一直干出纳 本人22岁了，在一个小工地干出纳。工作不忙，无聊。天天对着电脑，迷茫，以后该怎么办呢？愁

本人22岁了，在一个小工地干出纳。工作不忙，无聊。天天对着电脑，迷茫，以后该怎么办呢？愁  

本人22岁了，在一个小工地干出纳。工作不忙，无聊。天天对着电脑，迷茫，以后该怎么办呢？？？愁

三条路：
1、你是男的还是女的
2、男的找媳妇，女的找老公
3、另类爱好自己解决

天天对着电脑工作，眼睛老是疼，该怎么办呢？

楼上的液晶 是无辐射，但是更伤眼
主要多做做眼保健操，毎过30分钟出去休息一下再回来
另外可以借助滴眼液，缓解一下眼睛的疲劳
没办法做电脑工作的都是这样，，
如果你资金充裕，不妨考虑搞个投影仪看，我估计就不会眼睛疼了

工作天天对着电脑，眼睛干涩，胀痛，应该怎么办？

我也是的，基本上一天12个小时了都，特别疼，这个应该注意点，上次听老师说一男生工作需要天天对着电脑，得白内障死了，有时候就很害怕，说是把壁纸设成绿色的，可是又不是天天对着壁纸，
每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作电脑。
●持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。
●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。
●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。
●要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。
●注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

天天对着电脑工作,怎么办?

一是洗目。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。
二是养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
三是动目。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
四是摩目。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。
五是极目。在休息时，应利用短暂的时间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。
六是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在工作中用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。
七是护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目。
八是治目。一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
希望对你有帮助！

天天对着电脑工作，皮肤该怎么保养？

抹隔离霜，多做补水膜就可以了，不要太复杂

孕妇天天对着电脑工作怎么办

可以让领导帮你换个位置啊，换个离交换器远一点通风的地方.我想他们应该不会这么不近情理吧!在电脑边放个仙人球，平时也吃点黑木耳，还可以少量的喝点绿茶，还有防辐射服最好买银纤维的，银纤维的效果好一点，一般手机一包就会没有信号了.我刚刚怀孕时也买了一种叫金属纤维好像也没多大用，后来又买了一件银纤维的，手机一包就没信号了.不过我买的是小品牌叫”艾弗兰”现在网上好像也有卖的，我以前是在实体店买的.现在虽然是国家没有出什么辐射标准，只是有些报导说手机之类辐射对人体没有伤害，但是我觉得是有那么多的大品牌手机厂商在博弈着，就是有害这些相关部门也不会说的，像食品安全从来都是别的国家出事了，我们国家才反应的，我觉得为了宝宝不得不防，现在小孩都只生一个.以上是个人意见，希望对你有用

整天对着电脑工作对身体不好，该怎么办？

绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品.因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C.不但可以清除体内的自由基.还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙.当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经.提振精神.最好在白天饮用以免影响睡眠. 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素.维生素B1.维生素C.钙.铁.具有补肝.益肾.明目的作用.因为本身就具有甜味.不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩.疲劳.视力加深的问题都有很大的帮助. 菊花茶 有明目清肝的作用.有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝.或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助. 决名子茶 决名子有清热.明目.补脑髓.镇肝气.益筋骨的作用.若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用.对于治疗便秘很有效果. 杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用.对于经常久坐.腰虽背痛很有帮助.男女都可以喝.若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用. 电脑操作者常会感到眼睛疲劳.肩酸背痛.如在缺水.营养不足.缺乏维生素的状况下工作.身体对辐射的抵抗能力下降.就容易患病. 为了防止电脑操作者患上述职业病.应注意合理膳食.早餐应吃好.营养充分.以保证旺盛的精力.并有足够的热量.中餐应多吃含蛋白质高的食物.如瘦猪肉.牛肉.羊肉.鸡鸭.动物内脏.各种鱼.豆类及豆制品. 晚餐宜清淡.多吃含维生素高的食物.如各种新鲜蔬菜.饭后吃点新鲜水果.同时.选用含磷脂高的食物以利健脑.例如蛋黄.鱼.虾.核桃.花生等. 还要有意识多选用保护眼睛的食物.保护眼睛健康.防止近视及其他眼疾.健眼的食物有各种动物的肝脏.牛奶.羊奶.奶油.小米.核桃.胡萝卜.青菜.菠菜.大白菜.番茄.黄花菜.空心菜.枸杞子及各种新鲜水果. 此外.电脑操作者在工作1至2个小时后.应活动一下全身.做眼保健操.只要注意膳食结构和劳逸结合.就能增强身体的抵抗力.防止有关疾病发生. 网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前.那么你有必要谨遵以下"七大注意". 1.注意养成良好的卫生习惯: 电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西.也不宜在操作室内就餐.否则易造成消化不良或胃炎.电脑键盘接触者较多.工作完毕应洗手以防传染病. 2.注意保持皮肤清洁: 应经常保持脸部和手的皮肤清洁.因为电脑荧光屏表面存在着大量静电.其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处.时间久了.易发生难看的斑疹.色素沉着.严重者甚至会引起皮肤病变等. 3.注意补充营养: 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长.视网膜上的视紫红质会被消耗掉.而视紫红质主要由维生素A合成.因此.电脑操作者应多吃些胡萝卜.白菜.豆芽.豆腐.红枣.橘子以及牛奶.鸡蛋.动物肝脏.瘦肉等食物.以补充人体内维生素A和蛋白质.平时可多饮些茶.因为茶叶中含有茶多酚等活性物质.有吸收与抵抗放射性物质的作用. 4.注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适.应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上.眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米.最好使用可以调节高低的椅子.在操作过程中.应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿.以调节和改善视力.预防视力减退. 5.注意工作环境: 电脑室内光线要适宜.不可过亮或过暗.避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线.定期清除室内的粉尘及微生物.清理卫生时最好用湿布或湿拖把.对空气过滤器进行消毒处理.合理调节风量.变换新鲜空气. 6.注意劳逸结合: 一般来说.电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右.并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休息.很多人抱怨颈椎疼.活动头部会有帮助. 7.注意保护视力: 欲保护好视力.除了定时休息.注意补充含维生素A类丰富的食物之外.最好注意远眺.经常做眼睛保健操.保证充足的睡眠时间. 所以.在各位朋友们在使用计算机及享受上网乐趣时.请多加小心. 推荐:据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射.因为仙人掌是在日照很强的地方生长.所以吸收辐射的能力特别好.那些久坐计算机朋友们赶快去找颗仙人掌.保护一下眼睛.其实芦荟也可以消辐射的!还有用过电脑后.用冷水洗一下脸.可以消除脸上的静电.
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天天对着电脑我该怎么办啊

可以培养点副业，打篮球，和朋友出去逛街啊之类的 你说的深有体会，天天对着电脑精神会变得萎靡
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每天对着电脑无聊怎么办

您好，如果不玩游戏、不看电视剧电影，电脑确实很无聊的。（不过非常欢迎您来“趣味网”看各种新奇的新闻、搞笑的视频、经典的笑话）
以下是为您找到的一篇比较经典的回答，希望对您有所帮助！
其实每个人包括你我都难免有无聊的时候，要真正摆脱无聊的烦恼，重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
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