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我的人缘特别的差怎么办 我是初二的学生,在班上人缘很差,但我很想和我们班的女生交朋友。但是我就是不敢,麻烦各位帮我想想办法

火烧 2022-08-28 14:28:31 1063
我是初二的学生,在班上人缘很差,但我很想和我们班的女生交朋友。但是我就是不敢,麻烦各位帮我想想办法 我是初二的学生,在班上人缘很差,但我很想和我们班的女生交朋友。但是我就是不敢,麻烦各位帮我想想办法在

我是初二的学生,在班上人缘很差,但我很想和我们班的女生交朋友。但是我就是不敢,麻烦各位帮我想想办法  

我是初二的学生,在班上人缘很差,但我很想和我们班的女生交朋友。但是我就是不敢,麻烦各位帮我想想办法

在班上人缘很差,但我很想和我们班的女生交朋友。。。这就说明了你对自己没有信心,很孤僻,没有人能帮你这个解决这个问题,只能靠你自己去克服,记住人只能活着这一次,想精彩点活还是窝囊点活全靠自己的想法了·祝你好运·

我是女生,我很想和一个女生交朋友,她和我同一个班,都是初一,但她比我大1岁11个月,我很想和他交朋友。

让我这个哥哥帮你吧!我先问你人与人之间最重要的和最不能割舍的是什么?(无非就是感情和金钱),一时之间你肯定不能完全和她做成朋友,那你只有用点时间在加点诚意!无时无刻关注着她,比如她的生日,她今天是否吃饭了吗?是否生病!时间一长只要是人都会感觉到得,都会被你的真心所动摇,我感保证她今后绝对会识你为最好的朋友!

我是初二的学生,我想给我们班的女生表白,怎么办?

一切以学业为重!
喜欢放在心里...
把喜欢放在心里,把动力放在学习上,

我很想减肥,但意志总不够强,各位能帮我想想办法么?

自己衡量一下,其实你并不胖。
无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿。
立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;
维持10秒钟,再换另一腿;
注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
瘦腿的独门秘籍
1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。
3、找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,虽然做起来很累,但为了能穿迷你裙,再苦再累也要坚持。
4、坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。
◆小秘方
家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚,可以每天先进行30分钟的有氧训练,再进行腹部训练,例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等,不要求速度很快,但要有足够的训练时间。再配合健康饮食,效果立竿见影,走出去就婀娜多姿啦。
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再
换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法:
双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日
做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。
坐着提腿法:
在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重复动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法:
先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2
当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
步骤二:加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。
运动(1)
1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。
运动(2)
1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。 步骤三:最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦! 饮食法去水肿
除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

我的人缘特别的差怎么办 我是初二的学生,在班上人缘很差,但我很想和我们班的女生交朋友。但是我就是不敢,麻烦各位帮我想想办法

我是学生但我很想和自己班上一个女生ML啊

憋死你

我想带女朋友去旅馆做那个,但是我不敢跟她说,谁帮我想想办法。

你就一直抱着他 说老婆我想你 我想你·······管用了

我们都很想和对方在一起她妈妈现在还不让她交朋友。各位朋友帮我想想办法吧!拜托了各位 谢谢

喜欢一个人,并不一定要爱她(他);但爱一个人的前提,却是一定要喜欢她(他)。喜欢很容易转变为爱,但爱过之后却很难再说喜欢;因为喜欢是宽容的,而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态,但爱却太沉重;爱一旦说出口就变成了一种誓言,一种承诺。爱是把双刃剑,如果拔出,一不小心,即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚,你思念着远方的朋友,如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨,那就是喜欢;如果其中还有一份隐隐的疼痛,那便是爱 祝福你:友情人终成眷属,祝你好运,我是真诚的也是诚肯的,希望能换来你的肯定。~~~~~~~~~~~~~

我是99年的想去当兵,怎么才能去,我就是想去各位给我想想办法,根据现在的情况,麻烦给想想办法

最好是正规渠道 到当地的武装部去咨询一下因为当兵去的时候是你自己自愿的 对部队充满了憧憬未来的 所以到了部队你就可以顺其自然的接受一些艰苦的训练 如果你的表现好 有前途的话 最后因为你年龄的事情而误事

我是个优生,但是在班上人缘很差,各位支支招

因为你的心里求胜心非常大!你一定看不得别人比你棒?是吗?虽然口头上说无所谓,但是你一定会超过他的。是这样吗?
因为你的求胜,所以你的人缘不好,不过这不用担心。
你只要改变一下就好了,我以前也是这样的,因为一直是优生,所以一直在努力的保持自己领先的位置,不过你可以把这个求胜心分一下类就行了:
你可以把学习上求胜一直做下去,就是你现在的状态!
但是你的交友方面你就要放松一些,别太挑剔了。朋友不分贵贱!
当时我也是样,因为自己一直在告诫自己,所以人缘相当的好。无论是谁,都说我人特别的好。并且我的成绩也特别的棒,自己的成就感也非常棒!

我想交朋友,男女不限,我是初二女生

好的的

  
永远跟党走
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