想哭憋着不哭会对身体怎么样 有什么办法可以让自己在想哭的时候憋住不哭？

有什么办法可以让自己在想哭的时候憋住不哭？  

有什么办法可以让自己在想哭的时候憋住不哭？

很佩服你的坦诚。我想你可能是由于某些烦心事而导致有点苦恼忧虑，心事重重。 予人快乐予己快乐。个人认为，摆脱烦忧的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。 放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。 大道理我不懂，我只知道至少要为了关心我的人好好活，不能让他们担心我。。。。 太容易的人生就没多大意思了对吧。 珍惜自己的每一天哦.... .... .... ....
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有什么办法可以让自己不哭

想哭的时候可以想点开心的事情，给自己的心理来点积极的暗示，或是在心里悄悄的鼓励一下自己诸如“你很坚强的”之类的话。
不过，男孩子嘛，非要流泪不可的时候，一个人找个地方痛痛快快的哭一下也无不可，你爱哭说明你情绪容易激动，性格上面很可能有敏感纤细的一面，这作为孩子来说并不是丢人的事情

有什么办法能让自己在想哭的时候不哭拜托了各位 谢谢

数羊吧！会有用的~~~

怎么样可以让自己不哭（在想哭的时候）

根据个人的性格也是不同，通常我的方法就是跑步或是听音乐或是和自己喜欢的人在一起

有什么办法可以让自己哭?

这很简单,有很多办法, 1.发自内心的,如你的亲人突然离去. 2.极度伤心. 3.演戏的方式. 4.特殊处理. 5.其他方式.

有什么办法可以让自己不哭出来

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! . 最后祝你能快乐的过好每一天!!! .

有什么办法可以让自己马上哭?

想自已最伤心的事，或是像演员一样把自己带入一个悲伤的情境；也可借助催泪专用药水，非需要最好不要尝试。

想哭的时候有办法让自己不哭吗？？

自己忍住 我和楼主一样 捂住嘴巴调整心情想想开心的事 或者实在难受就找个没人的地方大哭

有没有办法能让自己在想哭的时候忍住不哭，！

哭也是有原因的，找到让你流泪的根源，不是所有事情都值得你去掉眼泪的！知道眼泪的可贵，或许你以后就不会哭了。你的眼泪只能为爱人、亲人而流！其他都是无理由的浪费，当你难受之前想想这件事、这个人值不值得让你去这样为他（它)毫无止境的掉眼泪，值得让你掉眼泪的就不会让你轻易掉下眼泪，即使有也是幸福的眼泪！滤清思绪之后把前因后果分开想想，其实没什么的，你笑着去面对也是过去了，你哭着去面对也是过去了，但是尤其让自己心灵受到创伤，你何不高高兴兴的让这些无谓的东西所困扰！对吧？所以用微笑面对生活才是生命的真谛！有老公就觉得自己是世界上最幸福的女人吧！相信你能行！

我好想哭.有什么办法可以让我不哭？

找个没人又宽阔的地方，比如山顶、海边、公园深处等等，放开你的喉咙大叫数声“啊~~~~”。叫完后你再想哭都哭不出来啦。
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