会做人的人很可怕 怎样让自己变得真诚

怎样让自己变得真诚  

怎样让自己变得真诚

很简单，当你做一些事情的时候不会用语言去表明自己的真诚，而是很自然的就做了一件事，并且让别人觉得你很无私的时候。

如何让自己的声音变得很真诚

说话不要急躁，当然也不要唯唯诺诺的，微笑不要太过放肆，也不要太细微，那样感觉很假，要自然，什么样的语调配合什么样的表情，这个也不能示范给你看，你自己对着镜子试试，自己拿捏就好。

怎样培养与人交往的欲望，让自己变得热情、真诚呢？

我想是你的生活让你变得这样，人一空虚就会胡思乱想并且慢慢的与世隔绝活在自己的世界里。多出去走走，找自己感兴趣的事情去做，常参加一些集体活动，别让自己空虚。只要你努力去改变很快就会好起来。

怎样让自己变得帅

自信会让一个人变得更加吸引人，你总有过人之处，你不是你想象中的那么不堪。平时多注意形象，多笑笑，阳光的男生总是很吸引人

怎样让自己变得“狠”？

先把自己的善良，良知都抛弃，不狠不残忍都不行。
希望采纳

怎样让自己变得不花心，让自己变得专一点？

哥门志同道合呀～不过我倒不觉得自己花心，在选择的时候总能第一时间想到她呢。

我是如何变得真诚的对待自己的

今日学堂二班：潘艺雯真诚的对待自己是很难得的，有的人一生都没有真诚的对待自己过几次。而真诚的重要性，也直接联系到了你这一生心灵的喜悦。首先什么是真诚，真，是不掩饰自己，真正的接受自己，不论自己是好或坏，更不需要演，不需要装，而当你不演不装的时候，你最起码会活得充实。诚，是在你做到真之后，用你觉得诚实的方式对待自己，不糊弄。南怀瑾说：一个人一生有三件事：自欺，欺人，被人欺。而打破他就只需要两个字，真和诚。真诚的对自己也是我正在努力的方向。我现在比以前要真诚的多，以下是我的经过与改变。 我以前的状态我以前的状况不是很好，比较不真诚。一，喜欢伤害我周围爱我的人我比较喜欢伤害那些最爱我，最愿意帮我的人，在平时我特别的爱抱怨和指责别人，而这样抱怨显得我像个怨妇，这么做只会让和我没有什么关联的人远离我，而让那些真正愿意帮助我，爱我，在乎我，的人受伤害就像：我动不动就指责别人，这里做的不对哪里做的不和我想法，特别是在日常生活的时候，如：我在种菜之类的活动中有一个人犯了一个小小的错误，我就会抓住这个小错误一直说他。我觉得我会这样的原因，是因为我对自己不够真诚，而为了掩饰自己的不充实，就会选择说别人来达到目的。二，喜欢在父母身上找感觉，我以前的时候可以说是个不孝女，妈妈养我，我却像奴仆一样对待她，还天天和她吵架。我在学校里做事很落后，就在家里的时候在妈妈身上找感觉，找自己是公主的感觉。喜欢挑剔妈妈身上做的不好之处，所以我以前也很可恶。而我觉得原因是，我在学校因为不真诚而人缘不好，所以在家里就可以方法我的情绪。也是不够对自己真诚的表现。三，喜欢用吵来解决问题吵架，我以前在学校很喜欢吵架，对我班的女生都是事情解决不了就吵架，用一些不符合常规的东西去吵，像说一些：那为什么我要听你的，或是为什么你就是对的呢，这些话来讲。而吵并不是唯一的解决办法，合理的讲清楚也行，那我为什么选择吵呢？我认为原因是因为，我比较强势，绝对不能承认我是错的，所以我会一直辩那辩。还有，有的时候我就是因为不愿意吃点亏，有一点不公平就吵。四，对自己不负责任我以前很喜欢糊弄，能混就混，能不做就不做，不会为自己的成长想什么，做什么事情好玩就行，就做不管结果。我感觉原因是，我没有真诚的对待自己，做事只是为了完成任务，带着混混就行了的态度。如：我做很多事是，从不敢第一个也不敢最后一个，这点也体现了我混混就行的心态。 我是如何真诚的面对自己的我在改变之前我做了很多事情。首先，我为什么要改正。 二，改正的方法。 三，我的选择。 四，我的改变。一，我为什么要改正：1，因为在你真诚的时候，自己比较充实，做什么事都是为了自己做，就会非常喜悦（喜悦和快乐不一样），那么改变就会很大。首先会从眼神上的改变，因为眼睛是心灵的窗户，所以眼神会比以前更明亮。2，人缘会比较好，当你真诚对自己和别人的时候，你会感觉很开心，因为你不会再去掩饰，不会再去装。而这样你的能量场很让人舒服，别人的潜意识就会自然找上你。所以你不找别人，别人也会自己找你。3，看别人的方式，我以前看别人做事就专挑漏洞，因为我看不惯自己做事，所以就也看不管别人做事。这样的话每天或在忧虑和挑剔中，自己也不舒服。4，会更接受自己，以前让我单独宁静下来或者照镜子的时候，我完全做不下去。如：我照镜子的时候总觉得我很差很烂，不管怎么样就是看不惯自己，但是一改正过来就会更舒服。 二，改正的方法：1，对付我抱怨与指责的时候，让别人提醒我一下，再想一想自己是否要改。如果想改就请不要那么分裂。如果不想改再想一下刚才的问题（我为什么改）。并且在这之后要道歉，因为我的指责与抱怨伤害了别人，所以要对别人真心的说对不起。2，在自己想混的时候就对自己说：我或者做什么事都是为自己做，我希望我真正的为自己活。并在之后好想想一个问题，我为谁而活？3，在不接受自己的时候，就想一想我那个地方让我不喜欢自己，并尽力改进它。4，在我找感觉的时候，想一想尊重。 三，我的选择:因为我想真正的对自己负责，真诚的对自己。所以我就开始做我的方法，而这么做改了一个月就有一些改变如：我被评进步最大奖，信任度上升之类的。所以我更决心的去改了。 四，我的改变：1，我变得更喜悦了，也更接受自己了，我现在更喜欢真诚的对自己会心一笑了。而正是因为我更喜悦了，所以我的眼神也比以前亮了很多。2，我的人缘也比以前好了，别人更愿意接受我了，不会再出现以前的情况了，我很开心。3，活的更充实了，愿意为自己活，做事很多不再是混混就行了。我现在做很多事情都做得还可以。所以我发现越是混混就行的心态，越做不好。相反越愿意为自己活，不再欺骗自己反而还做的还好一些。 这些就是我如何改变的，我希望我不会再犯这样的错误，我现在很开心很快乐。谢谢观赏！

怎样让自己变得瘦些

怎样减肥早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

怎样让自己变得狠点？

如果你天性善良，何必要狠，如果真的想让自己冷一点，别人的事就什么都不要管，什么都别去想，（不是对你的好友或亲人啊！）管好你自己。别人如果特地招惹你！先忍着，等到自己的利益受损，就泼辣一点！没什么关系的！千万不要想什么歪招！别人要给你来阴的！想陷你于不义的那种就以牙还牙，方式要正当！前提是你比较善良！因为这有点退缩的感觉。忍无可忍无需再忍！

怎样让自己变得赋有亲和力呢，怎样让自己变得随和呢？

见到一般人要合得来;那就是说要有良好的说话技巧' 尽量先开始和睦相处,多次进行交流,增加你的表达能力,然后再进行近一步交流,与不太熟悉的人交流.进行近一步交流.