我一边看电视一边吃饭 吃饭时为什么不要看电视

吃饭时为什么不要看电视  

吃饭时为什么不要看电视

吃饭边看电视严重影响食物的消化吸收可能引发以下问题：
（1）引起慢性肠胃病。吃饭边看电视会因为精神集中在电视节目上而延长吃饭时间，这不仅会让饭菜变凉，咀嚼食物也不仔细，影响食物的消化和营养的吸收，长时间如此就会造成慢性肠胃疾病
（2）阻碍消化液分泌，边吃饭边看电视会使大脑因电视情节的紧张刺激而处于兴奋状态，这样就会对肠胃蠕动有一定的抑制作用，消化液也减少
（3）影响食欲，边吃饭边看电视，很香很好的的饭菜，也可能会食而不知其味，可能没吃饱就放下碗筷，尤其是儿童就更容易出现此类情况，时间长了就会导致营养不良
（4）对大脑产生不利影响。边吃饭边看电视，血液会流入消化器官，这时大脑就会出现血液供应不足缺氧等现象时间一长，可能引起神经衰弱头痛等疾病等
另外，边看电视边吃饭还有一定危险，由于注意力分散容易产生吞咽障碍，甚至将食物吸入气管，如果是老年人的话可能会造成生命危险

因为人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视（看书、看报也一样），大脑也需要大量的血液。