怎样才能使自己从繁忙的学习中开心起来呢大神们帮帮忙

怎样才能使自己从繁忙的学习中开心起来呢大神们帮帮忙  

怎样才能使自己从繁忙的学习中开心起来呢大神们帮帮忙

找自己喜欢的事做，不要一直浸在学习中，适当的娱乐也可以提高效率，

怎样才能使自己快乐起来?大神们帮帮忙

要使自己快乐起来的话，你就做你自己喜欢做的事。 俗话说：走自己的路，让别人说着去吧！

怎么才能开心起来呢？大神们帮帮忙

让心情放晴的浪漫计划 如果某一天，在你的面前，坐着两个妙龄少女，一个向你露出甜美的笑容，而另一个则苦丧着脸，请问你更愿意与谁想处呢？ 其实，答案是明摆着的，没有人喜欢和一个总是哭丧着脸的人相处，甜美的笑容总能给你增加三分美丽，在每一天的忙碌之余，别忘了保持一份浪漫的情怀，它能扫去你心灵的阴霾，感受生活的小小幸福。 为了有个好心情，就请做一次短途旅行吧，即使那个地方你已经去过好几次，也不妨再去一次在每个季节、每一天、每个时刻，风景都会有所有同，树叶的颜色也会有所变化。每一个热爱生活的人都有一种亲近自然的天性，用自己的一双慧眼关注自然之美，你会从你习以为常的风景中重新发现它的温馨、力量， 如同一个童稚的孩子，对生命的存在重又充满了敬畏。 事实上，许多时候我们为某件事情而心烦意乱，就是因为我们深陷其中，如果我们能跳出原有的视野，站在旁观者的角度加以审视，你会发现，事情并没有你原来想的那样糟。 而人所共畏的大自然，恰恰为我们提供了一个公正无私的环境，个体的生命是渺小的，生命是一个自然的过程，我们一方面需要努力以求活得更加精彩，另一方面，我们也更需要一种能意识到个人渺小的谦逊的情怀，只有这样才能体味出生活的百味。 可是，对于大多数在职场中磨砺的女人来说，也许感悟自然的敏锐触觉早已失去了，当情感变得粗糙起来的时候，人生的许多美妙自然也就无从体会。除非有一天你觉得非要加衣服才能出门，否则你是不能注意到天气变化，你已无法再像青春美丽的少女，对周围一切细小的改变，全都投以好奇而敏感的目光。

怎样才能立刻开心起来大神们帮帮忙

多想想你有什么，而不是没有什么，

分手了以后怎样使自己开心起来大神们帮帮忙

要高兴也是表面高兴.因为你的大脑总有空闲的时候.你总会看到一样似曾相似东西.然后想起那个人.当你睡觉的时候你也会去思考那个人. 我们分手需要的不是分手后的高兴.而是分手时与分手后面对的勇气.坚强一点!我也是个面临分手的人.我们一起去学会拿起.放下吧

失恋后怎样才能开心起来大神们帮帮忙

很简单·多想想以前开心的事·想得多了·你虽然会时常想起她 但是时间久了 你不经意想起她的时候那么你已经摆脱她了·所以 楼主 失恋并不可拍·可拍的是不知道如何面对·不知道怎么走出来·那么你就不会开心·总活在痛苦当中·放宽心·给自己一个理由·她离开你是她最大的损失·让她知道·你没有她照样可以过得很好·要多以后有信心·你会遇到比她更好的!

怎么从压抑中走出来，使自己开心起来大神们帮帮忙

多做一些能让自己快乐的事， 在压抑时，要提醒自己， 当想到不开心的事，要立刻转移注意力。

怎样才能让自己胖起来呢大神们帮帮忙

黑绿黄紫红白 用色彩调配出的健康饮食 紫色食品--赏心悦目+延年益寿 ????????无论如何，把紫色摆上餐桌至少也是赏心悦目的。甘蓝、茄子以及紫菜都是含碘丰富 的食品，营养学家建议：有甲状腺疾病家族史的人，每周应吃一次紫菜或海带等海产品。除此之外，紫色食品还是男人的最爱，例如洋葱就是最著名的天然壮阳食物，在他偶尔出现疲软的时候，把一盘黑胡椒炒洋葱摆上餐桌绝对是个值得一试的选择。 ????????黑色食物--益脾补肝的女性食品 ????????读一读中医书籍，你会发现很多黑色食物都是滋阴的佳品，比如地耳和蘑菇就是味道鲜美营养丰富的典型“女性食品”。地耳中含有天然激素，女运动员在大赛前一周连续吃地耳就可以成功地错过经期，让身体在比赛时处于最佳竞技状态。蘑菇中含有能促进皮肤新陈代谢和抗衰老的抗氧化物质--硒，它有助于加速血液循环，防止皱纹产生。另外，黑米中含有人体所需的18种氨基酸，还含有很高的铁。锰、钙，锌等多种微量元素，其营养成分远远离子普通稻米；黑豆还有预防肥胖和动脉硬化的功效；而黑芝麻中的维生素E含量极丰富，具有养颜润肤，益脾补肝、强身益寿的作用。 ????????绿色食品--肠胃的天然“清道夫” ????????这是一个崇尚绿色的时代，我们满眼看到的都是对绿色食品的种种宣传，比如，我们已经知道大部分绿色的食物都含有纤维素，能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡的状态，更大程度上避免癌症的发生。不仅如此，从心理方面讲，经常吃绿色食物还可舒缓压力并能预防偏头痛等疾病。关干绿色食品最新的发现是它对视力的好处，营养学家大力提倡多多摄入绿色尤其是深绿色水果蔬菜，因为绿色蔬果中有丰富的维生素A，而维生素A对我们的视力和身体大循环意义重大。所以，营养学家建议每天绿色蔬菜的摄入量应该至少在4种以上。问一问自己，你摄取得够吗? ????????白色食品--蛋白质和钙质的丰富源泉 ????????通常来说，白色食品如豆腐、牛奶、奶酪等还是钙质丰富的食物，所以，营养学家建议平时经常吃一些白色食物能让我们的骨骼更健康。另外，是蛋白质排列组合的细微差别决定了一个身体与另一个身体间的不同，而白色食品，如各种蛋类以及牛奶制品等都是富含蛋白质的优秀食品代表。而我们经常吃的白米，则是富含碳水化合物的食品代表，它是饮食金字塔坚实根基的一部分，更是身体不可或缺的能量之源。 ????????黄色食物--维生素C的天然源泉 ????????提起黄色食物，我们在第一时间里想起的一定是柠檬，这枚嫩黄色的果子以它芳香怡人的气息和极高的维生素c含量给全世界人留下了好印象。除柠檬外，大部分橙类水果也都有类似的功效，因为维生素c是最好的抗氧化剂，具有延缓皮肤衰老的功能，黄色食物如玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。 ????????红色食物--精神振奋+补铁 ????????在所有的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。西方有“One apple a day，keeps the doctors away．”的说法，因为苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。营养学家认：红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃。大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。

怎样才能使自己有创意呢大神们帮帮忙

多看多想多听多动
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怎样能使自己的精神气提起来呢？大神们帮帮忙

那你就注意保持一个良好的心境来休息，否则你就是再睡24小时都没用。 第二就是要注意一天三餐要吃好，这是很必要的，它们是身体养分的来源。 第三就是不要在任何情况下给你自己任何压力？！~ 第四就是在每天一起来就要对自己说“又是新的一天，要努力的工作” 以上的四点是我工作时所用过的，很受用的。（注意：本人专修药学的，兼修心理学）