大人上网成瘾怎么办 我在上大学，发现自己上网成瘾了，不知道怎样才能戒掉网瘾

我在上大学，发现自己上网成瘾了，不知道怎样才能戒掉网瘾  

我在上大学，发现自己上网成瘾了，不知道怎样才能戒掉网瘾

上网不一定就是成瘾.
首先.你先看看你的业余生活是怎么样的.
是不是一没有课程了就想回宿舍上网玩游戏.
想不疯狂上网就要理智对待网路,做到这几点.1。不要玩网路泡菜游戏.
2。不要看一些无聊的小说.3。不玩任何游戏.
做好这几点.1。在网上多浏览一些网站.2。网上看看新闻时事.3.网上学习一些知识.4。定时定量上网!
然后丰富一下自己的课余生活,比如运动,还有爬山,和朋友一起去看电影聊天等等.制定一个计划表.坚持执行.贵在坚持!
希望对你有帮助!

怎样才能成功戒掉网瘾？

楼主不用太过于苦恼，本人也曾沉迷于网路小说中，从初二一直看到初三，总是戒不了，我也很苦恼，后来就采取强制性的办法，不完成任务（自己定计划）不能碰电脑，若是静不下心去就到外面走走，适当的歇息一下，希望对楼主有帮助。

到底怎样才能让儿子不上网戒掉网瘾

戒除孩子网瘾，主要的还是看孩子主要迷恋网路哪一块，然后孩子本身的性格特点，家庭的教育方式，这样才知道戒除网瘾需要在哪方面下手。建议详细的咨询下康菲特青少年成长学校，他们有一个系统的流程，会帮助孩子分析问题原因，然后通过系统课程，帮助孩子去戒除网瘾，同时在家长课程里面教会家长如何跟孩子交流教育。

上网已经成为我的恶习了，怎样才能戒掉网瘾啊。

戒网瘾是很多人的梦想，我想没别的，就是去运动。每天累得死去活来，就不会再有时间刷夜了~~ 可以试试哦

怎样才能戒掉游戏和网瘾？

多和身边的人沟通，学会在现实寻找目标，填满生活，让自己没时间去接触网路，没有网路的日子其实很美好。你在虚拟的网路世界得到一个亿都只是虚的，但在现实，你背多一个单词，做多一道题，那都是你的

怎样才能帮我戒掉网瘾？3Q了

关键看你有没有那个决心和毅力了。
你要是真有决心，就离电脑远点。
实在忍不住的话，给自己订目标，掌握一个重要知识点，才可以上网5分钟，让大人帮你一起约束自己。
加油吧孩子，和你说句实话，我上的本科，不拔尖的话，根本没有工作。一定要好好学习，网路给你一时的快乐，也能给你一辈子的痛苦。现在痛苦向你敲门了，你已经听到了，打算放他进门么？

老公怎样才能把网瘾戒掉?

靠自己的毅力
找一些你赶兴趣的事（不关网路的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网
首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。
其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。
网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步！
你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意,那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网路游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网路这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，如果你是大学生，考虑你的就业前景吧，四年很快就过去了。如果你是高中生，你就想法考个好大学，沉迷网路只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。
加油吧！

怎样才能戒掉孩子的网瘾

这是个科技时代，你让他不去接触可以产品这些，以后在重新学会很累的

上网上瘾了，如何戒掉网瘾

看书

怎样戒掉网瘾，游戏瘾，自慰瘾？我不想毁了自己.

转移注意力法，找些自己感兴趣的。理智谈恋爱也行，为她而改变吧。加油