苦瓜不能和什么一起吃 一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗

一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗  

一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗

说说苦瓜减肥吧，我也使用过，我的朋友也有用过的，效果真的不错，特别现在是夏天适合吃苦瓜，可以清脂降火，其实生吃苦瓜是很痛苦的，你就算忍了，为了瘦，忍不了多久，相信我，我快吃死了！
可以把苦瓜切成片，料熟了，然后拌上低糖的蜂蜜或者其他一般蜂蜜吃，这样还能长期承受，或者清炒，少放油，吃起来味道也不错。都比干生吃能承受啊！
这样坚持大概一个月能瘦10斤左右
苦瓜减肥是不错，可是你要是肉很紧实的，就是说你的肉很结实，这样其实比较麻烦，就需要同时配合上运动，这样还是很可以的。

一天生吃3根苦瓜真的能减肥吗？熟的苦瓜软的能生吃吗？

生吃苦瓜能减肥，但苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。熟的苦瓜软建议不要食用了。
苦瓜生吃好，它的营养成分摄入会更全面，另外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。所以，根据自己的情况进行选择，如果能接受其苦味口感，肠胃未感到不适就可以生吃。有的老年人或糖尿病患者，因为牙口不好，需煮烂才能吃的话，最好把煮苦瓜的汤也喝掉。

每天吃两根苦瓜，真的可以减肥吗？

貌似可以
家里有人试过，瘦了，但要根据不同体质来看，不过苦瓜里的苦瓜素对减肥有效果，要吃的话一定要有心理准备，苦瓜实在太苦了！

苦瓜生吃真的可以减肥吗

我吃过生的瓜，真的很难吃，但是冬瓜汤是百分百的可以见到减肥效果的。

苦瓜可以减肥吗 每天生吃3个，是真的吗？

只能说苦瓜属于减肥食品，能不能有效果就不知道了
求采纳

每天吃两根苦瓜可以减肥吗？

计划不错。有几点建议：在早上选择跳绳半个钟头，这个是减全身的，效果不错，但是跳完之后注意做做拉伸运动，比如压压腿，这样不会反弹效果更好。早餐最好是酸奶，酸奶的效果比牛奶要好得多，因为你既要减肥又要有力气减肥，这时候酸奶就是最佳选择了。晚上不要慢跑了，傍晚去快走半小时会很好的。有空也练练瑜伽，电脑上瑜伽视频很多，可以跟着去学学。相信健康减肥能帮助你，加油！

每天生吃苦瓜可以减肥吗?..

可以试试加强体育锻炼和低热量饮食试试.没有捷径的.