如何才能让心情平静 很想知道，如何让自己 的 心态平静，面对自己不想看见得人。我要如何去改变心态谢谢了，大神帮忙啊

很想知道，如何让自己 的 心态平静，面对自己不想看见得人。我要如何去改变心态谢谢了，大神帮忙啊  

很想知道，如何让自己 的 心态平静，面对自己不想看见得人。我要如何去改变心态谢谢了，大神帮忙啊

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标...

我想知道如何改变心态?

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来， 慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的 就 是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是 一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白 水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人， 也没必要羨慕别人。你要相信，只要你去做，
你也可以的。

如何让自己保持心静？谢谢了，大神帮忙啊

确定自己的目标 要知道自己想干什么 保持心静必须要全身心投入学习去！加油 小兔子
求采纳

面对自己最重要的人离开自己，自己应该是怎样的心态，要如何去面对

自己要清楚对方是为了什么离开。
若是可以挽留的话，就大胆开口。
不要给自己留有遗憾。
若是对方依然要走，就放好心态，平静地面对。
毕竟你已经为了自己迈出那一步，结局是你不能决定的，那也没办法。
祝你好运。

如何让自己改变起来哈谢谢了，大神帮忙啊

诱惑很多人都经不起的 有诱惑 有时候人才有奋斗精神啊 不过我觉得是人的 都经不起的 但是我们可以理智的控制 有些事情现在明白也不晚 学会舍弃 不是你的 你别去寻找 不值得留恋的 必须舍弃 改变自己吗？我觉得人只要会控制自己，合理的做每件事 那就行了 未必需要彻底的改变

如何做可以让自己心静谢谢了，大神帮忙啊

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

自己很爱的呐个人、要如何才知道他对自己是怎样的？谢谢了，大神帮忙啊

你很爱的那个人,他不一定爱你,你可以试探一下他.真正爱一个人就是希望他过得幸福.
采纳哦

如何平静自己的心态呢

平静自己，就需要把让自己不平静的清除就可以了，
容易被人干扰是因为在乎，是吧某些人和事看的很重要，才关注很多，容易患得患失的，
认真想一想，让你困扰的人重要吗，然后放弃或者好好沟通，好好解决

如何心静?如何锻炼自己心静?谢谢了，大神帮忙啊

我也是极想能做到"心静"者! 我个人认为在大自然中"冥想"是最使人能静气神闲的! 当你感觉四周万物都一切皆无,你就进入"万物皆静"的境界!

如何去平衡自己的心态?

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。