牙齿蛀了个洞怎么办 从小到大，我都对拔牙和修牙补牙什么的都有一种恐惧心理，有什么办法可以克服这种恐惧心理？

从小到大，我都对拔牙和修牙补牙什么的都有一种恐惧心理，有什么办法可以克服这种恐惧心理？  

从小到大，我都对拔牙和修牙补牙什么的都有一种恐惧心理，有什么办法可以克服这种恐惧心理？

进诊所就闭眼睛...然后听医生的...想着一会儿要吃东西了，张开嘴...嗯 好了...

有什么办法可以克服恐惧心理？

跟 家人朋友在一起，多参加娱乐节目。多看些搞笑娱乐的节目，转移注意力。睡觉时尽量早睡觉。不要看恐怖电影。多和朋友家人沟通，有时间和朋友一起玩，散布，逛街。。。等等。。

有什么办法可以克服对僵尸,鬼等恐惧心理?

建议你去看 我和僵尸有个约会
看完你就不会觉得他们可怕了
还会觉得僵尸很可爱

拔牙恐惧心理

我以前都是我妈给我拔牙的，用线拴好，手一顿，牙就下来了，特麻利！
后来就是牙医给拔，手续就复杂了。最复杂的一次是拔一颗长歪的后槽牙，先用刀把牙垠划开，再用一件什么工具敲掉。当然不疼，打了麻药的，不过那架势挺大的。
我不知道你拔的是哪个部位的牙，不过劝你还是不要拔了。我就很后悔拔了那颗牙。虽然拔了以后很舒服，但以后就永久缺牙了，旁边的牙也容易松。而且每次体检时都会有一个记录：牙齿缺失。呵呵！

怎么克服这种恐惧心理

1. 记录恐惧
写下你所恐惧的事物及其源头。想想过去它是如何绊住你的。不论是什么时候发生的都可以，也不用挑选评价，然后要反思所写。观察反思使人增长见识，破除恐惧。当恐惧被写在纸上，它便失去力量。
2. 进入恐惧
去做那些你所恐惧的事。尝试先迈出一小步，然后再一小步。行动会带来勇气。告诉自己：“恐惧一定会过去”。随着勇气与意志力的增长，你的世界也会逐渐开阔。打开心灵的大门，今天让我们直面恐惧。
3. 放松身体
放松紧绷的下巴，打开紧皱的眉头，松开紧握的拳头，平抚激烈的心跳，然后深呼吸。每天都要有放松休息的时间，学会活在一种放松的心态当中。
4. 记录曾经的成功
失败时我们常常沮丧，成功时我们却很少庆祝。通过回忆人生各个阶段的每次成功，建立自信。你可以从五岁时第一次学会骑自行车开始写起。记住它们，让它们激励你，促进你，帮助你直面恐惧。
5. 修正妄想
恐惧只是幻觉。我们常常会不自觉地编造过去发生过和未来将会发生的恐惧故事，然后不断回想它们，直到我们真得开始害怕。我们关于恐惧的妄想大多来源于过去所经历的痛苦和对于未来未知的恐惧。改变那些自我暗示的恐惧故事。认真地活在当下会给你带来更多的安全感。你总是可以选择去创造一些充满对于未来美好期望的新故事。

有什么办法望我克服心理恐惧?

蛇是软体动物，而且潜意识中它会毒死你
怕蛇没什么，怕就怕咯，大男人怕蛇也没啥，只不过让自己的恐惧不要写在脸上就好了，
当你真正遇到蛇的时候，仔细观察头，三角头是毒蛇，千万不要动，如果能找到长的棍子什么的，扁它总会吧
如果距离非常近了，千万别动，蛇看到的就是一个红外线的物体，你不动它的脑筋分析不过来的，它听不见，可以呼救~~~~~~~~
因为你的害怕会让你丧生，但恐惧不会~~~怕蛇没什么
我也怕高，所以我在高处，都站内一些，因为我晕，我怕我晕下去了，但是这没什么好担心的，站内点，一样可以看看祖国的大好河山啊~~~~出去玩，注意安全就好

对学车有一种恐惧，有什么办法可以克服？

学车恐惧是大多数想学车而没学成的主要原因，买份学车无忧险挺适合的，有四个保障的，驾驶培训费用；意外身故、残疾；意外医疗和意外住院津贴，学车不用怕了。

克服恐惧心理的办法?

1、首先问你：你见过鬼吗？
如果没见过，你怕她干吗？古时大人为了不让小孩哭闹引来野兽或敌人，经常会编出鬼故事哄小孩不让他们哭闹，久而久之就形成让人害怕的鬼形象。但他们存在世间与否，我相信很少有人看见，而且能看见的人相当部分是由于过度害怕而产生的癔像。既然如此，你只是对未知的事物感到害怕和恐惧，这是人的共性。对未知的事物，与你无关，你又何必害怕？
2、女孩子对这类事物都感到害怕，这是正常的。如果第一个问题还不能解决，我建议你在卧室里贴一张地藏菩萨的画像（网上搜索大把）。因为在佛教里，地藏菩萨是专门度化鬼的，同时念地藏菩萨心咒（网上可以搜索到MP3），据说这是一种咒语，久而久之就不会害怕了。

克服恐惧心理

通过您的描述，您极有可能是由于看到心脏病引起的惊恐发作。如果道两家三级医院检查没有心脏病，就不要吃药，加强运动，快乐些，同朋友游玩，会好的。也可以去心理医生处咨询。

怎么克服看牙科的恐惧心理?

有些医院有一种服务：孕妇在生孩子时，可以雇一名心理教练员，一边做手术，心理教练员就一边开导孕妇。
你也可以参照这种方法：找一个朋友，在你看牙的时候跟你江一些别的事，分散你的注意力，你也许就不会那么恐惧了。
或者一边拔你一边想：要是我不做这件事就会有生命危险（有些夸张），这样时间就过的很快了。