为什么烦恼总是那么多 生活太多的烦恼，到底该怎么办

生活太多的烦恼，到底该怎么办  

生活太多的烦恼，到底该怎么办

生活中也有很多快乐,只是有的人只专注一些让他烦恼的事情,有的人却经常想快乐的事,心态决定一切~

人生有太多的不如意，太多的烦恼......该怎么办？

人生有太多的不如意，太多的烦恼......该怎么办？....................................... 这是一个焦虑的时代，与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。 这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”以下Psyic介绍的20种快乐习惯，也许有几款适合您。 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。 美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。” 1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。 3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。” 4.定期写邮件 和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联络。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 5.在水边散步 有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。 6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。 7.每星期做1次美甲 当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。 8.参加集体活动 虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 9.定期游泳 游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。 10.一边开车，一边大声歌唱 心情不好时，开启车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 11.一边喝咖啡，一边读小说 挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。 12.给朋友寄卡片 挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。 13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 14.一边打电话，一边信手涂鸦。 15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并储存价签和包装盒。 16.一边洗澡，一边唱歌。 17.穿让你感觉最舒服的内衣。 18.定期有夜生活。 19.在酸奶上撒少许干果。 20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定会情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。

烦恼，矛盾到底该怎么办

唉!!难怪有人说女人真是很傻!现在事情都是明摆着啦,人家是不想理你啦,但又不知道如何开口,所以只有选择逃避啦,其实你都明白的,就是总怀疑自己想错了,你要从另一方面想就应该知道,他现在的做法不管是什么理由都是没有拿你当一回事,你又何必再想他呢!你自己也清楚,再忙也不会24小时都忙,这就很明显了,其实你应该知道喜欢一个人无论他有多忙都会抽出时间发个短息打打电话啦,甚至会意外的出现在对方眼前,我一般会选择电话!

寝室烦恼，我到底该怎么办？

我的情况和你差不多,我们寝室5个人,就我一个本地的,你也可以走读的啊,我现在就走读,因为实在受不了了,搬到别的寝室去,又会得罪人,你说是不?
我们本身也不可能去堕落,所以我只能走读,没办法啊,
如果你要是坚持住校的话,不建议你换寝室,换了也没用,大家脸上搞的反而不好看,大家互相体谅下吧,

考试 烦恼 我到底该怎么办

不会，放心吧，妈妈不会打你。偶尔的失误不能影响你以后的心情，可以跟妈妈说，下次一定会考好的，这次是失误。暑假在家好好看书。爸妈不会对自己的女儿失望，除非你自己放弃自己

感情烦恼。。我到底该怎么办呢。。

当你不想伤害任何人的时候·恰恰相反·
你伤害了双方也疲惫了自己·
要想得到一样必须失去一样·
问题出自你本身·
至少现在说明一点·你长相还过得去·
你才有选择的余地·
除非你告诉他们我们都只是玩玩而已·那么事情就结束了·
一个相处了5年的恋人·你如此简单移情别恋·
结果是需要自己承受的·
你得到了2个男人的爱·你就要承受2个男人的烦恼还有谴责·

烦恼啊，到底该怎么办才好呢

汗啊，你的烦恼还真是多啊。这种事情想玩就玩，不想就算了。又不是什么大不了的事。 游戏bug多的是。不用担心。

今后我到底该怎么做？生活烦恼

呵呵~我觉得你什么都好，爱说爱笑，乐观开朗。你不需要改变什么。自己该做什么就做什么，该笑就笑，该说就说，该认真上课就认真上课，最重要的是做好自己，调整好自己的心态。不要太在意别人怎么看自己了，走自己的路，让别人说去吧。

到底该怎么办？懂事了，烦恼更多了！

这么些天看那些荒唐无知的小孩真烦 终于看到一个不错的小伙子了。 你担心得不错，是个男人该担心的，也是个男人改烦心的。 知道勤工俭学么？你可以去学校学生处申请一个勤工俭学岗位，每个月估计会有200-400左右，可以解决你一部分问题。 如果再不够，你再问问吧，我们帮你 我记住你ID了

恋爱，挺烦恼的，我到底该怎么办？

既然爱她就要为她去改变，你很腼腆你就不主动吗？难道你要等她来找你吗？你不解释就会有更大的误会，说不定她也等了你一个多小时，只是你们都没有发现，打你电话还是关机的，她也许比你更生气。你有多在乎她就告诉她，腼腆不是理由，也许就是 因为你的腼腆不主动，把机会就会给了其他人，你就会失去她了，你自己看着办吧。其实你腼腆她应该知道，当你说出你想说的话的时候也许她会更加感动，相信你不是甜言蜜语。