冠军次数：6次 荣誉：19次入选全明星 2次总决赛MVP 最佳新秀 6次常规赛MVP 名人堂成员

点评：贾巴尔是历史上最全面的中锋，他是无人能比的伟大球员，具体的说，他是张伯伦和拉塞尔的结合体，不仅具有前者的进攻能力，还拥有后者的防守能力。而且最难得的是，贾巴尔自己创造了独门武器——天勾。这个几乎无法阻拦的进攻方式，让贾巴尔横扫联盟多年，夺得6次总冠军。如今他依旧保持着联盟总得分38387分的纪录，联盟历史上最伟大的中锋。

2、张伯伦

效力球队：勇士、76人、湖人

总冠军次数：2次 荣誉：13次入选全明星阵容 4次常规赛MVP 1次总决赛MVP 最佳新秀 名人堂成员

点评：单场100分，单凭这一个纪录，张伯伦就能笑傲联盟。可以肯定的说，张伯伦就是那个时代的奥尼尔，他和奥尼尔一样，凭借自身的超强攻击能力，令联盟不得不改变了规则。而且难得的是，张伯伦不仅7次当选得分王，11次篮板王，还有一次当选助攻王，对于一个中锋来说，这是何等的困难，但是他完成了这项不可完成的任务。

其中张伯伦的个性张扬，曾经宣称自己和20000个女人发生关系，就这个纪录，也让所有人望尘莫及。

3、拉塞尔

效力球队：凯尔特人

总冠军次数：11次 荣誉：12次入选全明星阵容 5次常规赛MVP 名人堂成员

点评：拉塞尔是联盟最忠心的球员之一，他将自己的职业生涯全部奉献给凯尔特人，而他也得到了所有该得的荣耀。11次总冠军，12次入选全明星阵容，联盟最伟大的防守球员。直接的说，拉塞尔就是防守端的奥尼尔。

4、奥尼尔

效力球队：魔术 湖人 热火

总冠军次数：4次 荣誉：14次入选全明星阵容 3次总决赛MVP 1次常规赛MVP 最佳新秀

点评：奥尼尔和张伯伦一样，因为自身实在太强大，令联盟不得不为他专门改变了规则。奥尼尔是历史上最具统治力的球员，他在内线无人能敌，而且作为身躯庞大的力量型中锋，他拥有无与伦比的速度以及聪明的打球技巧，他的技术也是全面的。相对于他的前辈张伯伦，奥尼尔的力量更足，更加具有侵略性。

5、奥拉朱旺

效力球队：火箭 猛龙

总冠军次数：2次 12次入选全明星 1次常规赛MVP 2次总决赛MVP

6、摩西-马龙

效力球队：犹他星队 火箭 76人 子弹 老鹰 马刺

总冠军次数：1 荣誉：11次全明星 3次常规赛MVP 1次总决赛MVP

7、比尔-沃顿

效力球队：开拓者 快船 凯尔特人

总冠军次数：2次 荣誉：2次全明星 1次总决赛MVP 1次常规赛MVP 名人堂成员

8、大卫-罗宾逊

效力球队：马刺

总冠军次数：2次 荣誉：10次全明星 1次常规赛MVP 最佳新秀

9、乔治-麦肯

效力球队：湖人

总冠军次数：7次 荣誉：4次全明星 名人堂成员

10、尤因

效力球队：尼克斯 超音速 魔术

荣誉：11次全明星 最佳新秀