自制力什么意思自控力 为什么别人一看我就知道我自控力不行自制力差，意思就是天天手淫

为什么别人一看我就知道我自控力不行自制力差，意思就是天天手淫  

为什么别人一看我就知道我自控力不行自制力差，意思就是天天手淫

其实大多数年轻人都会手淫，这是心虚而已。现在的人大多数都是自控力不行的。而你肯定经常一不小心就贡起来了，被人嘲笑就漏泄了。

我怎么觉得别人一看我就知道我的过去？

因为题主想太多了，没有人能看一眼就知晓对方的过去的。放平心态，说服自己就好了，有点多疑了。

为什么比人一看我就知道是学英语的

我也是学英语的 别人也一看就能看出来 据说是因为受西方文化熏陶 思想言语跟别的专业不一样

为什么算命的一看我就知道我胸前有颗痣。

这就是面相学的问题，对应关系。你可以查一下周易相关资料书。

为什么我自制力这么差 又手淫了

肾主水，心主火，长期手淫导致肾虚，肾水枯竭，当心生欲火，水无法克火，故淫欲难以克制，你就会情不自禁地去撸管，虽然你不想射，但是撸着撸着就射了！所以，最好的办法是一定不要撸，坚决不撸！千万不能有“我就撸撸，确保不射就行”这种想法！
另外，我猜你一定生活节律紊乱，如果卯时不起床，那么积聚在丹田的阳气无法上升通过命门，从而成为淫气，长期积累，势必很容易思淫！戒除手淫最难做到的也是最关键的一关，就是要做到非礼勿想！不要去想那些色的东西，一动念就应立即转移注意力。另外你必须把生活节律调整好，否则在长期积累的淫气作用下，一旦思淫，你就很难转移注意力。
再者，没有一个女朋友跟你做爱也是一个原因，当另一个男人隔三差五地干着你苦恋的那个女孩时，你却只有苦逼地撸管，爱一个人好难，人生也正是如此悲苦，望君释怀！
总之，戒除手淫一点也不比戒毒容易，不管怎样，愿君成功！

为什么别人一看我的手就知道我是学钢琴的？

没人会一看到你手会说是像掏粪的手，
就算你不是弹钢琴的，别人这么说你，你也会觉得这是在夸你的手修长好看。
典型的场面话。

自制力和自控力差怎么办啊？怎么提高呢

自制力低的情况，不仅仅表现在一些事情不做，更容易表现在做一件事情虎头蛇尾，就是刚刚开了好头，就有其他事情吸引了眼球，想着回来再做，其实再回来已经没有了当时的灵感。
所以，一旦开头之后，就要坚持到底，事情不做好结束之前，就不要被其他事情干扰！

问题是自控力差怎样才能提高自制力

1.要常常观察自己的状态。
有时候脾气不好或者没办法思考，不是因为性格不好，也不是因为笨或者懒，只是因为没吃饱、没睡好或者太久没锻炼身体状态不好。这个时候，出去走一走，吃点东西，喝杯热水或者咖啡，上个厕所就会好很多。
2.乱七八糟地开始，后面的事情就顺其自然。
想早点出门，早上起床第一件事就是穿裤子和鞋子，仿佛下一秒就要背着包出宿舍；学习的时候，坐下来先把资料摊开，把笔和笔记本拿出来，翻到想看的地方，给自己一种马上要开始学习的暗示；要复习一门课，先把最重要的那份资料分割成几部分，告诉自己一天之内要草草翻完，翻完再说，就不会出现迟迟无法开始复习的情况。就像下面提到的一样： “坚持做10分钟，然后就可以放弃。”你会发现，只要一开始，你就会想继续做下去。
3.想象未来的图景。
我最近有了一个需要付诸努力才能实现，但是一想起来就心潮澎湃的想法。我打算写一封半年后寄出的信，看看到时候能做到什么程度。为了不打自己的脸，要继续努力才是。
虽然过度自控常常会让自己陷入“我不是喜欢，我只是认真”的不开心中，但是别人随口念一念永远都做不到的事情，自己稍微花点心思就能做好，这种感觉还是棒棒哒。
自由即自控，祝大家都能做好自己想做的事情。

自制力，自控力，都太差，后期了，怎么办

我也是考研的，正在复习。体罚打耳光？！需要这样吗？你只要知道你为什么考研，就会有动力了，剩下的问题就是一个二十多岁人的本能了！

怎么有效地控制自己，特别是自制力较差的情况下，就知道天天玩

怎样提高自制力？有以下一些建议,楼主可以参考:
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"
8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。