粗重的嗓音 止息身心粗重什么意思？如何解释？

止息身心粗重什么意思？如何解释？  

止息身心粗重 瑜伽二十八卷六页云：云何止息身心麤重？谓如有一、或由身劳身乏，发身麤重，发心麤重。此因易脱威仪而便止息。或由太寻太伺，发身麤重，发心麤重。此因内心寂止方便而便止息。或由心略心劣，惛沈睡眠之所缠遶，发身麤重，发心麤重。此因增上慧法毘钵舍那顺净作意而便止息，或由本性烦恼未断，有烦恼品身心麤重，未能舍离。此因相续勤修正道而便止息。