什么可以让皮肤变白嫩 怎么才能让面板变得白嫩，又有水润的感觉？

怎么才能让面板变得白嫩，又有水润的感觉？  

怎么才能让面板变得白嫩，又有水润的感觉？

每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果。怕麻烦的话，直接喝上官燕燕窝再生亮白美肌果汁饮料，配合燕窝补水面膜和眼膜使用，效果会更佳。

要怎么样做才能让面板变得水润水润的呢？

补水面膜天天敷著

怎么才能让你脸上面板变得白嫩

（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使面板变黑，外出之后，面板就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使面板变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作面板。
（2） 食物对面板影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对面板变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则面板容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对面板 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使面板血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、面板变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，面板新陈代谢，血液回圈等各种功能均降低，面板变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的面板；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
使面板变白的食疗法
1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱储存,每晚取适量擦拭面板,1小时后除去,用后一月后面板明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!
外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皁角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

怎么才能让面板水润嫩白呢？

维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化脢含量，影响酪氨酸梅的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使面板白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使面板减少黑色素沉着、减退以至去除面板的黑斑和雀斑，加快面板的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则面板也容易变黑。 在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品，面板的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，面板往往就较白晰。 蔬果组合营养配比好 小家庭吃组合菜已成为都市人餐饮消费新方式。烹调专家称，组合菜既可弥补菜肴单调的不足，又有色彩和谐添食欲的美感，还可吸收多品种菜的丰富营养，极大限度地避免了多种菜、多次炒煮后吸入的过多食盐和食油，对健康很有利。 按营养学家的推荐，成年人每天至少要吃到400-500克的蔬菜和水果。因此，只要平时常吃常换，且均在5种以上，并进行科学配比和加工，就会吃而无憾了

怎么才能让面板变得光滑并且水润

脸部干燥缺水怎么办
1、敷面膜，严重缺水时，一天一敷，缓解时，可2-3天一敷就可以了。
2、发现生活中的一些环保护肤，如黄瓜切剩下的部分，西瓜皮，淘米水都可以往脸上抹，对面板保溼有一定的效果。
3、洗脸可用冷热水交替，可促进血液回圈，对面板有极大好处，但不可用温度过高的水。
4、因为温度过高会将脸部油脂洗掉，脸部会因此变干。
5、洗完脸后可用热水蒸汽薰脸，薰3-5分钟后直接抹保溼护肤品就可以了。
6、可在屋内使用加溼器，让空气有充分的溼度，从而是面板不那么干。

面板怎么才能变得白嫩起来？

1、番茄
　 　在番茄中含有大量的番茄红素，这是一种很好的抗氧化剂，同时也是很好的防晒食物。研究显示，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。因此在平时不妨通过多吃番茄来滋养面板，还要注意，熟番茄比生吃效果更好。
2、柠檬
　 　正常的新陈代谢对美白面板、收细毛孔有着关键性的作用，在柠檬中含有丰富的维生素C，它能够促进新陈代谢，延缓衰老，软化角质层及令肌肤有光泽。除此之外，柠檬还能降底面板癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将面板癌的发病率下降30%。
3、鱼类
美白面板还需要避免受到紫外线的侵害，经过研究表明，一周吃三次鱼可保护面板免受紫外线侵害。而且如果能够长期吃鱼的话，还能为面板提供一种类似于防晒霜的自然保护，使面板增白。

怎么样才能让面板变得更加的白嫩？

在用精华前用热水蒸面三分钟，促回圈，平时隔三天做个去角质，白天用防晒隔离，少化浓妆，夜里用卸妆乳去掉防晒品，做面膜时上面加个保鲜膜，留鼻孔处，总之内清理，外护理，平时别用速效美白的

怎么能让面板变得白嫩、没有黑头

用珍珠粉加蛋清做面膜，一周两次

如何让面板变得如水润，嫩白

建议：牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对面板反而不好。