我是一名学生 我是一名在校学生~和大多数学生一样腿很粗，有没有什么什么办法能让天天坐着的我们把腿瘦下来?

我是一名在校学生~和大多数学生一样腿很粗，有没有什么什么办法能让天天坐着的我们把腿瘦下来?  

我是一名在校学生~和大多数学生一样腿很粗，有没有什么什么办法能让天天坐着的我们把腿瘦下来?

晚上的时候把腿立在墙上，与身体呈90°角，坚持15分钟，在这十五分钟里看书或者怎样都行，不耽误时间，效果很明显的，只要你坚持得住就好，我就是靠这个方法减腿的。
还有吃鸡蛋，鸡蛋是美腿的，还能瘦身~效果不错~

我是一名高三学生，因为整天坐着，所以人很胖，有没有什么有效又省钱的能让人把腿和小肚子瘦下来的方法？

少吃是一定的，荤腥少沾，瘦小腿就是慢跑，长时间慢跑，小肚子的话如果节食适度还多做仰卧起坐的话应该会瘦下去的

我是一名高三的女学生，四肢和腿上都有肉，有什么办法能尽快瘦下来？

属于塑形范畴
找网上找一些瑜伽的动作，配合合理的饮食，晚上少吃或者吃些水果。坚持一段时间就能减肥下。
如果做减肥操、或者走路也可以，但是有可能产生一点肌肉，不过对你减四肢没有特别大的影响。
优先瑜伽。

我本人很瘦 就是腿胖 我168 95斤 这双腿让我纠结 有没有什么办法能让它瘦下来那

1、一定要通过全身有氧运动才更有效果，单单做区域性运动是不行的，因为区域性运动是练肌肉，否则腿会更粗。
2、运动前后一定要注意拉伸。
3、按摩，每天用热水洗退，增加血液回圈，洗褪后，按摩双腿，坚持20分钟以上。
4、睡觉前，将腿贴在墙上，退与身体成90度角 ，成L形
5、就是要坚持，以上四点看似简单，但只有长期的坚持才明显

小腹怎么瘦下来，我是学生天天坐着

很简单 饮食搭配良好 不暴饮暴食 hs临睡前用手掌重叠从左向右按揉小腹 可以促进肠胃排泄 按时喝酸奶

我是个初中生，小粗腿一直是我的烦恼，有什么办法能让腿瘦下来吗？

你可以试着去做有氧健身操，然后平时呢避免那些剧烈的跑跳运动，但是也不要老师坐着，多伸展下双腿，瘦下来是显而易见的。

我是一名在校生，有没有什么适合我们在校生的赚钱的方法

不知道你是在什么地方,也不知道你现学的是什么专业?你可以考查你自己当地的情况.在校可以推IC,充值卡.也可以帮那些洗发水公司推洗发水呀,这些大家都要用的.是吧!刚开始你也话不知道怎么去找.这些呢,你平时要逛超市.可以找那些业务员或在网上找,直接与他们当地代理商联络.有信心,有行动,相信你一定可以的.至于还有其它的,我现在也不了解你的情况,也说不了多少,希望对你有帮助.

我的上半身还好,可是腿很粗!每天玩脚踏机都没用,有没有什么好方法能让它快速瘦下来?

多吃鱼，不要吃其他的肉类食品，多吃青菜，淀粉多的也不要吃，还有多做运动！

想再这几天快速瘦下来，有没有什么办法啊，肚子和腿

肚子好瘦～腿不太好瘦。可以转呼啦圈。精油按摩腿。3天苹果减肥法可以瘦几斤。过后容易反弹

我是一名六年级小学生，只有154cm的身高，上半身很瘦，腿很粗，有什么办法能长高，使腿变细？

长高打篮球做拉伸运动，腿就要坚持锻炼，也要做拉伸运动，使腿修长！很重要哦！