喝啤酒怎么才能不醉 我的男朋友一喝酒就爱摔东西,怎样才能给他改好?
我的男朋友一喝酒就爱摔东西,怎样才能给他改好?
我的男朋友一喝酒就爱摔东西,怎样才能给他改好?
江山易改 本性难移 喜欢喝酒的人会让你很痛苦的
男朋友一喝酒就吵架,怎么才能把酒戒了
让他对酒反感.. 在酒里放点科学而且可以令人翻胃的东西..前提不要伤害人的东西.. 这样男人就怕喝酒了..,你老公出现这个情况你还是应该多和他沟通的哦,这样子吵也是没有用的,或者是亲给老公一个选择,让他自己感觉到危机感呢宝妈只要他喝完酒不会乱来就试着劝劝他!如果他喝酒完酒品不好坚决离开!
我的男朋友喜欢吃海鲜又经常喝酒怎样才能帮他减肥
提醒你男友吃海鲜不能喝啤酒。帮他减肥最简单的方法就是和他一起压马路。多运动才能促进脂肪燃烧!当然,吃黄瓜也是减肥的利器。
怎样才能让我的男朋友戒菸
【要告诉别人你正在戒菸】
1、这十分必要。因为戒菸的成败在于环境,在于诱惑。当知道你戒菸的人越多,诱惑你吸菸的机会就会减少。避开诱人吸菸的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧,避开吸菸的人或有人吸菸的办公室。试着发现能帮助你戒菸的新环境。
【选一个适合自己的戒菸方式】
1、一次全戒断法:戒菸的前一天一次抽个够,直至厌恶香菸的气味,然后丢掉香菸、菸灰缸、打火机等可能会引起你吸菸的烟具。
2、减量法:限制吸菸的地方,尽量不去想吸菸,实在想吸时,抽出一支菸在手后,尽量推迟点燃香菸的时间。这样每日少吸几支,时间一长也可达到戒菸的目的。
3、分析吸菸行为因果关系:每次你吸菸的时候就记录你吸菸的原因与吸菸后的结果和感受,注意将你每日最不可避免的吸菸原因排在前面。最少要记录一周,一周后再看一下你的记录。对每日你最需要的那3支菸,要特别小心安排做些什么事来代替。
4、学习应对戒菸后的不适
烟瘾越深,戒菸后越容易产生不适,还好这些情况在戒菸1-2周后便会消失。下面一些措施将有助于你在8-12周后,形成不吸菸的习惯。
应对戒菸带来的疲倦:小睡片刻,多给自己一点睡眠时间。
应对戒菸带来的紧张不安:散散步,泡个热水澡,做些能松驰神经的事。
应对戒菸带来的头痛:躺下来作深呼吸,洗个热水澡或泡个热水浴
应对戒菸带来的暴躁:告诉身边的人你正在戒菸,要是你在这几天里有脾气请他们凉解。
应对戒菸带来的失眠:下午六时后避免刺激性食物(如浓茶和辛辣的食物),下午或傍晚时分做些体操,睡前做些能松驰神经的事。
应对戒菸带来的喉咙痛或咳嗽:多饮流质,吃些止咳药
应对戒菸带来的饥饿:喝些水或低热量的饮品;准备一些健康的小吃。
应对戒菸带来的头晕:要加倍小心,换姿势时动作要缓慢。
应对戒菸带来的胃痛:饮大量的流质,日常饮食内加进含纤维的食品(如水果、蔬菜和全谷麦类食物)。
戒菸后的体重控制:你可以多吃健康的食物和保持日常各种的活动和运动以确保体重恢复。
【用健康的想法抵御吸菸的念头】
1、由于吸菸已经成为你的一种习惯,戒菸之初,这种习惯一时是难以改掉的,为此要改变以往的习惯逐渐养成新的习惯,并且需要不断重复。如果不能抵抗诱惑,便很容易再次吸菸。因此要尽力对抗诱惑,使不吸菸这个新习惯替代旧习惯。
2、抵御吸菸的念头首先要远离吸菸的诱因。当情绪受到困扰时(感到焦虑、生气、无聊、孤单和忧郁)自然而然就会想吸菸,此时应放松自己,做深呼吸、默想、尽量放松肌肉、练瑜珈、打太极、听音乐、看电视等都能够帮你松弛。此时多与人交谈,与关心你,愿意倾听的人交谈,分担你的压力和困扰,这是克服再次吸菸最有效的办法。
坚持写戒菸日记
将每天的戒菸目标,以及所想到的戒菸好处都写下来,不要只是提醒自己戒菸。每一天告诉自己一个不同的戒菸理由和好处。随着你所想出有关不吸菸的好处不断增多,你要把他们加进“戒菸日记”内。
【奖励自己】
逐项划去“戒菸”日记内完成的事情;当你抗拒了吸菸的诱惑时,记得要用积极的话来鼓励自己;制定一些必须达到某个目标才可获得的奖励,这样更能激励你继续前进

首先得让他认识到吸菸的可怕,然后可以借助不错的戒菸方法,比如 KSMOKER 就不错的。现在戒菸最好的方法
怎样才能挽回我的男朋友啊,
用行动!但前提是他还对你有感觉,如果有,那就死死的抓住!如果没有了,就反复让过去你们热恋的时候的事,在他面前重现,让他记起你的好!加油!
怎样才能让我的男朋友甩了我
这是一个不幸的巧合。你也不要太自责了……
用电话吧,这样会自然点(我相信内向的他也不大希望在你面前失态)。如果他不接,就用简讯。不要过于怀疑他不接你电话的动机,因为,他很可能是不能接(守孝中)。
先道歉,表明自己不知道这样的噩耗,并恳求他原谅你的过失。
然后表示自己并不会离开他,现在不会,以后也不会,那天的内容只是气话,只是因为太爱他了才这样耍小脾气。
接着就约他出来见面吧。找一个安静的、没有人的地方(例如你们经常祕密约会的场所),用你的双臂和怀抱去给他安慰和温暖。男人在这个时候是最脆弱的,你是时候发挥自己的母爱了哦~
记住,你的主题是安慰,而不是道歉。让他在你怀里尽情的哭出来吧!和他说,这样会好受一些(所以才让你找个没有人的地方)。
哭累了就让他睡吧……睡醒以后,我相信,你们之间的关系会比以前更好的。
PS:你以前的小脾气,也许也要改一改了哦~今后的很长一段日子里,你可能都要充当姐姐的角色哦~尽量包容他,如果他有什么做得不够的地方。OK?
我的男朋友就爱玩CF怎么办
就像你们女人喜欢逛街,男人也应该,必须有自己的爱好,何必苛求那么多呢?淡定
男朋友天天忙事业,怎样才能给他减压
做他的闲内助,逗他开心,做他爱吃的,多关心他给他温暖,求采纳
男朋友一喝酒做爱就射不出来怎么回事
好直白!我想我落伍了。菇凉你就不怕你以后结婚的物件有精神洁癖