如何快速去除猪皮的肥肉 怎么可以去除脂肪，和身上的肥肉，尤其是上身的肥肉

怎么可以去除脂肪，和身上的肥肉，尤其是上身的肥肉  

怎么可以去除脂肪，和身上的肥肉，尤其是上身的肥肉

密度大的力量训练加有氧40分钟是最好的减脂，减肥的方法，饮食控制3高！切记

身上的肉太多，还都是肥肉，怎么去除脂肪啊

拔火罐特别有效不反弹，少吃油腻的食物就可以！

每天起床第一件事，不要急着起来，伸个懒腰运动一下。

起床后先刷牙，然后喝一杯温淡盐水

能站着就站着，饭可以多吃几顿但是不要吃饱，饿了就吃。

保证每天两个煮鸡蛋，若干绿叶菜，肉少吃 ，禁忌油炸食物、甜食和辣的，不喝汤。

每晚睡前3小时要刷牙3分钟以上，刷牙后不可进食任何东西。

不可以熬夜，熬夜会导致内分泌失调

怎么减去上身的肥肉，尤其是肚子和胸部这里的肥肉，也就是男人乳房。

哥们，你才半个月了，太短了，我也是刚开始练，才一个星期，也没发现什么效果，但我的目标是三个月，这么短的时间不会有效果的。努力吧。

脂肪就是肥肉吗?能用仪器测出来身上的脂肪吗

脂肪不是肥肉,用仪器可测出

怎样减肥才能又快又有效？尤其是肚子上的肥肉！

运动,仰卧起坐对瘦肚子效果好,不过要坚持

减肥最好的运动是什么？尤其是肚子上的肥肉？

如今减肥已成为一种时尚，认为自己是越细越好。但我不这样认为，我觉得只要是在标准体重的上下就好了。 1。喝适量的水加强新陈代谢 2。做适量的运动，游泳很不错的 3。吃完饭后30分钟后再坐或睡
希望采纳

人身上肌肉的密度和肥肉（脂肪）的密度哪个大？

人的肌肉密度是1.1，人的脂肪密度很小，与肌肉相比只有肌肉1/3的重量 纯水的密度为1.0也就是说，同样体积大小的肌肉和脂肪，肌肉是脂肪重量的三倍

有的肥肉虚是虚胖，有的厚实是实胖，理论上来说肌肉密度一定比肥肉大