明天就体育考试了 我应该带什么饮料啊 还要带别的什么东西啊

明天就体育考试了 我应该带什么饮料啊 还要带别的什么东西啊  

明天就体育考试了 我应该带什么饮料啊 还要带别的什么东西啊

你好，这位同学，能不能给个赏分啊，具体的什么也不带 ，什么红牛的，那个饮料好，喝了肯定好，还有我当时喝的就是，还有别太紧张了，就那点小事，考了就没了，毕竟到大学里，就不学那了，所以说心理压力不要太大，发挥好才是真的，加入没发挥好，也不要紧，好好复习，文化课啊，考个好学校

体育考试口渴应该喝什么饮料?

红牛比较好，还有葡萄糖，葡萄糖购买小玻璃瓶装的。建议运动前半小时喝才有用，临时喝效果会体现不出来，

明天体育考试 有跑步 跳远 跳绳 我应该注意什么?

1.均衡营养，合理饮食，适当吃点瘦肉，不要暴食暴饮、吃得太油腻。
2.放松心情，保证睡眠。
3.做好模拟训练，找到差距，发挥时，做到心中有数！
4.准备好葡萄糖口服液，还有一些治疗跌打损伤的医学药品，以备不时之需。
这些希望对你有所帮助，祝你考试成功！

明天就体育考试了~~~~~~~~~~·

休息休息，祝你明天取得好成绩

明天体育考试应该 准备什么

一双合脚的运动鞋 一身舒适的运动服 一个不饱不饿的肚子 一个愉悦的心情

明天要体育考试了怎么办啊

篮球最要保持平常心 这个偶然性挺大的 紧张老是会导致出差错的

急！明天就体育考试了

做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的。你还可以喝一些葡萄糖，不要紧张，因为紧张引起的心跳过快会让你跑起来以后呼吸节奏紊乱，影响成绩。 比赛时穿轻便一些的跑鞋，合脚但是不是很破旧的跑鞋

明天就体育考试了.800m我要注意什么

第一，今天晚上不要洗澡，保证睡眠。
第二，明天开始不要喝碳酸饮料（带气的），不要吃得太饱和易接生气体的实物（如豆类）。
第三，温度合适（20度以上）尽量穿土短衣短裤（短裤不要过膝），穿轻便的鞋子（底不能太硬）。
第四，跑前要做热身运动，慢跑，原地各关节活动，到感觉身体发热有想出汗或微出汗最好，另外检查裤带，鞋带是否系紧，跑前不要喝太多水，几小口或一小口即可，跑前半小时可少量喝葡萄糖（不喝也可）。
第五，考试跑的人比较多尽量占外道，跑的时候要千万小心不要被绊倒，不要抢得太急，要根据自己平常的节奏不要跟别人的节奏，另外心里要有数你所在的组跑得最快的如果太慢，你就要向前冲了，否则你们整个组都要吃亏了，300米往后可以加大步幅，不能跑最快就要跟上你前面那个让你感觉，跟起来有点费劲的那个人，咬紧牙跟上，最后150－100米想住一件事，加快摆臂，加快摆臂！不到终点线不要停否则，计时人员不停表！
呼吸困难可能是呼吸方法不对，控制自己的呼吸不要太急尽量两步一呼两步一吸。自己测一下心跳看是否稳，每分钟是否过90次，如果是你需要问医生是否可以跑！
800米考试是意志品质的问题，咬紧牙冲一下，祝取得好成绩！

明天体育考试了，喝什么好

通常体育考试都不会很难，主要是放松心情，不用在意要喝什么，喝水就好了，或者盐水也可以。

体育考试喝什么饮料好？

早餐吃馒头或面包，牛奶，鸡蛋，肉也可以。不要吃太油腻的，不要喝红牛。 馒头和面包可以保证淀粉的供应，牛奶和鸡蛋可以保证蛋白质，不要吃太油腻的以免胃不舒服和口渴。红牛可以在比赛前喝但是不能在早餐时喝，因为里面的咖啡因会刺激肠胃，影响消化。巧克力是一定要吃的，在赛前二十分钟左右吃。如果是参加长跑比赛，赛前可以适当喝些盐水。但是如果是短跑等需要爆发力的项目就不要喝太多的水，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。 喝水就行了.至少要提前半个小时.任何饮料一时半会也吸收不了