老板就是老板着脸 今天早上男老板说我看起来脸苍白，问我是不是身体很虚～我是女的。脸色苍白就是虚的表现？

今天早上男老板说我看起来脸苍白，问我是不是身体很虚～我是女的。脸色苍白就是虚的表现？  

今天早上男老板说我看起来脸苍白，问我是不是身体很虚～我是女的。脸色苍白就是虚的表现？

嗯，很正常，失血过多，营养不良都会苍白，就是虚呀

看起来脸色苍白的英文意思

Look pale

女朋友脸色看起来苍白

补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。溼证、脘腹胀满者及便稀者忌食。
1、胡萝卜（黄萝卜、红萝卜） 味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便祕，脾虚食滞不化。
2、菠菜 味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便祕。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。
3、龙眼肉 味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。溼证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。
4、荔枝 味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
5、葡萄 味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便祕，脾虚食少，脾虚水停以及溼证。外感表证者（感冒）忌食。
6、花生 味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便祕，反胃呕吐。溼证、气滞证、腹泻者忌食；不宜与香瓜同食。
花生油 味甘、性平。作用：滋补，润肠。宜于肠燥便祕。腹泻便溏者忌食。
7、乌贼（墨鱼） 味咸、性平，归肝、肾经。作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
许多贫血的r人常常不惜代价买高阶补品“补”血，但是专家提醒我们：贫血不是很严重的的人最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！
补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。
金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。
咸萝卜干：萝卜乾维生素 B、铁质含量很高，是高阶养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。
胡萝卜：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。
需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
补血药膳七款
花生枣米粥
花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。
枸杞蒸母鸡
枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。
当归煮鸡蛋
当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。
枸杞银耳羹
银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。沙锅加水，沸后投蛋清、糖撑匀，再沸时入枸杞和银耳，炖片刻。功能是滋补强身。
雪里藏红
蕃茄6个（约500g），豆沙250g，鸡蛋清2个，面粉50g，植物油适量。蛋清打匀后加面、水搅糊，番茄洗净，挖去内籽，嵌入豆沙、合盖（加于面粉餬口），入蛋清糊中，用植物油炸至金黄色捞出食用。功能是补血生津、健脾消食，防治老年性贫血。
清炖乌龟
用乌龟l～2只，宰杀洗净，去内脏、头、爪、龟甲，龟肉放炖盅内，加清水，隔水炖熟，加油、盐等调味后食。功能是益阴补血，适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。
麦冬芝麻糖
麦冬100g，黑芝麻300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。将黑芝麻淘净，火炒，倒出冷却研碎。麦冬去心洗净，加水半碗，浸l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，旺火隔水蒸3小时离火。本糖膳滋补阴血，能强身健体，延年益寿。

如何让脸色看起来苍白？

1.使用比原本肤色浅两个色号左右的粉底和bb霜，将眼睑部用浅青色打一层眼影，用象牙白的哑光唇膏涂抹嘴唇。这样可以做出比较自然的脸色苍白。
2.粉底的型别很多，粉底液、粉饼装与散粉装三种，这些粉底均用于调整肤色，改善面部质感，遮盖瑕疵，体现质感，粉底的数值越大，颜色越深，使用时与肤色的色差不要过大，应选择与肤色接近的粉底。粉底液、粉饼装与散粉装成分并不尽相同，粉饼装主要成份是颜料、油份、水份和色素，大多数是化学成份；而粉底液则会新增一些护肤成份，好的粉底更会新增植物成份，兼有较好的护肤功效。
3.唇膏是一种唇部的化妆品总称。粘稠液体或薄体膏状，富含各类高度滋润油脂和闪光因子，所含蜡质及色彩颜料少。 晶亮剔透，滋润轻薄；上色后使双唇溼润立体感强；尤其在追求特殊妆扮效果时表现突出。但较易脱妆。

我脸色苍白，是不是过度手淫引起

是手淫引起的，不存在过度还是适度，手淫恶习像极具上瘾，一次都不能有！
手淫之人泄的是阳精
今之少年，多半犯手淫病，此真杀身之一大利刃也，宜痛戒之。——印光法师
手淫之人阳精大泄，阳精是先天的，是能量，是孕育，生长后代的先天种子，是整个身体最高的统帅，是操控推动身体内部各脏腑器官运转的能量，是保卫身体抵御外邪，不被外界病毒风寒，寒邪所攻击的能力。
手淫失去的是先天真阳，命门真火。是先天真阳损伤，是亡阳。真阳气是能量，是人一身的火气。先天真阳本来是随着你的年龄身体一天天进入老龄化而逐渐减少的能量，火气衰弱，真阳气逐渐减少亡失，直到你死亡，先天真阳也就亡脱了。
中医讲：阳中有阴，阴中有阳。房事这个事要阴阳相交，男女结合才能完成。自古以来都是男女相交，阳精跟阴血结合才能生育后代。天气与地气相交，中间才能生万物。男无女不能生育，天无地不能长万物。阳附于阴、阴附于阳、阴阳才不会损失。这都是宇宙大自然的运转生存的规律，不能逆反。本来要阴阳相交，男女结合才能完成的事，你非得一个人去做。这已经违背了宇宙大自然生存的规律。你的身体能平衡吗?能不出问题吗?
劝解：不要太过于相信权威的研究机构的理论，以及学者，专家教授的话语，西方学者教授的一个(手淫无害论)不知毁灭了对少青少年。西方学者教授倡导的手淫无害论提前把十几二十多岁的青少年送上了老龄化，送到了真阳气亡脱的边缘。
很多手淫的青少年甚至没谈过恋爱，没碰过女人就已经阳痿、遗精、早泄、亡阳了。很多手淫者都是十几二十多岁的青少年，学习工作压力大，还很青涩，不是太成熟。这时候人生很迷茫、好奇心也很强，什么都想尝试。从电脑书刊、杂志报纸上看到手淫可以缓解压力，减轻负担且对身体没有健康影响，也没书籍，家人老师告诉他们手淫对身体有害，所以就开始揹著家人手淫打飞机。
这个手淫他跟海洛因一样上瘾，一次以后就放不下了 。这是因为手淫一旦将精门强行开启数次后，阴浊寒邪就会趁机攻入，逼出阳气、把阳气格拒郁堵于外。虚阳、残阳被逼出宅不能归其位就会浮越于外，游走于各个经络，头面，面板表层。所以刚开始手淫的人会感觉五心烦热，失眠多梦，易发怒，脸上、面板容易长痘，手脚心易出汗，尿尿有灼热感，还会感觉性欲比以前强，阳物易举等。
肝主筋，古云：以辛补之、以酸泄之，肝有泄无补。男性的生殖器也就是宗筋，是肝主的。残阳虚火浮于外不得潜藏游走于筋络，肝属木，夜半阳生虚火更强、木遇火即焚，能量在燃烧。所以阳物易举，性欲越来越强烈，想发泄。还以为自己天生性欲强、就频繁手淫。
其实这不是真正的的性欲强，是虚阳、残阳不能潜藏游走于外，能量在外燃烧浪费而已。这样频繁的手淫下去，阳精一天天的在浪费，能量一天天的在外燃烧、一年、两年，手淫时间长了以后，你脸上也就不会再长痘，你性欲也不会再强，身体也不会感觉再热。换来的是身体畏寒怕冷、手脚冰凉，易患伤寒感冒、过敏性鼻炎、夜晚很难入睡、睡着后彻夜做梦、白天没有精神、腰膝酸软、后腰部冰凉、小便清长、尿不尽，最可怕的是遗精滑精。(这都是元阳虚弱、阴寒太盛了、体内一派寒像。
古人说“精足不畏寒”，阳精足满之人必定能够去寒就温。这说明你身体的真阳气、能量已经很微薄、不能保卫外而固其内了、已经亡阳了。阳气已经很微弱、阴寒已经很强盛了。如果不及时扶阳补充能量、不戒手淫、不戒寒凉，继续服用滋阴泻火的苦寒凉药、雪上加霜的话、总有一天能量会燃烧费尽，先天真阳彻底亡脱、到那时神仙都救不了你。
《黄帝内经》阴平阳密，精神乃治。阳强了才能克住阴，阴才能平、不至于阴盛把阳气格于外。阳强了才能驱逐阴寒，密固潜藏、阳密，封藏。真正阳气能量强盛的人，才不会动不动就上火、性欲很强、阳物易举等。因为他强，所以才能密固潜藏、固守命门(精门)、封藏，不轻易往外发泄。只有阳气能量强盛才能破阴潜阳驱逐阴寒，潜藏于命门之中、固守精门。
手淫之人泄的是千千万万的阳精、失去的是先天真阳、命门真火，是先天阳气损伤、亡失，所以称之为亡阳、是先天真阳气的亡失。
撸者，人之大害也。其一伤肾，撸者身无力，精无神，气亏阳。其二瘾也，凡撸者必如坠毒窟中，欲罢不能赎其身，故撸者愈撸，瘾愈甚也。其三撸乃违天地阴阳调和之理，使人常卧床榻，不知为木耳奋斗而空宅其身，避世而忌人矣。其四弥运，但凡撸者气运不佳，居官而不得升，居民而不得安，居士而不得入门庭，盖因撸伤气运改天命也。其五，受撸害甚重者，阳子稀弥，不能生育者，亦是十分多矣。
吾少时不更人事，曾撸心深种也。吾于京都求学，亦学众人上网求道谓之不失潮流也。但见网上妇幼多袒胸露腹，灯阳高照下行男女巫山之事，不禁喜从心来，色从魔出。但凡到高抄（潮）处，己不能控，必使左右手撸之。初时身盈力壮，每日数次。后者数日一次。且光阴荏苒，至如今，已不能月一次矣。体亏力竭，精神具无。撸之害大矣。
今君有幸见我此帖，千万切记，撸者伤身。望我中华儿女勿为岛国所害，自洁其身，弘扬阳身正气。日后有女，能提枪刺之，而不把千金精神白费于妄想之中。望诸君悬崖勒马，正道而行。
戒撸者立帖告诫众人矣。如觉有理还请道友轻摆玉手，滑鼠过处点一顶字。吾必涕泪同出，感激不已。但凡有欲同戒者，还请接楼下立下字据，以此明志。

如何使脸色看起来苍白

无能为力

为什么脸色苍白，看起来没有血色

第一就是面板就是这样，贫血不是看脸色的，如果伴有经常头晕目眩四肢乏力等情况，需要去医院检查具体情况了

秋天了，我的脸色看起来很苍白，很虚弱了，我这是怎么了

中气不足！需要补助！但是你很虚弱！不宜药补！先食补！也就是你要作息规律！多运动！多吃点！比如多喝些萝卜猪骨汤…等等！在秋天都有很好的食补效果！等身体状况恢复好些再药补一两次就够了！这些需要时间！请耐心！

怎么样让脸色看起来苍白

直接打一层白一点的粉底就会看上去很苍白了，把眼袋揉出来就更好了，唇色可以也打点粉。

英语翻译：我的脸色看起来苍白吗？

Do I look pale?