性格老实内向而且很笨 总是想改变性格，因为我比较内向，但是每次想变得外向，去怎么样，内心反而更加紧张焦虑，好像变得自己不

总是想改变性格，因为我比较内向，但是每次想变得外向，去怎么样，内心反而更加紧张焦虑，好像变得自己不  

总是想改变性格，因为我比较内向，但是每次想变得外向，去怎么样，内心反而更加紧张焦虑，好像变得自己不

性格决定命运，但性格是不能完全改变的。平时多接触人，多找人唠嗑，让自己变得不寂寞。听音乐，学跳舞，练唱歌，培养更多的兴趣爱好，逐渐改变自己生活习惯，使自己更活波快乐。

性格比较内向，想做生意，怎么改变性格变得开朗外向点

心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。首先要评估为什么要改变性格，然后了解导致性格内向的原因，比如：受到批评、指责，就要从改变自信心方面着手，具体的建议通过心理治疗，与医生进行详细的沟通，了解内向的原因，从行为上改变自己。

大家认为性格能改变么？比如说，外向变得内向，内向变得外向。

是无法改变的，我看过一本书，其实内向外向的区别在于性格内向的人是从内在的精神世界获得精力，性格外向的人的精力来源于外部世界，是天生就决定好的。仅此而已，可以利用它，但是不能改变它。

怎么样能变得外向？我想改变自己！

不要怕出丑，也不要那么看重自己面子，我发现做学生跟社会中人最大的区别就是学生更爱面子，社会中人也不是不爱面子，但他时常豁得出去，有时还很爱开自己的玩笑。其实面子什么的真的无所谓，站得出去，随意说得出话，不要那么拘谨，说错话什么的也无所谓，别人爱笑就笑、爱说就说嘛！多试几次，这样不知不觉自己逐渐外向了，而且你周围很快就有一群“哥们儿”，如果成绩好，处事又很周到，老师也会很喜爱的。

怎么改变自己内向的性格,变得外向一点

怎么改变自己内向的性格,变得外向一点
-------------------坚持历练！

我比较内向如何变得外向些呢？

男生比较内向如何变得外向些呢
为了什么事情而改变自己的话我觉得不必要 内向的男孩有自己的优点 比如你会很细心 不会无缘无故发脾气 做事认真 会照顾人 等等 如果非要改变的话 那是需要时间的 比如你可以把一些事情看得开点 不要钻牛角尖 外向的男孩都很注重表现自己 而你大概还需要时间吧 慢慢来
不擅长在人多的时候讲话 就别勉强自己
社交不一定非要在公共场合发表言论
你可以在平时多和身边的同学说话 沟通
在他们有困难时尽一份力
交朋友最重要的是交心
相信你的真诚一定换来身边人的好感
想让一个内向的人在短期内变成侃侃而谈的演说家
非常不现实
你应该慢慢来 别太刻意去改变自己
这种强迫般的改变也会让身边人觉得不自然
班里一定会有演讲的机会
你不妨利用此机会好好准备一篇演说
天天练习 做到演讲时让所有人眼前一亮
一次成功的演说比聊天高手更容易打动人
在演讲结束后 你可以对同学及老师说
我是个内向的人 有时不知道该如何表达自己
但我很真诚 非常愿意融入大家的圈子 更好的和大家交流互动
所以今天 我准备了这篇演讲 力求让大家看到我不同的一面
希望今后我们可以多沟通多交流 成为很好的朋友
我会努力 谢谢大家
这样一来 首先给所有人一个讯号 表达了你的用意
如果再有交谈的机会 即使你插不上嘴
同学也会引出话题和你交流
再有就是平时多了解些流行资讯 做到聊天时有话可说
什么都不知道 别人也没法和你沟通 是吧
珍惜每次课堂发言 回答问题和演讲的机会 多锻炼自己
相信新的一年 你一定会有个全新的改变 加油啊

性格内向，想改变，想主动和别人交谈，但是每次内心都很忐忑，担心会让别人觉得自己烦

怎样才能改变设防心理和害羞心理呢？下面给你提几点建议：
1、正确估价自己，树立自信心
在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。
3、经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。
4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果你想唱歌，就放开嗓子唱，如果你想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。
5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音巨集亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。
你说“我对门有一个妹妹，我很想和她认识，我们已经是邻居10年了，但是我从没和她说过话，我每次见她都很紧张，我很想认识她，能不能告诉我要怎么办呀？更奇怪的是，我现在见她妈也紧张这是为什么呀？”既然是老邻居了，你想认识她其实有许多非常便利的条件，比如找一个借东西口到她家坐一坐，这样一来二往，一旦熟悉了，你紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。

性格内向的人怎么变得外向呢，心情总是不好怎么变得乐观呢

这种事情都是慢慢来的吧，没有什么一下子就可以

怎么改变性格？从内向变外向

是怎么样就怎么样啦，呵呵，性格不能变的，不过你可以有双面性啊，需要外向的时候就厚厚脸皮吧o(∩_∩)o...

本人性格比较内向，不善言辞，老实。现在想改变性格，是性格变得外向一些，能够不受欺负，该怎么做？

性格内向不一定就受欺负，受欺负是软弱、不自信、心胸不够大度的象征。有些时候内向之人不做声，不是怕别人，而是觉得没必要把时间浪费在这类事情上，他们有自己的追求和关注领域，更愿把时间放在自己认为更为有用的地方...如果你自认为内向，那也不错，因为在这个浮燥的世界，内向之人更能静心以待之，默默感受这个世界，不断充实和提升自己。。
如果你想变的外向，那也不是难事，人本无绝对的内与外，基本上都是中性。以下方法如下：
速效类：
1.如果你是想与别人斗嘴，不妨效仿周星驰，练习绕口令、一口气说完长句和一窜长词（比如叫骂类的，当然是不太推荐啊，不过可以委婉点）、针对以往你遭到的言语上的虐待，列出一系列解决措施。当然，这些必须大声的朗读、速度出来，并进入脑中。有机会就将你的成果运用进去，最好一周能有一次，获得一次成功，你就会有一定自信，有自信，你就自然不觉得自己有多卑微。
2.丢脸。确切说是丢面子，许多放不开的人，最大的问题就是怕丢面子，如果面子已经丢得不可再丢了，那你还有什么可怕的，芙蓉姐姐与凤姐就是先例，撇开其他不说，单就这点而论他们可是勇者。当然不推荐你太过极端，还是得保留底线。
3.街头发传单。这是个与大众打交道的活，既能赚点钱，又能与人交道。不过千万别苦着脸递给别人东西，没有人愿意对着苦瓜脸的。
4.幽默。多记几个较有意思的幽默、脑经急转弯，在交际时可以用用，增加自己的幽默感。
5.放声高歌。可以释放自己的压力，为自己增加底气。
6.多参加才艺表演。被众人关注你都不怕了，面孤身的陌路人你害怕吗...
长远类：
1.充实自己。人生无处没有可学点，走马观花也能让你了解到皮毛，想既轻松又能充实自己，这可要看你的观察力、选节点、意识强弱与思维角度了。
2.成长。经历得多了，自然就开了、淡了。