为什么浑身无力情绪低落 最近这段时间总感觉自己很累 ,乏力,情绪低落,易努 是怎么回事啊
最近这段时间总感觉自己很累 ,乏力,情绪低落,易努 是怎么回事啊
最近这段时间总感觉自己很累 ,乏力,情绪低落,易努 是怎么回事啊
建议你先去正规的医院做检查排除是否有生理问题。其次你可以寻求专业的心理咨询师的帮助,找到你问题的根源,帮助你分析,调整,改善你的症状,还有什么不明白的可问我们。
情绪低落时浑身乏力是怎么回事?
这里没人医生给你建议,只有好心的人安慰安慰你,最好的办法就是去大医院去检查检查,不要为了一点钱而跟自己的健康过不去。有健康才有将来。行动吧。
浑身乏力 食欲不振 情绪低落是怎么回事
有喜拉啊~
浑身不舒服,情绪低落,总感觉自己快死了是怎么回事
您可以根据下面的标准自评一下,如果有必要就去医院精神心理科或者精神病专科医院看看,根据国际疾病分类标准:抑郁症以心境低落为主,并满足下面表现中至少四项。
(1)兴趣丧失、无愉快感;
(2)精力减退或疲乏感;
(3)精神运动性迟滞或激越(简单讲就是大脑的活动贫乏缓慢或者过于快速、丰富);
(4)自我评价过低、自责,或者有内疚感;
(5)联想困难或自觉思考能力下降;
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;
(7)睡眠障碍。如失眠、早醒或睡眠过多;
(8)食欲降低或体重明显减轻;
(9)性欲减退。
健康达人,私人定制的健康顾问。
全身乏力,食欲不振,情绪低落是怎么回事?
总有失落和心情不好的时候! 没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了! 2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,早上再晒晒太阳,捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒,这样心情就会好了! 3,跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊,发泄出来就好;或者和朋友去歌厅飙歌,这样心情会好起来。 4,和知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友吐露失意和痛苦,让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。 5,去跑步,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然,既可以发泄,又可以放松,并享受自然美景。 6,向家人或者知心恋人倾诉,寻找善意的支援,毕竟他们和她们是最爱我们的人! 7,或者用心去倾听音乐,音乐是心灵的治愈师,在轻松愉快的旋律里神游物外,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼,重新唤回我们迷失的自我,唤回我们失去的斗志,重新激发我们对生命和生活的热情和热爱,憧憬以后生活的日子里,阳光明媚,风景宜人。 其实世界上没有一帆风顺的人生,人世间不如意的事情十有八九!而且“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!
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最近总感觉很累是怎么回事
现代生活节奏的不断加快,你感觉到精神压力带来的沉重负担。可能有什么解决不了的事情,所以觉得身心疲惫了。
你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的薰陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该出门旅游,有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你可以找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能调整好心态,减轻压力,振作精神,心情舒畅,生活快乐!
最近这段时间脸浮肿是怎么回事
单纯面部浮肿,你可以去查一下尿,如果没事基本可以排除肾源性水肿;也可能是血液和淋巴液回圈不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。改善水肿脸的措施主要有:保持充裕有规律的睡眠,睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食,不喝酒;每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物,如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以减少水分在体内的滞留。结实肌肉,多摄入富含维生素E、铁质的食物,如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等,以促进血液回圈;经常以按摩的方式刺激面部回圈,消解面肿
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总感觉自己很累是怎么回事
生活劳累,营养不良. 补充营养,合理作息 可能有点贫血
。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以,肾虚的症状很多,概括如下:肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没,没有目标和方向。
打太极拳:太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动,只要能够坚持,不仅有健身作用,并且还能调节神经、精神状态和改善情绪,

我最近这段时间总是腰疼是怎么回事
这个很多很多原因引起的!你这样来这里问···谁知道怎么答!如果觉得很痛··就是医院吧···
最近感觉情绪低落,心情不好,烦躁,这是怎么回事呢?
你好,你描述了“最近感觉情绪低落,心情不好,烦躁”,但是你的情绪在1天中如何变化?这些问题持续多长时间了?对你的生活有何影响?你想做那种型别的心理咨询? 建议你最好和我约一对一的电话(好大夫网上有电话)或视讯交流(中华精神卫生网我开设了一对一视讯),我们一起分析情绪与想法和行为之间的关系,这样才有利于你的调整,有利于找回阳光的你! 另,我周二在院区出专家门诊,欢迎你来。面对面咨询效果更好。 回复专家:北京回龙观医院-临床心理科-肖春玲主任医师 检视原帖>>