不吃肉的人会老得快吗 一位九十岁老人，平常很少吃肉和有营养的食物，现在出现了身体自然哆嗦起来，请问是怎么回事?

一位九十岁老人，平常很少吃肉和有营养的食物，现在出现了身体自然哆嗦起来，请问是怎么回事?  

一位九十岁老人，平常很少吃肉和有营养的食物，现在出现了身体自然哆嗦起来，请问是怎么回事?

这么大年龄的老人了，
身体各方面都不灵活了，
肯定要适当的补充易吸收的营养物质，
能活这么大年纪不容易，
做晚辈的应该尽孝才行。

现在还用特意吃有营养的食物吗

楼主，肥胖其实从某种意义上说是营养不均衡的表现，换句话说，就是吃的三大热能营养素过多，脂肪、糖、蛋白质就是三大产热营养素，都能产生热量，其中脂肪和糖如果不能及时的消耗，就会在身体里积存引起肥胖。
以前中国比较穷，很多人把产热营养素等同于有营养的食物，现代人追求时尚，常常把含蛋白质高的等同于有营养的食物。
对于我们营养师来说，不同的人应该侧重不同的营养，肥胖的人就不应该把产热营养素当作有营养的食物，而应该把维生素矿物质，尤其是纤维素当作有营养的食物。这些食物能帮助我们代谢脂肪，防止便祕，产生消化所需要的酶，帮我们调整因为长期吃肉变成的酸性体质。对肥胖的人来说，这些才是营养。
古人说：汝之蜜糖，我之毒药。在别人看来营养的东西，可能就是导致自己肥胖的根源，因此均衡饮食，有所侧重，才是肥胖人摆脱肥胖的王道。

常见的有营养的食物

番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒

最有营养的食物是？

萝卜，号称小人参

麻辣烫是有营养的食物还是没营养的食物

唯一的好处就是在你没有食欲的时候开胃 麻辣烫的调料属辛辣火热的,麻辣烫吃多了只有弊大于利,会引起肠胃不适,上火,消化道粘膜受损等疾病. 麻辣烫和火锅虽然味道鲜美，但暗藏伤害。食用时需要注意:麻辣烫的锅要及时清洗：普通铜锅停用后，易生长一层薄薄的绿色铜锈，因此清洗工作要做好锅底火一定要旺如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，容易引起消化道疾病；吃麻辣烫和火锅不能太烫口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。建议清淡、辣度适中；火锅涮汤不能喝：火锅汤久沸不止、久涮不换。肉类、海鲜中所含嘌呤物质多溶于汤中，千万不能喝涮汤。因为高浓度嘌呤经肝脏代谢，会产生大量尿酸，易引起痛风、关节痛等症状，严重时还会损伤肾功能；吃麻辣烫及火锅,室内要通风通风条件不好，会发生头晕、精神不振等。 还有肝病患者要远离它由于这些病人自身消化功能差，又多合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或消化性溃疡，而火锅以其麻辣烫为特点，辛辣的刺激对胃黏膜有极大损伤作用。

请问小孩二岁应该吃什么有营养的食物

可以．到了2岁的孩子，主食都是以正餐为准，奶粉为辅．但是尽量给点容易消化的给孩子吃，比如饭，红萝卜，青菜，猪肝瘦肉类的．但是不能油腻，这是最重要的！

什么是“最有营养的食物”？

其实“最有营养食物”并不存在－－保持身体健康需要从膳食中获得全面而且平衡的营养素，这些营养素只能由多种多样的食品共同提供———这就是营养学强调的平衡膳食和合理营养。《中国居民膳食指南》的第一条“食物多样，谷类为主”正是体现了这样的原则。养生学上有一个著名的“木桶理论”：在一个用木头条拼接成的水桶中，水的多少并不取决于最长的木条，而取决于最短的木条。因为不管长的木条有多么长，水都会从最短的木条处流出去。它告诉我们这样一个道理，只要有一种营养素缺乏，你的健康就没有保障。动物性食品的蛋白质和脂肪含量高，却没有纤维素，需要蔬菜水果来补充。它们就是拼成木桶的那些木条，对于人类健康来说缺一不可。

老人重病后吃什么才使肠道不干,又有营养的食物使身体尽快好起来?

南瓜、萝卜和胡萝卜、香蕉、火龙果等有助于肠道工作的水果
饮食清淡为主，少油腻、高脂以及高热量的食物
还可以喝点畅乐大麦苗粉和畅乐低聚果糖，今天天猫做活动的
效果不错

您好，老人的健康问题是所有子女都关心的问题，建议还是要去正规的健康网站做个咨询后再来选择适合老人的，具体的可以去 非彤小可 了解，平时还是要多陪老人，给他们心理上的鼓励，满意请采纳哦！

怎样搭配有营养的食物

人需要七大营养素，蛋白质（鱼、肉、蛋、豆、奶），矿物质（钙、镁、锌、铜、锰、铁、铬、硒等）脂肪（亚油酸、亚麻酸、单不饱和脂肪和饱和脂肪），水，碳水化合物（米、面、五谷杂粮即淀粉）维生素（A、B、C、D、E等）纤维素（木质纤维和水溶性纤维素），平常在主食的基础上要食入肉、蔬、瓜、果、坚果、水果、豆等的东西，动物的肉含有害脂肪，不要食入太多，可以用植物补充蛋白质，如大豆等，用麦芽煮汤就可以吸收维生素E，水果的维生素和坚果的有益脂肪对人的健康有益，要吃多种多样的和各种颜色的东西，每天喝适量的水，麦片的水溶性纤维素可以清除血液中的垃圾，各种食品不要过量。