怎么减少电脑辐射 每周熬夜两次与天天电脑辐射哪个对面板的伤害最大?

每周熬夜两次与天天电脑辐射哪个对面板的伤害最大?  

每周熬夜两次与天天电脑辐射哪个对面板的伤害最大?

当然是电脑对面板伤害最大。

如何【防止电脑辐射】对面板的伤害

谨以此文，献给每天与电脑打交道的帅哥美女们。 大家可知道辐射给我们的面板带来的伤害呢？电脑有一定的辐射源，包括电脑萤幕、主机等等，都是相当厉害的辐射源，这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱，简单的说，长时间上网之后，你是否感觉到面板出油严重、肤色暗淡，长小痘痘还会长斑等等诸如此类的肌肤问题？这些都要“拜电脑辐射所赐”。 首先是仙人球。仙人球的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用，仙人球也确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。 其次是保持电脑萤幕的清洁。如每天开机前，用干净的眼镜布啊，电脑萤幕专用布啊等等，这些到处都有卖的，也可以去买一些电脑专用清洁剂，把电脑荧光屏擦一遍，可以减少上面的灰尘，记住是每天开机前。 然后是一杯绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜是人体的清洁剂，能解除体内堆积的毒素和废物，体内的毒素少了，面板也会光洁许多。 最后就是面板护理。如果你按我之前所说的方法做了，那么恭喜你，你已经成功的降低了电脑辐射对你的伤害，但是辐射只是被降低了，没有完全消除。所以你可能还会感到脸上出油，并不时的冒出几颗小痘痘，那么我们要做的就是对面板进行护理，把辐射对面板的伤害降到最低。 （1）美白隔离乳。对于我们这些电脑族来说，隔离乳是必备的产品哦，在用电脑前涂一层隔离乳，防止电磁波辐射给面板带来的伤害，有效抑制黑色素生成，阻遏使肌肤提早老化的自由基的形成，你会发现暗淡无光的面板会慢慢改善，而且能防止因用电脑而带来烦恼的斑。如果在电脑旁的时间很长的话，建议每天涂两到三次，不用太厚。 （2）清洁面板。洗脸可以洗掉脸上的油污、灰尘，达到清洁毛孔的效果，使痘痘不再滋生，把辐射对肌肤造成的伤害降到最低。那么洗面奶就要挑选一些深层清洁的，当然，要针对自己的面板来挑选洗面奶。我是混合性面板，现在用的是汉草萱清的深层洁净洗面奶。 （3）面膜。由于电脑辐射残留在肌肤上的金属离子，洗脸是不可能洗得掉的，而且用水冼不净的辐射残留沉积到一定时间，容易形成色斑，特别是30岁以后，所以建议大家用电脑之前先用美白隔离乳，每隔两天再做一次雪莲净化面膜给肌肤净化补水，达到最好的净化作用。这款面膜可以把不能洗掉的辐射和金属净化掉，是非常可贵的。 让电脑成为我们的得力助手，而不让电脑成为威害我们面板的“隐形杀手”，做好这些必备工作，我们可以让面板更舒畅，更滋润，痘痘、斑斑离我们而去。

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起著抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好萤幕的亮度，一般来说，萤幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让萤幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，萤幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

怎样缓解电脑辐射对面板的伤害？等

[点选上图放大] 答：化妆品原料并没有所谓的缩小毛孔的成分，只是有些成分长期使用后，可伴随有毛孔缩小的附加价值。譬如，使用含水杨酸类制品可有效改善毛孔阻塞，看起来就会较干净透明，形似“缩小毛孔”。 多数产品是借由酒精加强肌肤收敛，让人误以为毛孔真的缩小。运用A酸、果酸、水杨酸等成分的产品去除老旧角质，肌理看来较整齐，毛孔似乎也变小，但若真想缩小毛孔，还是得靠医学美容和保养品相辅相成，像是果酸换肤帮肌肤换一层皮，达到缩小毛孔之效。 过去一般产品大多是以果酸或水杨酸类成分进行去角质与控油，但常会引起面板干燥、蜕皮、轻微红肿等副作用，而新的研究指向应该针对毛孔本身对症下药，在促进表皮细胞新陈代谢的同时，更要能深入毛囊厚壁来抑制皮脂分泌，维持毛孔干净及紧致度。 答：如今，随着电脑的普及，由此带来的各种肌肤问题也日益增多。电脑的辐射不可避免，想降低对面板的损伤，首先得在使用前涂一层隔离霜，最好是有防晒功能的。用完电脑后，一定要做好脸部的清洁工作，这是很关键的，清洁做不好，毛孔易变大，脸色也随之变得暗淡无光。如果使用隔离霜或化了妆，就一定要先用卸妆产品，只有这样，才能清洁得更彻底。 此外，多喝绿茶也是降低电脑辐射对面板伤害的有效办法。除了自身的防护外，在案头放一盆绿色植物如仙人掌之类，也能起到净化空气、降低辐射的作用哦。 答：红血丝是由于角质层变薄、毛细血管扩张引起的。你可以试试以下几种办法来减轻症状。 1.使用性质温和的洁面产品。脸上的面板薄，清洁力强的洗面奶可能会使症状加重。有些女孩子甚至每天还不止用一次，这是很伤害面板的。建议你把洁面产品换成温和型的，比如说轻柔洁面口者哩。若是冬天或面板不是很油，早上起床洗脸时就不要用洗面奶了。 2.使用舒缓的化妆水。可以选择一些含有金盏菊、甘草等成分的化妆水，这些纯天然的提取液都有舒缓、镇静、防过敏的功效。 3.防晒。注意，防晒霜的指数不要太高，SPF15就足够了，SPF指数过高，反而会对面板造成刺激。 4.在红血丝处涂一点眼药膏。眼药膏不会刺激面板，价廉物美。不过，这是一个小偏方，并非所有的人都能见效，但不妨一试。 此外，在日常护理中，应避免使用含有酒精、色素、香料的保养品。建议使用含有甘菊、尿囊素、天然保溼因子、芦荟等成分的保养品来维持面板所需的水分，缓解紧绷感，达到安抚、镇定、防过敏的作用。尽量避免日晒和使用太冷或太热的水。 答：一般面膜敷到七八成干后，就应拿掉，然后把剩下的液体在脸上轻轻地拍干，接着用清水洗净即可，否则，当液体完全干的时候，你会觉得面板有点紧绷的感觉。或者，也可以用爽肤水抹净，既是一个清洁过程，也是一个滋润过程。 面膜不需要天天做，太频繁反而导致营养不能立即被面板吸收。尽管开始会觉得效果不错，但每一次面膜都会对面板的角质层有一定的剥落作用，频繁使用易导致面板的新陈代谢跟不上。一般来说，面膜以一周1次～2次较为适宜，或者敷用一些性质比较温和的面膜，再根据自己的面板情况增加次数。王吉茹 美容教学工作室： 上海市天目西路547号逸阁607室上海市陕西南路283号306室

怎样预防电脑辐射对面板的伤害

步骤
注意事项一：上完网要彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
另外，如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸溼敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周面板。
注意事项二： 平日多增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
注意事项三： 脸部防护很重要
上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。萤幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加面板的抵抗力。
注意事项四： 常做体操消除疲劳
长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

怎样能减少电脑辐射对面板的伤害?

电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体面板老化，造成面板粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好萤幕的亮度，一般来说，萤幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
在操作电脑时，要注意与萤幕保持适当距离。离萤幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距萤幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
如何避免手机辐射
随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机使用者最关心的问题。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。使用手机超过10年的人患脑瘤的机率比不使用手机的人高出80％。
因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机中一般装有遮蔽装置，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的遮蔽装置防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发讯号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。
专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响
如何避免受到电磁辐射污染的侵害
随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电装置人们的生活将会怎样？可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器装置越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢？这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗？什么是电磁辐射？专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。比如微波炉、电视机、电脑、手机等！
电磁辐射和电磁辐射污染的区别？
其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。
手机基站辐射对人的身体有什么影响？
这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。其实，这个问题，大家没必要担心。手机辐射与手机基站辐射的不同。一般一部手机的电磁辐射值在0.03-0.7之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少！
另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深！而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心！
电磁辐射会对人体产生哪些危害？
因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、面板病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。
哪些物品会产生电磁辐射？
我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。
专业人士走进一户居民家中，对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试！
张先生是一名公务员，由于工作需要，他家里的电器特别多，光电脑就有三台，两个电视、两个微波炉，再加上其他的电器装置同时运作，释放的电磁辐射肯定不少，他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害，为了保证一家人的健康，特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。
平时电脑用得最多，测试从这里开始，测试仪显示在0.03左右，电视周围好象就高一些，在0.1—0.08之间，而手机也经常使用，测试结果是0.3，明显又比其他两项高。
经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。那微波炉的辐射量是否超标呢？经室内环境检测中心的周技师介绍，辐射量符合国家规定之内都是合格的，看来张先生一家不必担心了。
我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害？
电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。
防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。
防护服：包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，可有效防止电磁辐射。对于孕妇来说如果接触电器装置，一定要穿上防护肚兜或防护装，保证胎儿的健康生长。
防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。
另外一个方法就是要注意时间和距离。
伤害程度与时间成正比，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大。而与距离成反比，距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一，距离拉大一百倍，受到的辐射就是万分之一。
对家中具体的电器装置防护分为：