生日当天满18吗 我今天满16岁的生日,现在175CM, 我到20岁能有多高?
我今天满16岁的生日,现在175CM, 我到20岁能有多高?
我今天满16岁的生日,现在175CM, 我到20岁能有多高?
按遗传基因计算身高的公式:
女性成人身高(厘米)=父身高*0.52+母身高*0.4615+5
男性成人身高(厘米)=(父身高+母身高)*0.5*1.08+5
青春期有三个生长高峰:16岁左右,20岁左右,24岁左右!
自己算哈,我给你找的公式也不容易的
我今年14岁身高175cm 到20岁的时候能长到多高
肯得鸡吃多了吧,我14岁1米7,现在28了,1、78,。我18就不长了,如果你坚持锻炼,经常练倒挂(腿在单杠挂着头朝下),还能增长,还有身高和爸妈身高也有关系。多高不重要,健康,学习成绩好才重要。
我16岁175cm还能长多高
如果你的生长年纪拔高的比较的多的话
那么生长的几率不打了,如果是没进入青春期就已经很高了
那么还有长高的希望,关键看你的青春期拔高的过程已经过了多久。
我今年16岁,173~175CM(白天与晚上),还能长多高?
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
参加体育锻炼。经常参加适宜长高体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、打篮球、游泳等。
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
我16岁整 身高175cm 能长多高
给一个身高计算公式吧。自己算一下:
一种是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

我今年16岁175cm,能长到180吗
身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,你现在年纪还很小,身高也不算矮,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过多,多补充营养,包括钙和维生素D,还有就是多锻炼身体,打打篮球什么的,女生建议跳绳或者打排球,最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条,就一定能长高,身高要顺其自然,不要过分强求,更加不要胡乱服用市面上的药物。相信自己,坚持以上说的三点,你一定能更高
我今年12岁,现在162cm,大概能涨多高,我妈161cm,我爸175cm
大概可以长个1.7左右
现在16岁,175cm
这我太有经验了。
想长到180 应该是男孩,男孩就好办。
16岁175CM,底子不错,以后经常锻炼吧,多打篮球,多跳绳,然后经常吃点猪蹄,这是长高用的,不要经常性健身,我说的是用器械健身,对身体发育不好。 其实你只要做到每周3-4次篮球,每次1-2小时左右,然后每天跳绳200下,基本足以,不要拉韧带,没用。。
今年生日就满20岁了,现在175cm还想长高,求方法。
科学快速增高秘籍
1,平时多做引体向上的运动,如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远;
2,合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;多吃一点生菜,比如胡萝卜、生菜、黄瓜等。
3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键;
4,盐是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯;
5,多喝白开水能排毒,促进新陈代谢,有利于健康。不喝矿泉水、碳酸饮料。
6,按摩增高穴位 头颈部:印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎;腹部:膻中、中脘、气海;脚掌:风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪
我16岁,生高155cm,父亲175cm,母亲158cm,我能长多高。
理论上你最高能长到(175+158)/2+20=186.5cm(男孩),或者176.5cm(女孩)。
女孩子一般12~13岁开始加速长高,长到15~16岁就不长了,
男孩子一般15~16岁开始加速长高,到18~20岁就不长了,
但也有长到18~20或者21~23的,只是所占的比例较少罢了。
身高主要是受遗传影响,
但是合理的营养,
良好的心态,
适当的体育活动、
充足的睡眠也是长高的重要因素。
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